對(duì)于辦公室一族來講，經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)腰痛以及頸椎痛甚至?xí)幸恍┦髽?biāo)手，今天小編就為你介紹艾灸治療腰痛方面的知識(shí)。艾灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法，有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、活血逐痹、消瘀散結(jié)、扶陽固脫、防病保健等作用。所以有很大一部分人比較喜歡艾灸養(yǎng)生法。那么要艾灸哪些穴位能治療腰痛呢?一起來看一下吧。

艾灸可以治療腰痛嗎：答案是肯定的，很多人坐的時(shí)間久了就會(huì)腰痛，腰痛的時(shí)間長(zhǎng)了，可能就會(huì)演變成腰椎間盤突出了。腰痛剛開始很多人都不怎么注意，等嚴(yán)重之后才后悔，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)晚了。而艾灸確實(shí)可以治療腰痛的。艾灸治療腰痛應(yīng)該配合什么樣的工具：艾灸治療腰痛的話，因?yàn)槭窃谘堪牡?，如果家里有人幫忙的話，可以用四孔到六孔艾灸盒，如果是自己住的話，那么可以用隨身灸配合艾柱使用方便一些。腰痛艾灸哪些穴位：

答：1，急性扭傷，痛處在一側(cè)，動(dòng)則疼痛加重。變換動(dòng)作伴僵痛，拘緊感，按壓局部有明顯酸痛感，脹痛感。

艾灸配穴：同側(cè)天樞穴。以灸感能透過腰部，腰部疼痛處感到溫?zé)峄蛎黠@酸脹痛等感覺為起效標(biāo)志。腰痛偏上的，可灸天樞上方；腰痛偏下的，可灸天樞下方。

2，晨起腰僵，以腰部?jī)蓚?cè)，帶脈穴附近僵硬為主，活動(dòng)后明顯減輕，白天基本無不適。這是厥陰腰痛，厥陰氣血不足或稍有寒濕所致。

艾灸配穴：帶脈穴?？蓛蓚?cè)輪流艾灸，習(xí)慣用右側(cè)。

3，進(jìn)入空調(diào)房，或在空調(diào)房?jī)?nèi)久待后，腰僵明顯。需要活動(dòng)較長(zhǎng)時(shí)間，甚至需要活動(dòng)到腰部出汗明顯才緩解。腰僵硬明顯，還牽扯到兩腿，感覺兩腿僵，無力；膝蓋僵硬冷，濕邪困阻腰部。

艾灸配穴：腰陽關(guān)，或委中穴。另外消除病因是上選（少吹空調(diào)，不睡地板）。

4，腎虛腰痛。勞累后腰酸，膝蓋酸軟，爬樓易感下肢乏力，偏陽虛易夜尿較多，偏陰虛易午后潮熱汗出。

艾灸配穴：命門，腰陽關(guān)，或委中。自灸可選肚臍，陰交，關(guān)元，太溪等。

5，腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生引起的腰痛。這屬于結(jié)構(gòu)的改變，艾灸的原則是止痛和緩?fù)础?/p>

艾灸配穴：肚臍，關(guān)元等。

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