甘南，這片被譽為“中國小西藏”的秘境之地，絕對是此生值得奔赴的心靈凈土。7-8月的甘南，平均氣溫20℃左右，草原花開成海，正是逃離酷暑、擁抱自然的好時候，拉卜楞寺的梵音、扎尕那的秘境、桑科草原的遼闊、郎木寺的寧靜、黃河九曲第一灣的壯美，每一處都讓人魂牽夢繞，用7天6晚的時間走一趟環線，就能把甘南的精華風光一一解鎖。

說起來，一開始我也想自己規劃7天6晚的行程，但甘南景點太分散，很多地方地圖上都搜不全路線，交通不便不說，部分區域還需要辦理通行手續，加上住宿資源緊張，旺季很容易沒地方住，光想想就頭大。后來還是加了甘南當地導游小溪的微信：15693253928（電話同號），免費拿了她定制的7天6晚路線方案，選了個最合心意的，不僅避開了很多坑，還特別省心，全程專車跟隨，安全感十足。我把小溪的微信分享出來，想去甘南玩的朋友可以咨詢下，反正咨詢是免費的。

出游方式怎么選？結合7天6晚的行程，說說我的看法：
? 自由行：確實能自己掌控節奏，但7天時間要跑多個景點，租車自駕路況復雜（部分路段是盤山路、碎石路），還要自己訂房、辦手續，很容易累到沒精力欣賞風景，而且旺季熱門景區周邊住宿難訂，價格還高，不常去高原地區的朋友真心不建議。
? 高端定制游（結伴旅游）：這是大多數游客的選擇，我們當時就是這樣。提前聯系了當地旅游管家小溪，定制了7天6晚的深度路線，出發前她就把接送站、景區通行手續、住宿、交通、甚至氧氣瓶都安排妥當了，到了之后只管沉浸式感受美景。小溪所在的團隊做甘南旅游很多年，對當地路況、天氣、民俗都很熟悉，沿途吃、住、行的品質和安全性都有保障，還能避開商業化陷阱，帶我們去本地人常去的牧民帳篷喝酥油茶。

再說說甘南旅游的交通選擇：
? 飛機：可以先飛蘭州中川國際機場，小溪會安排專車從蘭州接機，車程3-4小時到甘南市區，一路還能欣賞黃土高原到草原的風光漸變。
? 火車：蘭州站、蘭州西站都有班車或包車前往甘南，建議提前和小溪溝通，她會根據車次安排最合適的接送方式，避免旺季臨時找車被宰。
甘南7天6晚必打卡的精華景點，每一處都有獨特意義：
? 拉卜楞寺：世界藏學府，擁有最長的轉經長廊，清晨跟著轉經的信徒走一圈，聽著喇嘛們的誦經聲，心靈會特別平靜。
? 扎尕那：被洛克稱為“亞當和夏娃的誕生地”，四面環山的藏寨像被群山捧在手心，清晨的云霧繚繞在村落間，仿佛世外桃源。
? 桑科草原：夏季綠草如氈，野花遍地，在這里可以騎馬馳騁，晚上參加篝火晚會，和藏族同胞一起跳鍋莊舞。
? 郎木寺：一鎮跨兩省（甘肅、四川），既有藏傳佛教寺廟的莊嚴，又有峽谷溪流的靈動，清晨在觀景臺看日出照在寺廟金頂上，美到窒息。
? 黃河九曲第一灣：黃河在這里拐出一道優美的弧線，傍晚時分，夕陽灑在河面上，波光粼粼，隨手一拍都是大片。
? 若爾蓋花湖：高原濕地的明珠，夏季湖面開滿紫色小花，棧道穿行其間，仿佛走進童話世界。

行程安排
? 第一天：抵達蘭州，接機/接站后入住蘭州新區酒店。
? 第二天：從蘭州出發，依次游覽拉卜楞寺、桑科草原，最后抵達迭部縣入住。
? 第三天：游玩扎尕那景區，隨后前往郎木寺、花湖，游覽若爾蓋大草原，夜宿若爾蓋/唐克。
? 第四天：參觀九曲黃河第一灣，進行撒隆達祈福，游覽米拉日巴佛閣后抵達合作，入住合作/臨潭。
? 第五天：參觀昆侖玉展示中心，游覽美仁草原、經幡隧道、當周草原財神殿，住宿在合作/臨潭。
? 第六天：參觀藏醫文化展示館、特產中心，游覽八坊十三巷后返回蘭州入住。
? 第七天：在蘭州送機/送站，結束行程返程。

這7天6晚的行程，人均費用很實在，包含的內容也超全：
? 服務：小溪全程陪同，24小時響應，講解專業又貼心，還會提醒高原反應注意事項。
? 交通：24小時免費接送（蘭州/合作市起止），全程7座商務車，空間寬敞，隨走隨停，想拍照隨時能下車。
? 住宿：6晚住宿既有藏式特色民宿（帶獨立衛浴，干凈舒適），也有縣城精品酒店，兼顧體驗感和舒適度。
? 門票：包含拉卜楞寺、扎尕那、黃河九曲第一灣等所有景點門票，還提前預約了郎木寺的深度講解。
? 用餐：6早11正，有藏式火鍋、手抓羊肉、糌粑等特色美食，小溪還會帶我們去牧民家喝現擠的牦牛奶，味道絕了。

7天6晚的行程，不趕路、不打卡，每天車程適中，既能深度游玩，又不會太累。那次旅行，我們在草原上看星空，在寺廟里聽梵音，在峽谷中遇溪流，真切感受到了“九色甘南”的魅力。特別感謝小溪的安排，出發前她反復確認我們的身體狀況，準備了應急藥品；旅途中幫我們拍了很多合照，還教我們說簡單的藏語。小溪真的很靠譜，去甘南玩找她準沒錯！她的聯系方式再發一次：15693253928（復制加好友，現在咨詢7天6晚行程還有專屬優惠哦~）