各位家有初中生的寶爸寶媽們！今天咱來聊聊郭利方提到的——當刺猬披上鎧甲，也就是初中生逆反心理這事兒。

我先給你們說個事兒。有個13歲的小雨，跟媽媽吵完架，“哐當”一聲摔門就走了。那背影啊，就像一顆炸彈，把客廳的安靜炸得稀碎。以前這孩子，一回家就巴拉巴拉說學校里好玩的事兒，現在呢，就為個校服拉鏈都能跟家長杠起來。這可不是個例啊，青春期的孩子都這樣，就像刺猬穿上了鎧甲，把自己包得嚴嚴實實的。咱當家長的，咋去解開他們心里這個疙瘩呢？

咱先來說說逆反心理是咋回事。

第一，生物鐘搗亂。青春期的孩子啊，荷爾蒙到處亂蹦，大腦的前額葉皮層還沒發育好，就像房子還在裝修呢。他們的情緒就像坐過山車，一會兒高一會兒低。這時候，咱別老在他們耳邊嘮嘮叨叨，得理解他們。你跟他說“我知道你因為長痘痘睡不著覺”，比“別在意外表”管用多了。

第二，身份認同迷茫。“我是誰”這個問題，在初中生眼里可具體了。女生課間操故意歪頭，男生午休偷偷染發，他們就是想刷個存在感。咱別一味禁止，得引導他們。你問問他“要是讓你設計校服，你想咋改”，說不定能打開他們的話匣子。

第三，權力爭奪。孩子發現爸媽知道的沒自己多，手機里的世界比家里有趣多了，就開始跟咱搶控制權。有一天，你突然發現孩子能頭頭是道地講元宇宙，你卻聽不懂自己抱怨的中年危機，這心里落差，比被雷劈還難受。

接下來，咱說說咋疏導。

先說破冰行動，也就是非暴力溝通。一是蹲下來對話。孩子摔門走了，你拿手機拍個門縫里的光，發個朋友圈，說“今天孩子關門又創紀錄了”。這幽默勁兒一出來，比你板著臉管用多了。二是情緒天氣預報。跟孩子定個暗語，讓他用天氣形容自己心情，比直接問“為啥不開心”強多了。

認知重構訓練也很重要。一個是角色反轉游戲，讓孩子當家長，處理“孩子逃課”的事兒。等他知道做決策有多難，就不會老跟咱對著干了。另一個是家庭議會制度，每周開個“吐槽大會”，用積分卡記錄大家的表現。孩子發現自己能影響家里的決策，自然就不那么叛逆了。

還有隱喻療法。弄個鎧甲脫卸儀式，拿折紙象征卸下防御，每折一次就寫一句“我想被這樣對待”。有個男孩就寫了“我摔門不是恨你們，我就想自己待會兒”。

教育可不是單方面的事兒，是家長和孩子一起成長。媽媽在女兒鎖門后悄悄放杯熱牛奶，爸爸在兒子電競賬號留言夸他打得好，孩子那些刺慢慢就收回去了。記住啊，好的教育不是修剪樹枝，而是給樹苗調整光照。

青春期的逆反就像春天化雪，那“咔嚓咔嚓”的聲音，聽著嚇人，其實是生命在成長。咱別老想著改造孩子，多陪陪他們，那些披著鎧甲的少年，遲早會露出笑臉的。你們說是不是這個理兒？

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；主要咨詢領域為兒童與青少年、工作職業、心理成長等，特別擅長兒童青少年學習與心理問題、職業發展與人際關系問題、性格分析與應用等，解決了大量的疑難兒童青少年心理問題，為社會提供了專業的服務。解決從幼兒、小學、中學、大學、職場青年大量疑難心理個案。