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諸位老伙計、小友們，今兒個咱可得好好嘮嘮帕金森這病。

走在街上，常能瞧見有人手不受控制地抖，拿個茶杯水灑得滿桌都是；走路時身子往前傾，小碎步緊倒騰，想停都停不下來；就連說話，聲音也越來越小，含糊不清。

這些看似奇怪的癥狀，折磨得人苦不堪言，很多患者四處尋醫問藥，卻總難根治。

在咱中醫眼里，這可不是簡單的毛病。

帕金森最大的 “毒窩兒” 就藏在身體里，只有把這毒排干凈了，人自然就能松快些。

接下來，我就掰開了、揉碎了，細細給大家說道說道。

正文：

帕金森的 “毒窩兒”主要藏于肝腎

好多人得了帕金森卻不知道這病根兒在哪。

其實啊，這 “毒窩兒” 主要就在肝和腎，還牽連到脾胃。

肝主疏泄，腎主藏精，脾胃負責運化。要是肝的疏泄出了問題，氣血運行不暢，就容易產生痰濕、瘀血這些 “壞東西”。

腎的精氣不足，不能滋養筋骨。脾胃弱了，吃進去的東西不能好好消化，營養吸收不了，廢物還排不出去。

這些 “壞東西” 越積越多，就成了危害身體的 “毒”，藏在肝腎和脾胃，成了 “毒窩兒”，折騰得人不得安生。

《黃帝內經》里講 “肝主身之筋膜”“腎主骨生髓”，肝腎虧虛，筋骨失養，再加上脾胃運化失常，毒素便有機可乘，盤踞在臟腑之間。

“毒窩兒” 里都有啥毒

在這個 “毒窩兒” 里，主要藏著三種毒。

《丹溪心法》有言：“怪病多由痰作祟”，第一種痰毒，正是源于脾胃虛弱，水液代謝失常，就像一灘死水，慢慢凝聚成痰。

這痰在身體里到處亂竄，堵住經絡，影響氣血流通，導致肢體麻木、震顫。

第二種是瘀毒，肝的疏泄功能失調，氣血運行受阻，血液就會停滯形成瘀血。

瘀血堵在血管里，身體得不到充足的滋養，癥狀就越來越嚴重，正如《血證論》所述 “瘀血不行，則新血斷無生理”。

第三種是熱毒，肝腎陰虛，體內陰液不足，就容易生內熱，熱邪灼傷身體，加重病情。這三種毒相互勾結，在 “毒窩兒” 里興風作浪，把身體折騰得夠嗆。

為啥說排干凈毒人就舒服了？

毒素在身體里，阻礙氣血運行，損傷臟腑功能，肢體得不到氣血滋養，就會抖動、僵硬，人也會沒精神、睡不好覺。

只有把這些毒素都排干凈了，氣血才能順暢地在身體里循環，肝腎得到滋養，脾胃恢復運化功能。

就好比給機器清理干凈、上了潤滑油，自然就能正常運轉。氣血通了，筋骨得到濡養，手抖、僵硬的癥狀就能緩解，人也會神清氣爽，舒服多了。

中醫幫你清理 “毒窩兒”

中醫清理 “毒窩兒” 講究辨證施治。

通過望、聞、問、切對準病根，精準用藥，方能事半功倍。

把 “毒窩兒” 里的痰毒、瘀毒、熱毒一一清理干凈。

▲中藥排毒茶

一個很實用的中醫排毒方

取陳皮 10 克、茯苓 15 克、丹參 10 克、生山楂 15 克、菊花 10 克。每日一劑，水煎服。I 注意：上述藥方為養生食療方，可公開。但千人千病、千病千方，具體用藥，請尋找專業的醫師看診！

為什么要用茯苓和丹參呢？

茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，可利水滲濕、健脾寧心，協助陳皮將痰濕從小便排出，同時增強脾胃運化功能，讓脾胃這個 “糧倉” 重新高效運轉 。

而丹參苦，微寒，歸心、肝經，善于活血化瘀，能疏通堵塞的血管，把瘀毒化開，讓氣血重新流動起來。

除了吃藥還可以拍打穴位

第一足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸（約四橫指），犢鼻與解溪連線上。

拍打時，用手掌或空拳，力度適中，以有酸脹感為宜，左右腿各拍打 100 - 150 下，每天 1 - 2 次。

從中醫氣血運行角度來看，足三里是足陽明胃經的合穴，胃經氣血旺盛，而人體氣血在經絡中循環一周大約需要 24 小時。每拍打一次，可以促使脾胃經氣血有序運行。

因為脾胃為后天之本，氣血生化之源，當脾胃經氣血充足且運行順暢時，脾胃運化功能得以增強，不僅能更好地消化吸收食物，還能有效抑制痰毒的生成與積聚。

▲人體穴位圖

第二曲池穴：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。

曲池穴作為手陽明大腸經的合穴，與人體陽氣的升發密切相關。

每次拍打如同往火爐中添柴，持續激發曲池穴的經氣，使陽氣得以順暢升發。

陽氣充足且運行正常，便能更好地發揮清熱解表、調和氣血的功效，驅散體內因肝腎陰虛等原因產生的熱毒。當熱毒被清除，氣血運行不再受阻，毒素就能隨著氣血的流動，通過汗液、尿液等途徑排出體外。

第三血海穴：位于大腿內側，髕底內側端上 2 寸，股四頭肌內側頭的隆起處。

血海穴歸屬于足太陰脾經，脾主統血、生血，血海穴更是調節血液運行的關鍵穴位。

拍打 100 - 150 下，能持續且穩定地刺激血海穴，如同給血液運行的河道清理淤泥，使脾經氣血運行更加順暢。

通過激發血海穴的經氣，一方面可以促進血液的生成，保證身體有充足的血液來滋養臟腑；另一方面，能增強活血化瘀的作用，化解體內的瘀毒。瘀毒消散，血液循環恢復正常，身體各臟腑得到充分的血液滋養，功能得以改善。

為什么拍打要在100-150之間？

俗話說過猶不及！

拍打次數若少于 100 下，對血海穴的刺激不夠，難以達到理想的活血化瘀、養血補血效果；而超過 150 下，可能會過度刺激穴位，導致局部氣血紊亂，影響身體的正常生理功能。

最后：

除了靠中藥調理，咱自己平時也得注意。

飲食上，少吃油膩、甜膩的東西，這些就像 “助燃劑”，容易助長體內的痰濕。

多吃點清淡的，像山藥、薏米，能健脾祛濕。

生活要有規律，別熬夜，熬夜傷肝腎，適當運動，比如打打太極拳、散散步，能促進氣血運行，把身體里的 “臟東西” 帶出去。

心情保持樂觀開朗，別老是生悶氣，肝氣舒暢了，身體里的 “毒” 就沒那么容易聚集，自然也就都排出去了。

就是這么簡單，趕緊行動起來吧！

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