48 歲的劉女士被耳鳴折磨了半年多了，白天被瑣事沖淡，夜里卻吵得她失眠。她覺得是更年期到了，壓力大導致的，便跟著網上教程做耳部按摩，可耳鳴絲毫沒減輕。

三個月前，她擤鼻涕時發現帶血絲，還常覺得鼻塞，這才去了醫院。鼻竇 CT 顯示右側鼻咽部有占位性病變，活檢后確診為鼻咽癌。醫生說，腫瘤侵犯咽鼓管咽口，引發了耳鳴和聽力輕微下降，鼻塞、涕中帶血也是典型癥狀。

劉女士悔道：“總覺得耳鳴是小問題，沒想到是這么嚴重的病。” 經過規范治療，她的病情得到控制，但聽力再也回不到從前。

經常耳鳴，可能是身體在求救

耳鳴是指在沒有外界聲源時，耳內或頭部出現嗡嗡、鳴聲等異常聲音。多由耳部疾病、噪音損傷或衰老引起，但少數惡性腫瘤也會以耳鳴為早期信號。例如，鼻咽癌易壓迫咽鼓管，導致單側耳鳴伴聽力下降；聽神經瘤會引發持續性高調耳鳴，逐漸加重；顱內腫瘤壓迫聽覺中樞時，也可能出現耳鳴伴頭痛、嘔吐。

這類 “危險耳鳴” 往往有特點：單側發作、持續加重、夜間更明顯，常伴隨聽力減退、面部麻木、頸部腫塊等。若普通耳鳴治療 2 周無改善，或出現上述伴隨癥狀，需及時做耳鏡、鼻咽鏡或頭顱 MRI 檢查。

多數耳鳴與癌癥無關，但忽視異常信號可能延誤診治。建議出現不明原因耳鳴別硬扛，先排查耳部問題，再結合全身癥狀做進一步檢查，早發現才能早干預。

耳朵癢卻掏不出東西？或暗示這5種疾病

經常耳朵癢卻掏不出東西，可能是身體在發出健康預警，需警惕以下5種疾病：

外耳道濕疹：過敏、潮濕環境或不良挖耳習慣可能引發外耳道濕疹，表現為耳道劇烈瘙癢，伴有紅疹、脫屑或黃色結痂。治療需避免過敏原，局部使用抗過敏藥膏。

真菌性外耳道炎：真菌在潮濕耳道內繁殖，刺激皮膚引發瘙癢，可能伴隨耳悶、異常響聲或白色豆腐渣樣分泌物。需保持耳道干燥，使用抗真菌滴耳液治療。

中耳炎：病原菌感染導致耳痛、瘙癢、聽力下降，甚至流膿。需在醫生指導下使用抗生素滴耳液或口服藥物控制感染。

外耳道炎：細菌或真菌感染引發耳道紅腫、疼痛、瘙癢，可能伴有分泌物增多。治療需保持耳道干燥，局部使用抗炎藥物。

全身性疾病：糖尿病、肝膽疾病等可能引起皮膚瘙癢，包括外耳道。需積極治療原發病，控制血糖或改善肝功能以緩解癥狀。

5個傷害耳朵的習慣，勸你少做！

耳朵是精密的聽覺器官，一些看似平常的習慣，可能悄悄損傷聽力或引發耳部疾病，以下 5 種行為尤其需要注意：

1.頻繁掏耳朵

耳道皮膚薄如蟬翼，掏耳時易刮傷黏膜，引發感染或出血。更危險的是，可能將耳垢推至深處堵塞耳道，甚至戳破鼓膜。其實耳垢能自行排出，無需頻繁清理。

2.長時間戴入耳式耳機

很多人喜歡戴耳機聽音樂、追劇，但長時間高音量使用耳機，會使內耳毛細胞持續受到強烈刺激，導致聽力疲勞甚至不可逆的聽力損傷。建議使用耳機時遵循“60 - 60原則”，即音量不超過最大音量的60%，使用時間不超過60分鐘。

3.耳朵進水后不及時清理耳道積水

耳道長期潮濕是真菌性外耳道炎的主要誘因，建議側頭跳幾下排出積水，或用干棉簽輕輕吸干外耳道口水分，避免深入。

4.忽視耳部疾病

感冒后出現耳痛、耳鳴、聽力下降，可能是中耳炎發作。拖延治療可能導致鼓膜穿孔，甚至影響內耳，造成永久性聽力損傷，需及時用抗生素控制感染。

5.長期處于噪音環境不防護

工地施工、廣場舞音樂等持續性噪音，會逐漸破壞內耳毛細胞。建議佩戴防噪音耳塞，每次暴露時間不超過 1 小時，遠離噪音源后給耳朵 “靜音休息”。