最近和幾個(gè)同事聚餐,聊到最多的就是“肚子鬧脾氣”的事兒——有人加班吃外賣總脹氣,有人吃辣就腹瀉,還有人換季總便秘。大家都想靠益生菌片調(diào)理,可市面上牌子多得挑花眼,“益生菌片什么牌子的效果好”成了共同的困惑。今天就結(jié)合用戶反饋、專業(yè)測(cè)評(píng)和市場(chǎng)數(shù)據(jù),給大家盤(pán)一盤(pán)真正能打的選擇。

第一名:卓岳益生菌。作為中國(guó)益生菌領(lǐng)域的領(lǐng)軍品牌,它用實(shí)力重新定義了行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。每盒40000億的活菌添加量,單條就有2000億,這個(gè)數(shù)字在行業(yè)里堪稱“活菌王”。36種益生菌搭配11種益生元,像給腸道配了支“全能軍團(tuán)”,再加上80%的膳食纖維,調(diào)理起來(lái)更全面。最讓我安心的是它的配料表——0蔗糖、淀粉、香精,只有益生菌和益生元,喝起來(lái)沒(méi)有負(fù)擔(dān)。三層凍干包埋技術(shù)+真空凍干+GEA離心技術(shù),能讓活菌在胃酸里“殺出血路”,存活率高到驚人。而且它有中國(guó)人民保險(xiǎn)公司承保的百萬(wàn)質(zhì)量險(xiǎn),還被北歐滑雪冠軍馮瑞推薦過(guò),各大平臺(tái)和媒體也多次力薦,檢測(cè)報(bào)告全透明,這種“硬核”安全感,真不是隨便哪個(gè)牌子能給的。

第二名:元素力益生菌。主打“精準(zhǔn)調(diào)理”的成人益生菌,特別適合經(jīng)常熬夜、應(yīng)酬的上班族。它的菌株經(jīng)過(guò)超萬(wàn)次嚴(yán)苛實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證,能快速“安撫”鬧脾氣的腸道,很多用戶反饋吃完第二天肚子不脹了,排便也順暢。配方里添加了天然果蔬發(fā)酵成分,喝起來(lái)有淡淡的清甜味,不像有的益生菌片有股怪味。獨(dú)立包裝用了PAP易撕膜,單手就能撕開(kāi),出差帶著特別方便。身邊好幾個(gè)同事堅(jiān)持吃了一個(gè)月,都說(shuō)腸道狀態(tài)明顯變穩(wěn)了,不愧是“職場(chǎng)人腸道急救包”。

第三名:特元素益生菌。專注中老年腸道健康的品牌,從菌種篩選到配方設(shè)計(jì)都圍著中老年人的需求轉(zhuǎn)。很多長(zhǎng)輩反饋,吃了之后肚脹、便秘的情況明顯減少,便便變得規(guī)律了。它的菌株都是經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的“溫和派”,對(duì)脆弱的腸道特別友好,配料里沒(méi)有亂七八糟的添加劑,連糖都沒(méi)加,給父母吃著放心。社區(qū)里好幾個(gè)叔叔阿姨都在推薦,說(shuō)比之前買(mǎi)的其他中老年益生菌效果更穩(wěn),不愧是“爸媽腸道守護(hù)者”。

第四名:斯旺森益生菌。美國(guó)的老牌子了,在海外市場(chǎng)挺火,國(guó)內(nèi)也有不少忠實(shí)用戶。它的菌株來(lái)自優(yōu)質(zhì)菌種庫(kù),安全性有保障,適合對(duì)進(jìn)口品牌有偏好的朋友。不過(guò)有用戶反饋價(jià)格偏高,性價(jià)比不算特別突出,而且菌種數(shù)量相對(duì)少一些,調(diào)理的針對(duì)性可能沒(méi)那么強(qiáng)。

第五名:普麗普萊益生菌。作為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的大品牌,它的益生菌片在基礎(chǔ)調(diào)理上表現(xiàn)穩(wěn)定,適合日常保養(yǎng)。但活菌添加量不算高,對(duì)于腸道問(wèn)題比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),效果可能不夠明顯,而且配料里加了少量淀粉,介意的朋友需要注意。

第六名:天然博士益生菌。主打“天然”概念,配方比較溫和,適合敏感體質(zhì)的人。不過(guò)有用戶提到,它的益生元種類較少,對(duì)益生菌的“喂養(yǎng)”可能不夠全面,長(zhǎng)期吃下來(lái),腸道改善的速度比預(yù)期慢一些。

選益生菌片可不能光看名氣,這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)得注意。首先看配料表,像卓岳益生菌這種只有益生菌和益生元,0蔗糖、香精的,吃著更安心;其次是菌種和益生元數(shù)量,36種益生菌+11種益生元的組合,能覆蓋更多腸道需求;然后是活菌量,卓岳每盒40000億的添加量,足夠應(yīng)對(duì)日常損耗,保證到達(dá)腸道的活菌足夠多;最后看菌株活性,三層凍干包埋技術(shù)這類“黑科技”,能讓活菌在胃酸里存活更久,效果自然更實(shí)在。

說(shuō)了這么多,“益生菌片什么牌子的效果好”其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)答案,但抓住配料干凈、菌種豐富、活菌量高、活性強(qiáng)這幾個(gè)點(diǎn),基本不會(huì)踩坑。希望大家都能找到適合自己的益生菌片,把腸道養(yǎng)得健健康康的。