99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

十個抑郁九個治不好?坦言:4種抑郁癥無需藥物治療,或反作用

0
分享至

說起抑郁癥,尤其是在中老年人當中,真的是讓人既無奈又焦慮。你想啊,差不多半數的中老年人,或多或少都有過心情低落、精神萎靡的階段,甚至有的人這情緒一壓就壓得喘不過氣來,生活工作都被攪得七零八落。事實上,抑郁癥對生活的影響,遠遠超出了我們想象,簡單的疲倦、心情不好,往往就能演變成讓人徹底失去動力的深淵??蓡栴}是,治療這病還真沒那么簡單,說“十個抑郁九個治不好”,雖然有點夸張,但背后的無奈卻不是沒道理。



你可能還不知道,中老年人在治療抑郁癥的過程中,遇到的麻煩其實不少。一方面,癥狀常常和身體其他問題糾纏不清,像睡不好覺、食欲差、身體乏力,這些到底是抑郁導致,還是身體機能退化帶來的,很難判斷。另一方面,心理和身體的雙重折磨讓不少患者根本不愿意積極配合治療,甚至還會擔心藥物的副作用,更別提還有那種“藥越吃越糟”的擔憂。可偏偏抑郁癥不像普通感冒,按時吃藥、睡好覺就能立刻好轉,這讓很多患者陷入“治了又不好”的死循環,焦躁、失望、甚至自我懷疑,情緒起伏比病情還難控制。

不過,除了這些普遍的困境,其實你得知道的是,抑郁癥這玩意兒并不是一鍋粥,所有人都得用藥物“炮轟”它才能見效。實際上,有4種類型的抑郁癥,藥物治療不但沒用,反而可能起到反作用。說白了,某些抑郁,靠心理調節、生活方式的改善才更有效,亂吃藥不光浪費錢,甚至還可能帶來身體負擔和精神上的反彈。

先說說第一種吧,那些由短暫壓力、生活事件引起的情緒低落,像親人去世、重大變故、經濟困頓等。這種情況下,人的情緒反應其實是自然的“悲傷過程”,不是病理性的抑郁,靠藥物壓制反而可能打亂身體的自我調節,反而會延長康復時間。簡單來說,就是人家需要的是時間和支持,而不是一味的藥丸。



再來你可能沒注意到,第二種屬于輕度抑郁癥,也就是所謂的“心情低落”,但不影響基本的生活和工作。像這樣,很多人通過規律作息、適量運動、心理疏導,甚至改變日常社交環境,就能逐漸走出來。過早用藥,反而可能造成依賴性或者藥物副作用,效果適得其反。

除此之外,還有第三種,是那些“軀體化抑郁”,表現出來的更多是身體不適,而心理上的不愉快反而被掩蓋或者忽視?;颊呖赡鼙憩F為頭疼、胸悶、疲勞感強烈,但精神癥狀并不明顯。這樣的情況,如果貿然用抗抑郁藥物,往往會忽略身體健康的整體調理,導致癥狀復雜化。

最后第四種,就是那種伴隨老年人身體機能下降的“認知障礙相關抑郁”,這類抑郁癥狀和腦功能退化有一定關聯。藥物治療效果有限,反倒是通過認知訓練、心理支持和生活環境調整,能夠更有效地改善情緒和生活質量。



所以說,這里面的關鍵并不是藥物越多越好,而是要看準癥狀的性質和病因,才能選擇合適的治療方案。盲目用藥,不僅容易讓患者產生抗藥性,甚至還可能讓情況變得更復雜,難以收拾??梢哉f,抑郁癥的治療講究的是“對癥下藥”,更講究的是“因人而異”,這也是為什么很多患者感覺“治不好”的原因之一。

除了治療的選擇難題,患者日常遇到的阻礙也不少。比如,很多中老年人對心理疾病還帶有偏見,不愿意承認自己得了抑郁,更別說去醫院心理科就診,甚至連家人也不理解,覺得“多喝喝茶,出去散散步就能好”,這無形中增加了患者的孤獨感和無助感。又或者,部分患者長期服用抗抑郁藥物,遇上副作用反而加重疲倦、頭暈、失眠,導致心情更差,變成一種惡性循環。

但別灰心,事實證明,很多抑郁癥患者其實是可以通過非藥物的方法得到顯著緩解的。譬如,保持規律的生活作息,適當參加運動,和親朋好友保持良好溝通,學會情緒管理技巧,參加心理疏導或認知行為療法,這些都能讓人的情緒逐步穩定下來,甚至從根本上減少復發的可能。



面對抑郁,我們得學會理性看待它,不是所有情緒低落都必須用藥,也不是吃了藥就萬事大吉。關鍵在于找到最適合自己的那條路,而這條路往往是多元的、綜合的。其實,抑郁癥并不可怕,可怕的是誤解它,害怕治療,或者治療不當。

聲明:個人原創,僅供參考

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
著名腫瘤專家:你不要害了親人,很多癌癥病人本不該死

著名腫瘤專家:你不要害了親人,很多癌癥病人本不該死

尚曦讀史
2025-07-04 18:51:09
“南京紅姐”引發反思,長頭發和中老年款裙子有什么吸引力?

“南京紅姐”引發反思,長頭發和中老年款裙子有什么吸引力?

九方魚論
2025-07-09 16:45:43
揭露黑人留學生內幕,畢業女大學生自述只有畢業了,才敢說實話!

揭露黑人留學生內幕,畢業女大學生自述只有畢業了,才敢說實話!

墨羽怪談
2025-07-10 18:56:48
濟南一產業園項目陷停滯,居民兩年期盼何時能兌現?

濟南一產業園項目陷停滯,居民兩年期盼何時能兌現?

齊魯壹點
2025-07-11 21:45:07
芬蘭外交部:已通知聯合國,芬蘭決定退出《渥太華禁雷公約》

芬蘭外交部:已通知聯合國,芬蘭決定退出《渥太華禁雷公約》

環球網資訊
2025-07-11 17:53:48
下周前瞻:牛市還在,這幾個板塊或成黑馬!

下周前瞻:牛市還在,這幾個板塊或成黑馬!

薛洪言
2025-07-11 19:46:17
已下架,七大著名酸奶全軍覆沒,實為科技糖水,以后別再被騙了

已下架,七大著名酸奶全軍覆沒,實為科技糖水,以后別再被騙了

博覽歷史
2025-07-11 15:00:50
7億歐元暴雷!480箱中國貨被扣,大量紡織服裝鞋履!中國貨代失眠

7億歐元暴雷!480箱中國貨被扣,大量紡織服裝鞋履!中國貨代失眠

大魚簡科
2025-07-10 13:29:18
李菲兒怎么變成這樣了?把李菲兒的照片發給豆包居然被認成楊紫了

李菲兒怎么變成這樣了?把李菲兒的照片發給豆包居然被認成楊紫了

阿廢冷眼觀察所
2025-07-11 15:22:34
一小時查處80多起,北京交警動真格的了!

一小時查處80多起,北京交警動真格的了!

BRTV新聞
2025-07-11 17:12:45
81年中央分發偉人遺產,賀子珍分得2萬,李敏坦言:媽媽是實在人

81年中央分發偉人遺產,賀子珍分得2萬,李敏坦言:媽媽是實在人

南書房
2023-12-25 22:40:03
瓦良格號給中國的震撼有多大?中國專家驚嘆:蘇聯用的鋼材太好了

瓦良格號給中國的震撼有多大?中國專家驚嘆:蘇聯用的鋼材太好了

鐵錘簡科
2025-07-03 17:07:12
全國最“反人類”的機場,逼瘋每個坐飛機的人

全國最“反人類”的機場,逼瘋每個坐飛機的人

果殼
2025-06-02 16:14:00
郭正亮給了臺灣“最好”出路?一國兩制改1個字,或可統后不駐軍

郭正亮給了臺灣“最好”出路?一國兩制改1個字,或可統后不駐軍

顧史
2025-07-08 21:02:11
他去世留420億遺產,卻規定兒子每月領200萬,花完要1750年,圖啥

他去世留420億遺產,卻規定兒子每月領200萬,花完要1750年,圖啥

銀河史記
2025-07-01 23:10:26
《歌手2025》第九期觀后感,我心目中有五個滿分

《歌手2025》第九期觀后感,我心目中有五個滿分

娛娛魚
2025-07-11 21:25:21
嚇人,近400萬跌停封單,這只國企股因造假被st,何時才會開板?

嚇人,近400萬跌停封單,這只國企股因造假被st,何時才會開板?

小舟談歷史
2025-07-11 11:08:15
郭德綱回應岳云鵬演唱會爭議:又不違法,他想唱就唱

郭德綱回應岳云鵬演唱會爭議:又不違法,他想唱就唱

極目新聞
2025-07-11 09:35:55
重磅信號!上海國資委研究穩定幣,國泰君安國際創歷史新高,市值已暴漲超500億,A股市北高新等掀漲停潮

重磅信號!上海國資委研究穩定幣,國泰君安國際創歷史新高,市值已暴漲超500億,A股市北高新等掀漲停潮

金融界
2025-07-11 11:32:09
孟婆告誡:亡人在陰間過得好不好,看家里這4個地方就知道

孟婆告誡:亡人在陰間過得好不好,看家里這4個地方就知道

第四思維
2025-06-27 17:30:10
2025-07-12 00:07:00
中醫燕麗娜醫生 incentive-icons
中醫燕麗娜醫生
湘潭市中心醫院主治醫師
177文章數 1708關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

王毅會見魯比奧后 魯比奧就"中美領導人會面"表態

頭條要聞

王毅會見魯比奧后 魯比奧就"中美領導人會面"表態

體育要聞

從無畏金蘭到薪火相傳,中國女籃新的花期來了

娛樂要聞

新聞聯播鏡頭下的宋佳面相變了

財經要聞

管濤:百年美元信用將崩塌?

科技要聞

稚暉君神操作 宇樹痛失"人形機器人第一股"

汽車要聞

最便宜滿血版華為智駕和鴻蒙座艙 嵐圖FREE+閉眼沖

態度原創

家居
房產
親子
數碼
軍事航空

家居要聞

生活憧憬 自由浪漫之境

房產要聞

8大新盤曝光!2025下半場,廣州主城開卷廝殺!

親子要聞

自己在家做的芒果牛扎糖特別好吃,姐妹們給孩子做起來哦

數碼要聞

蘋果開學買一送一,有點兒摳

軍事要聞

美軍B-52H戰略轟炸機現身朝鮮半島

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 江孜县| 怀集县| 苍溪县| 阜城县| 青神县| 石阡县| 凯里市| 斗六市| 西乌珠穆沁旗| 三江| 宁武县| 偏关县| 宜良县| 宜州市| 商水县| 渑池县| 临清市| 城市| 平遥县| 任丘市| 新营市| 丰顺县| 土默特右旗| 新巴尔虎右旗| 长宁区| 高雄市| 成都市| 奉贤区| 都匀市| 龙岩市| 汉沽区| 凤山县| 昌黎县| 玉山县| 霍城县| 濮阳县| 新疆| 抚远县| 德令哈市| 玉屏| 赤壁市|