若說(shuō)國(guó)內(nèi)有一片土地能將廣袤草原、神秘寺院、壯麗峽谷與藏地風(fēng)情完美融合，那一定是甘南。這里有遼闊無(wú)垠的若爾蓋大草原，有倒映著天光云影的尕海湖，有承載著千年信仰的拉卜楞寺，還有飄蕩著酥油茶香的藏族村落。每一寸土地都訴說(shuō)著藏地的傳奇，每一道風(fēng)景都能直擊你的心靈。這些年我走過(guò)許多地方，卻唯獨(dú)對(duì)甘南情有獨(dú)鐘。從草原牧歌到寺院梵音，從峽谷風(fēng)光到民俗風(fēng)情，這里的每一處都充滿驚喜。今天就把這份由甘南旅游達(dá)人小溪精心規(guī)劃的7天6晚攻略分享給大家，人均2000就能玩轉(zhuǎn)甘南精華！想去的朋友，趕緊加她微信[ 15693253928 ]，免費(fèi)定制專屬路線！

甘南旅游基礎(chǔ)信息
? 地理范圍：甘南藏族自治州位于甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部過(guò)渡地段 ，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東部和北部與隴南市、定西市、臨夏州毗鄰。本次攻略涵蓋甘南多個(gè)核心景點(diǎn)，如夏河、迭部、碌曲等地。
? 最佳旅行時(shí)間：6 - 9月是甘南的黃金旅游季，此時(shí)草原翠綠，野花盛放，氣候涼爽宜人，非常適合進(jìn)行長(zhǎng)線旅行。既能欣賞到絕美的自然風(fēng)光，還能參與如香浪節(jié)等藏族特色節(jié)慶活動(dòng) 。

交通指南
? 外部交通：
飛機(jī)：可抵達(dá)蘭州中川國(guó)際機(jī)場(chǎng)，機(jī)場(chǎng)有直達(dá)市區(qū)的大巴，也可在蘭州轉(zhuǎn)乘大巴或包車前往甘南，蘭州到甘南首府合作市約3小時(shí)車程，到夏河縣（拉卜楞寺所在地）約4小時(shí)車程；還可選擇先飛至夏河機(jī)場(chǎng)（距市區(qū)43km，航班相對(duì)較少）。
火車：先到蘭州站或蘭州西站，再轉(zhuǎn)乘汽車前往甘南。蘭州汽車南站有直達(dá)夏河、合作、迭部等地的大巴，班次較多，建議提前查詢時(shí)間。
? 內(nèi)部交通：
跟團(tuán)包車：強(qiáng)烈推薦！甘南地廣人稀，景點(diǎn)分散，包車出行省時(shí)省心。小溪團(tuán)隊(duì)配備專業(yè)司機(jī)，熟悉路線，還能幫忙規(guī)劃最佳觀景時(shí)間。
公共交通：部分城市間有長(zhǎng)途大巴，但車次少且耗時(shí)長(zhǎng)，不建議自由行游客選擇。

住宿推薦
蘭州：推薦市區(qū)酒店，出行便利，美食眾多，能品嘗到地道的蘭州拉面等特色小吃。
夏河：選擇靠近拉卜楞寺的酒店或民宿，便于感受宗教氛圍，清晨還能聽(tīng)到寺院的早課聲。
迭部：扎尕那景區(qū)周邊民宿是不錯(cuò)的選擇，推開(kāi)窗就能看到“石城”的壯麗景色 ，早起還能捕捉到山間的晨霧。
郎木寺鎮(zhèn)：可選擇鎮(zhèn)上的客棧，夜晚漫步小鎮(zhèn)，體驗(yàn)獨(dú)特的風(fēng)情，還能前往四川寺方向?qū)ふ腋o謐的住處。

甘南必打卡景點(diǎn)
拉卜楞寺：藏傳佛教格魯派六大寺院之一，擁有世界上最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)筒長(zhǎng)廊。在這里，你可以跟隨虔誠(chéng)的信徒轉(zhuǎn)動(dòng)經(jīng)筒，聆聽(tīng)寺院喇嘛的誦經(jīng)聲，感受信仰的力量 。
扎尕那：藏語(yǔ)意為“石匣子”，山勢(shì)奇峻、云霧繚繞，宛如仙境。徒步在山間，欣賞藏寨與峽谷結(jié)合的獨(dú)特風(fēng)光，體驗(yàn)世外桃源般的寧?kù)o。
若爾蓋大草原：廣袤無(wú)垠的草原上，牛羊成群，花海如毯。可以騎馬馳騁，也能躺在草地上仰望藍(lán)天白云，感受自由與遼闊。
郎木寺：橫跨甘川兩省的小鎮(zhèn)，以藏傳佛教寺廟和自然風(fēng)光聞名。紅石崖下，聽(tīng)著寺院的鐘聲，欣賞獨(dú)特的宗教建筑和神秘的天葬臺(tái)（尊重習(xí)俗，保持敬畏）
尕海湖：國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，高原淡水湖，是眾多候鳥(niǎo)的棲息地。站在湖邊，看水鳥(niǎo)嬉戲，感受大自然的生機(jī)與寧?kù)o。

甘南美食推薦
手抓羊肉：鮮嫩多汁，沒(méi)有膻味，只需蘸上少許椒鹽，就能品嘗到原汁原味的草原美味。
藏包：形似餃子，以牛肉、羊肉為餡，搭配青稞面制作而成，外皮勁道，內(nèi)餡鮮香。
酥油茶：藏族傳統(tǒng)飲品，由酥油和濃茶加工而成，既能緩解高原反應(yīng)，又能在寒冷的天氣里溫暖身心。
蕨麻米飯：將大米和蕨麻蒸煮，加入酥油、白糖等調(diào)料，香甜軟糯，營(yíng)養(yǎng)豐富。
酸奶：當(dāng)?shù)靥厣崮蹋诟袧獬恚璐钆浒滋鞘秤茫崽鹂煽冢墙饽伒募哑贰?/p>

行程安排
第一天：蘭州接機(jī)/接站→入住蘭州新區(qū)酒店
第二天：蘭州→拉卜楞寺→桑科草原→迭部（住：迭部縣）
第三天：扎尕那景區(qū)→郎木寺→花湖→若爾蓋大草原（住：若爾蓋/唐克）
第四天：九曲黃河第一灣→撒隆達(dá)祈福→米拉日巴佛閣→合作（住：合作/臨潭）
第五天：昆侖玉展示中心→美仁草原→經(jīng)幡隧道→當(dāng)周草原財(cái)神殿→合作（住：合作/臨潭）
第六天：藏醫(yī)文化展示館→特產(chǎn)中心→八坊十三巷→蘭州（住：蘭州）
第七天：蘭州送機(jī)/送站→返程
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