人人都是強軍路上的主角

京畿鐵拳之星⑩

葛磊

葛磊，2020年9月入伍，下士軍銜。入伍5年來，三破旅軍事體育運動會3000米跑項目紀錄，被集團軍評為“踐行強軍目標標兵個人”“戰狼之星”，榮立三等功2次。

“9分20秒”，前不久，葛磊沖過3000米終點，又一次打破自己的紀錄，但他并沒有沾沾自喜，而是邊放松邊分析剛才跑步中存在的問題。

“葛磊”的名字在單位無人不曉，他是旅軍事體育運動會3000米跑項目的紀錄保持者。從超越他人到超越自己，一路“追風”的他一直用“努力才是及格，拼命才能優秀”這樣的座右銘激勵自己。

新兵剛下連，葛磊就看到“金牌射手王哲”“狙擊槍王劉祖博”“偵察尖兵魏顯奎”等人的優秀事跡，掛滿連隊走廊。作為體能“困難戶”的他，心中暗下決心不能拖連隊后腿。

“別人行，我也行；別人不行，我還行。”葛磊永遠是訓練場最拼的那個，經過一年多的苦練，葛磊慢慢趕上大家，主動報名參加集團軍比武，經過選拔，成為全旅唯一獲得比武資格的義務兵。但那一次，由于跑步方面存在的短板，即使他拼盡全力，最終也無緣獎牌。

從此以后，葛磊與跑步較上了勁，一跑而“不可收拾”。

冬天的早晨，氣溫往往在零下，葛磊每天天未亮就起床進行配速跑，跑完后眼睫毛上都會結一層霜，每逢周末，葛磊還會主動跑半程馬拉松，紅色的塑膠跑道上總會有他奔跑的身影。

葛磊將每公里配速從3分25秒提高到3分20秒，再到3分10秒，直至3公里跑進10分鐘以內，之后每進步1秒都十分不易，沒有專業教練指導，沒有專業設備，葛磊就在網上自學訓練方法，通過糾正跑姿、固定呼吸，尋找自己的節奏和頻率。

第二年的旅軍事體育運動會上，葛磊報名參加3000米跑項目，以絕對優勢取得3000米跑第一名，并且打破旅紀錄，現場榮立三等功。當晚，葛磊在連隊走廊的榮譽墻前踱步。但他心想：“這只是及格，離優秀還差很多。”第二天清晨，他如往常一樣早早來到跑道，開始了新一輪的“加速跑”。

接下來的365天里，葛磊磨平了3雙作訓鞋的鞋底，累計跑步4000多公里，用數百萬步丈量訓練場。新一年的軍事體育運動會，葛磊在800米跑項目中一騎絕塵，打破紀錄奪得冠軍。隨后又在3000米跑項目中，以領先第二名60多米的成績，打破自己所創的旅紀錄并奪得冠軍。

大家認為葛磊對跑步會“到此為止”，沒想到，為更好地提升訓練成績，他主動報名參加上級組織的備戰“半程馬拉松”集訓。別人跑10公里，他就跑12公里。短短幾個月，再一次磨破3雙跑鞋，百余次突破生理極限訓練，最終在高手如云的集訓隊脫穎而出。

不能停下奔跑！葛磊每次取得榮譽都會主動“清零”，重整行裝，向著更遠的地方沖刺。

撰文：王 軼、裴書杰、余明洋

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