重慶
一、先看是不是這4種“不要緊”的情況
壞習慣（最常見）
表現：看電視/無聊時眨眼抽鼻，提醒能暫停
原因：模仿同學或緩解無聊
過敏攻擊（春秋季高發）
表現：眼紅揉眼+流清涕，早晨/戶外加重
元兇：花粉、塵螨、寵物毛
眼睛太累了
表現：瞇眼怕光，愛揉眼，網課后加重
原因：屏幕看太久→眼干眼澀
環境刺激
誘因：新裝修房、香水、消毒水
信號：進入特定場所就發作
二、這3種情況要注意
倒睫毛扎眼睛
自查：扒開眼皮看睫毛是否往眼球方向長
結膜炎/鼻炎
危險信號：
黃綠色眼屎黏住眼皮
鼻塞嚴重+膿鼻涕超10天
抽動癥前兆（家長最擔心）
典型表現：
動作多變，眨眼睛、聳肩，清嗓子
緊張時加重，睡著消失
發作≥2個月
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