廣東
翠屏山的攀登時間因路線和體力而異，通常需要2至4小時。若選擇主景區步道，普通游客約3小時可登頂；若走野趣小徑或攜帶老人兒童，可能延長至4小時以上。清晨薄霧中出發，傍晚前便能往返，沿途古亭歇腳、山泉解乏，節奏從容如本地人采茶般自在。
翠屏山的石階浸潤著千年茶香。半山腰的野茶林是明代貢茶園遺址，清明前后，頭戴藍花布的婦人指尖翻飛，摘下的嫩芽當晚就炒成“霧里青”。舊時挑夫沿石板路將茶筐運往山下碼頭，如今游客也能在茶寮體驗炭火炒制，掌心搓揉間，青澀轉為醇厚，仿佛把山嵐也封進了茶餅。
山腳村落保留著罕見的“三雕”民居，門楣上的磚雕戲文人物衣袂翩然。老匠人用黃楊木復刻《白蛇傳》窗花時，總念叨著“翠屏山是白娘子遺落的玉簪”。每年六月廿四雷祖誕，戲臺演起目連救母，臺下叫賣的酒釀圓子摻了山茱萸粉，酸甜里裹著驅邪的寓意。
登頂后的老君巖道觀藏著更古老的秘密。道士晨起敲鐘的慣例，竟與漢代青銅鉦上的銘文吻合。觀里那口“雨師鐘”頗有靈性，民國縣志記載，大旱時鄉民抬鐘巡山，未及下山便聞雷聲。如今游客輕撫鐘身斑駁的綠銹，仍能觸到某種濕潤的悸動。
下山不妨繞道西麓的藤編作坊。紫藤經泉水浸泡后柔韌如絲，老師傅編的蟈蟈籠能讓鳴聲清亮三分。最精巧的當屬“山景提盒”，分層裝著崖蜜、筍干與野茶，提手彎成山脊的弧度——這是給山神的伴手禮，亦是凡人帶回家的云上光陰。
翠屏山的攀登不僅是一次體力的挑戰，更是對健康的一次投資。在攀登的過程中，我們不僅鍛煉了身體，增強了心肺功能，還促進了血液循環，有助于提高身體素質。同時，登山過程中的新鮮空氣和自然美景也有助于放松心情，減輕壓力。讓我們在享受自然的同時，也為自己的健康加分。
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