?姐妹們!剛從青海回來就迫不及待想分享這篇超實用攻略!作為一個在西藏高反到進(jìn)醫(yī)院的'反面教材',這次跟著本地向?qū)О⒈保?lián)系方式:17693136959)玩轉(zhuǎn)青海7天0高反,必須把血淚經(jīng)驗傳授給你們!
【青海高反高危區(qū)紅黑榜】
紅榜(易高反):
1?? 可可西里(平均海拔4500+)
2?? 昆侖山口(4768米)
3?? 玉珠峰冰川(5050米觀景臺)
4?? 年保玉則(4000+徒步路線)
??特別提醒:茶卡鹽湖雖然海拔才3100,但景區(qū)要走3公里+暴曬,體質(zhì)弱的姐妹也容易頭暈!
黑榜(低風(fēng)險):
?青海湖(3200米,周邊植被豐富)
?祁連草原(2800-3500米緩坡地形)
?貴德丹霞(2200米'小江南')
?互助土族風(fēng)情園(海拔僅2500)
【阿北私藏防高反秘籍】
向?qū)О⒈保?strong>17693136959)說90%的高反都能預(yù)防!
行程要'低開高走',第一晚必須住西寧(2200米)
提前7天喝紅景天?不如帶葡萄糖口服液!
氧氣瓶要買醫(yī)用級的!路邊20元的基本是空氣
頭三天絕對不要洗澡洗頭!(血淚教訓(xùn))
防曬霜+潤唇膏比氧氣瓶還重要!
【非去不可的5個理由】1?? 七月門源油菜花海堪比普羅旺斯!阿北帶我們走了條牧民小道,完全包場拍照(正常游客進(jìn)不去的)2?? 察爾汗鹽湖比茶卡大56倍!翡翠湖的蒂芙尼藍(lán)根本不用濾鏡3?? 艾肯泉'惡魔之眼'航拍絕了!阿北還準(zhǔn)備了無人機(jī)幫我們免費拍4?? 可可西里看到藏羚羊群!向?qū)дf我們是他今年帶的第三批幸運兒5?? 藏族家訪喝到了牦牛酸奶+親手打酥油,比網(wǎng)紅店體驗感強100倍
【超值行程安利】
跟著阿北(17693136959)的7天路線超完美!
d1:西寧接機(jī)→藏文化博物館適應(yīng)海拔
d2:青海湖騎行→尕日拉寺秘境→茶卡星空民宿
d3:察爾汗鹽湖→u型公路→格爾木
d4:昆侖圣泉→可可西里→索南達(dá)杰保護(hù)站
d5:水上雅丹→西臺吉乃爾湖雙色奇觀
d6:芒崖翡翠湖→艾肯泉→石油小鎮(zhèn)
d7:貴德黃河清→互助彩虹部落→返程
【真實體驗碎碎念】本來擔(dān)心帶爸媽去高原,結(jié)果阿北全程幫提行李+備應(yīng)急藥+隨時測血氧,媽媽都說'比親兒子還貼心'!最后一天還收到他準(zhǔn)備的牦牛肉干伴手禮~重點是沒有隱形消費!之前咨詢的其他團(tuán)都要強制買氧氣套餐
【重要提醒】青海景點之間動不動4小時車程,自駕真的累炸!強推找當(dāng)?shù)叵驅(qū)В⒈钡能囀歉难b過的商務(wù)車,座椅能放平睡覺,還隨車帶著制氧機(jī)(聯(lián)系方式:17693136959)姐妹們放心沖!
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