有一種痛，是從腰眼一路向下竄，過臀、走腿、直抵腳尖，像通了電，又似筋被抻著扯。此痛大名鼎鼎——腰椎間盤突出！

多少人聞之色變，以為一旦“突出”便如附骨之疽，終生難愈？果真如此絕望嗎？中醫卻有別樣洞見。

“突出”二字，常引人誤解。 影像片上那點“突出”，并非病痛之絕對根源！中醫慧眼如炬，稱之為“筋出槽，骨錯縫”。想象腰間精巧的“軟墊子”——椎間盤，因長期勞累或一次不當發力，位置稍偏，擠壓了鄰近敏感的神經根。壓迫之下，豈能不痛？正如踩住水管，水流必阻，不通則痛！此痛或如針扎，或似放電，或沉重如灌鉛，彎腰、咳嗽皆能令其暴起，行走坐臥無一處安生。

既是“筋出槽”，中醫之道，便是“令其歸槽”！ 此非空談，千年智慧凝于一方：獨活寄生湯。此方如精妙調弦之手，深諳“正骨柔筋、扶正祛邪”之理：

●獨活、桑寄生、防風、秦艽：此為祛風除濕、舒筋活絡的先鋒大將。獨活善搜腰膝以下風寒濕邪，桑寄生補肝腎強筋骨，防風秦艽助其開通痹阻，如春風化凍，緩急止痛。

●杜仲、牛膝：強腰膝之要藥。杜仲如鋼筋，內固腎府；牛膝引藥下行，兼活血通利關節，強筋健骨，支撐搖搖欲傾之“大廈”。

●當歸、川芎、赤芍、生地：行氣活血之精銳。血活則瘀滯自消，氣行則疼痛自減，如疏浚河道，恢復氣血暢流。

●人參、茯苓、甘草：固本培元之基石。正氣內存，方能有力驅邪，亦防祛邪藥傷正，乃“持久戰”之保障。

曾遇一位四十余歲的司機師傅，長年累月困于駕駛座。

腰痛如折，右腿麻木，影像顯示L4/L5椎間盤突出。觀其舌暗苔白膩，脈沉澀，此乃寒濕瘀血內阻、肝腎不足之象。遂投獨活寄生湯加溫陽化瘀之品，配合適度正骨理筋。堅持調治兩月有余，疼痛日減，腿麻漸消，竟能重新輕松駕駛數小時。他笑言：“本以為這腰要‘罷工’一輩子，沒成想還能‘復工’！”

可見腰椎間盤突出絕非絕路。中醫辨其根本——“筋出槽，骨錯縫”，施以“正骨柔筋、活血通絡、補益肝腎”之法，猶如為錯位的精巧機關復位、上油、加固。莫被影像上那點“突出”嚇倒，尋得良法，扶正祛邪，那惱人的腰腿痛，自有“歸槽”消散之日。

愿您行走坐臥皆自在，一身輕松度春秋。