99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

高潔中醫:方法很土,但補氣血很快,連喝3天,越喝越潤

0
分享至

  高潔中醫:方法很土,但補氣血很快,連喝3天,越喝越潤
高潔中醫,廣州公立三甲醫院內科主任醫師,專攻失眠、焦慮已經30年了。定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
入伏前后,陽氣消耗多,很多人一到夏天就覺得累、沒精神。今天教大家一個補氣血的簡單方法 ——?雞蛋茶。《黃帝內經》說,“人之所有者,血與氣耳”。簡單理解就是人在氣血足的時候,臉色紅潤、精神飽滿、渾身有力;




氣血虧虛了,就容易臉色發白、頭暈沒勁兒、睡不好覺。雞蛋茶能補氣血,正合中醫說的 “以形補形” 和“血肉有情之品補血”的說法。雞蛋味道甘甜,性子平和,能滋養身體、補血,用開水沖了喝,營養能更好地被身體吸收。雞蛋茶做法簡單,還能根據不同需求搭配其他食材藥材:
想增強補氣血的效果,沖好后加一勺紅糖,既能助氣血生成,又能暖胃,喝著也順口。要是有陰虛燥熱的情況,比如嗓子干、有點上火,換成蜂蜜就合適,能滋陰潤燥,口感也溫潤不膩。平時總覺得累、沒精神,屬于氣虛的話,放幾片黃芪或者幾顆掰開的紅棗一起沖;黃芪能補氣,紅棗能養血,搭配起來能幫著恢復體力,喝著也舒服。
要是偶爾睡不好、有點失眠,還可以在沖雞蛋茶時加一小撮酸棗仁粉,酸棗仁能安神助眠,與雞蛋搭配,既能補氣血又安神,或許能幫著睡得更安穩些。但是也要提醒大家,文章中的小方法僅作為日常調理的參考,不能替代藥物治療。
如果氣血虧虛的情況比較嚴重,比如經常頭暈到站不穩、臉色一直發白沒血色,或者失眠反反復復好不了;

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
上海女博士在家8年未出門,警察破門后,屋內景象讓人傻眼

上海女博士在家8年未出門,警察破門后,屋內景象讓人傻眼

蘭姐說故事
2025-04-28 10:00:09
40歲博士回村啃老,高考狀元家里蹲9年:高學歷廢物,打臉多少人

40歲博士回村啃老,高考狀元家里蹲9年:高學歷廢物,打臉多少人

富書
2025-07-11 23:59:54
29歲中國女游客在泰國麗貝島溺亡:撿無人機時掉進海中,未穿救生衣

29歲中國女游客在泰國麗貝島溺亡:撿無人機時掉進海中,未穿救生衣

極目新聞
2025-07-11 13:41:11
為什么全世界都真怕失去美國市場?

為什么全世界都真怕失去美國市場?

林小明商業評說
2025-07-09 01:52:34
出大事了!轟炸,斬首,核潛艇進后院,一個都不能少!

出大事了!轟炸,斬首,核潛艇進后院,一個都不能少!

Ck的蜜糖
2025-07-11 10:38:33
重慶原市長黃奇帆:日本豐田六七百萬輛汽車利潤,比我們賣3000萬輛效益還高

重慶原市長黃奇帆:日本豐田六七百萬輛汽車利潤,比我們賣3000萬輛效益還高

大白聊IT
2025-07-12 00:00:10
是誰謀殺了“中國憲政之父”?

是誰謀殺了“中國憲政之父”?

尚曦讀史
2025-06-17 09:40:06
贊助不起F1的品牌,靠「假車隊」成功

贊助不起F1的品牌,靠「假車隊」成功

體育產業生態圈
2025-07-11 20:47:49
黃仁勛闖進全球億萬富豪榜前10,超越巴菲特只差10億美元

黃仁勛闖進全球億萬富豪榜前10,超越巴菲特只差10億美元

界面新聞
2025-07-11 13:45:47
在設計院,性能力才是第一生產力

在設計院,性能力才是第一生產力

黯泉
2025-07-06 21:54:56
李勝素:事實勝于雄辯!哪個京劇名家把樣板戲當作自己保留曲目?

李勝素:事實勝于雄辯!哪個京劇名家把樣板戲當作自己保留曲目?

石辰搞笑日常
2025-07-09 15:25:17
喝多了?北約秘書長:中國一旦武統臺灣,將要求普京入侵北約

喝多了?北約秘書長:中國一旦武統臺灣,將要求普京入侵北約

近史談
2025-07-11 01:17:46
幾乎全是假貨!利潤高達2400%,為何有些消費者前赴后繼爭相購買

幾乎全是假貨!利潤高達2400%,為何有些消費者前赴后繼爭相購買

妙知
2025-07-02 17:05:23
馮興亞:廣汽集團全面進入“戰時狀態”!這三大戰役至關重要

馮興亞:廣汽集團全面進入“戰時狀態”!這三大戰役至關重要

南方都市報
2025-07-11 20:51:17
年過八旬仍健在的16位老演員,多半都九十歲以上,均是影壇活化石

年過八旬仍健在的16位老演員,多半都九十歲以上,均是影壇活化石

喜歡歷史的阿繁
2025-07-11 00:12:04
西北農林科技大學副教授發表《Science》

西北農林科技大學副教授發表《Science》

植物研究進展
2025-07-11 23:59:41
近30億法拍上架 誰來接盤廣州番禺萬博巨無霸地下商業?

近30億法拍上架 誰來接盤廣州番禺萬博巨無霸地下商業?

觀點機構
2025-07-11 23:12:16
貝爾:對收購卡迪夫城提出最新報價,希望他們能接受

貝爾:對收購卡迪夫城提出最新報價,希望他們能接受

懂球帝
2025-07-11 21:37:30
《以法之名》大結局,毒死萬海的護士被判12年,江旭東僅判10年?

《以法之名》大結局,毒死萬海的護士被判12年,江旭東僅判10年?

阿廢冷眼觀察所
2025-07-12 03:14:07
“中國人太可憐,一輩子只為了錢......”

“中國人太可憐,一輩子只為了錢......”

學術那些事兒
2025-07-10 15:12:45
2025-07-12 07:23:01
你的世界滿是愛
你的世界滿是愛
分享健康養生
1872文章數 25關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

王毅會見魯比奧后 魯比奧就"中美領導人會面"表態

頭條要聞

王毅會見魯比奧后 魯比奧就"中美領導人會面"表態

體育要聞

從無畏金蘭到薪火相傳,中國女籃新的花期來了

娛樂要聞

新聞聯播鏡頭下的宋佳面相變了

財經要聞

管濤:百年美元信用將崩塌?

科技要聞

稚暉君神操作 宇樹痛失"人形機器人第一股"

汽車要聞

最便宜滿血版華為智駕和鴻蒙座艙 嵐圖FREE+閉眼沖

態度原創

本地
手機
游戲
時尚
公開課

本地新聞

換個城市過夏天 | 楓葉之都的22℃清涼秘境

手機要聞

粉色換紫色,蘋果 iPhone 17/17 Air 共 9 款配色曝光

大佬《異端先知》樂高模型獲認可 尼爾:給我也來個

T恤+高腰下裝=顯瘦天花板,比"露奶衫"高級100倍!

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 白水县| 布尔津县| 开远市| 万盛区| 永靖县| 东海县| 巴青县| 沙湾县| 扶余县| 湘潭县| 浪卡子县| 淳安县| 托里县| 叙永县| 普安县| 三原县| 华阴市| 沅江市| 澄迈县| 岳池县| 河源市| 阳春市| 睢宁县| 庄河市| 怀柔区| 冀州市| 黔东| 杂多县| 达孜县| 靖西县| 舞钢市| 砀山县| 永济市| 镇原县| 南江县| 克东县| 体育| 泽库县| 团风县| 平潭县| 宁武县|