我是如何用兩個月把增生疤恢復成這樣的，適合增生疤和術后縫針疤。首先聲明我不是帶貨的，我就是一名在普通不過的大學生！

說起膝蓋上這塊增生疤，還是高二那年跑八百米摔了一跤，當時膝蓋蹭破好大一塊皮，結痂后非常癢，總是忍不住就撓，結果為此付出了慘痛的代價，結痂掉了之后傷口的位置慢慢了鼓起來，變成暗紅色的凸起疤痕，摸起來硬邦邦的，一到陰雨天還隱隱發癢。跑步時膝蓋彎曲也覺得疤痕處緊緊的，特別不舒服。

上大學后自己兼職賺的第一筆錢就去看了皮膚科，醫生說這種增生性疤痕和皮膚修復過程中膠原纖維過度增生有關，我這情況就是很典型的膠原纖維排列紊亂，要是不干預，可能會越來越硬、越來越凸。

還說針對這種疤痕，核心是抑制膠原過度增生，軟化疤痕。最好是選擇含聚二甲基硅氧烷的凝膠，這種的分子量小更容易被皮膚吸收，而且還能在皮膚表面形成保護層，減少水分流失抑制成纖維細胞過度活化，從根源上改善疤痕增生。

聽了醫生的建議，我在網上查了好久，選了萬康帆疤痕凝膠。這個凝膠的質地非常溫和，涂在疤痕上輕輕推開很快就吸收了，完全不油膩，抹完膝蓋彎屈也沒負擔。

我是每天早晚各用一次，剛開始一周沒什么明顯感覺，就是覺得疤痕處摸起來沒那么緊繃了。用到第二周發現凸起的邊緣好像沒那么硬了，按下去有點軟軟的。再到一個月的時候整個疤痕的高度肉眼可見變低了，顏色也從暗紅慢慢變成淺褐色。

前后也就堅持了兩個月的時間，原本像小山丘一樣的疤痕，幾乎和周圍皮膚齊平了！摸上去雖然還有點輕微的質感，但已經沒有那種硌手的硬痂感，陰雨天也不發癢了。現在快三個月，疤痕顏色接近正常膚色，膝蓋彎曲時的牽拉感也消失了，我真是太開心了。

除了用凝膠，我還總結了一些輔助護理疤痕的小方法：

平時盡量穿寬松的褲子，避免疤痕處摩擦。夏天出門一定要做物理防曬，不然紫外線會讓疤痕色素沉著加重。

每天涂凝膠前用溫毛巾敷一會兒膝蓋，讓疤痕軟化，吸收效果更好。飲食上也盡量少吃辛辣刺激的東西，不然會刺激疤痕加重增生。雖然這些都是很日常的小事，堅持下來真的能看到變化。

我現在摸著變平變軟的膝蓋，真的特別感慨。如果你也有類似的增生疤痕困擾，不妨試試我的方法，記得一定要堅持哦！最后記得幫我一鍵三連哦！