進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良，名字聽著嚇人，其實(shí)就是一種讓肌肉慢慢變“廢”的病?；颊叩募∪鈺?huì)像漏氣的氣球一樣，一天比一天沒力氣，嚴(yán)重時(shí)連走路、吃飯、喘氣都成問題。這種病多數(shù)和遺傳有關(guān)，有些孩子從小發(fā)病，有些人成年后才出現(xiàn)癥狀，但不管啥時(shí)候，拖得越久，身體就越吃虧。

這種病剛開始可能不痛不癢，但身體會(huì)悄悄發(fā)出信號(hào)：手腳越來越“懶”：以前能輕松爬樓梯，現(xiàn)在走兩步就腿軟；搬個(gè)快遞手發(fā)抖，擰瓶蓋都費(fèi)勁。走路像踩棉花：明明沒喝醉，走路卻搖搖晃晃，動(dòng)不動(dòng)就摔跤，膝蓋上總帶著淤青。肌肉“假壯實(shí)”：小腿看著粗，摸著卻硬邦邦，不像正常人那種柔軟有彈性。日常動(dòng)作變“慢動(dòng)作”：蹲下起立得扶墻，系鞋帶手不聽使喚，甚至轉(zhuǎn)頭都費(fèi)勁。

這些變化一開始可能被當(dāng)成“累的”或“老了”，但若幾個(gè)月不見好轉(zhuǎn)，甚至越來越嚴(yán)重，趕緊去醫(yī)院查清楚才是正事！

為啥會(huì)得這個(gè)?。?/strong>
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這病多是天生基因出了問題。簡(jiǎn)單來說，父母可能把有缺陷的基因傳給了孩子，導(dǎo)致身體沒法正常制造維持肌肉的“營(yíng)養(yǎng)劑”。時(shí)間一長(zhǎng)，肌肉細(xì)胞餓得越來越瘦，最終萎縮成“皮包骨”。
不過也有人是后天基因突變導(dǎo)致的，和遺傳沒關(guān)系。但無論是哪種原因，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，都能讓肌肉“衰”得慢一點(diǎn)。

治這病有啥辦法？

雖然目前沒法徹底根治，但通過治療能讓身體少受罪：藥物幫忙：有些藥能減緩肌肉分解速度，讓力氣流失得慢一點(diǎn)。康復(fù)訓(xùn)練：量身定制的拉伸、游泳、走路練習(xí)，防止關(guān)節(jié)僵硬，維持現(xiàn)有肌肉功能。輔助工具：拐杖、輪椅、防摔護(hù)具，幫助患者安全活動(dòng)，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。呼吸支持：病情嚴(yán)重時(shí)，用呼吸機(jī)輔助喘氣，避免缺氧引發(fā)危險(xiǎn)。

日常咋保護(hù)自己？
得了這病更要學(xué)會(huì)“省著用身體”：別逞強(qiáng)：搬重物、爬高山這些耗體力的事能免則免。防摔倒：家里鋪防滑墊，衛(wèi)生間裝扶手，鞋選防滑款。吃對(duì)東西：多吃雞蛋、魚肉、豆制品補(bǔ)充蛋白質(zhì)，少吃油炸和咸菜。

進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良像一場(chǎng)和時(shí)間的賽跑，肌肉的力氣雖然溜走了，但及時(shí)治療能幫我們“拽住”健康。這句老話：病從淺中醫(yī)，越拖越難治！只要不放棄，科學(xué)治療加上好好保養(yǎng)，照樣能把日子過出溫度。