親愛的同學們：

當蟬鳴遇見盛夏，當書頁染上陽光，屬于你們的暑假時光即將開啟。這不僅是一段休憩的旅程，更是一次與自我對話、與世界相擁的成長契機。

今年的暑假作業，我們拒絕千篇一律的題海，而是為你量身打造了一場“多維成長實驗”——在這里，你可以用腳步丈量家鄉的街巷，用鏡頭記錄時代的脈搏；可以潛入一本經典與先哲對話，或動手將奇思妙想變成現實；更可以嘗試三天“職業體驗”，在汗水中讀懂生活的重量。

實踐作業

作業一：“深讀·沉思”人文滋養計劃

任務內容：

在寒假特色作業“尋一間書房”基礎上找到心儀的“書房”，尋上一本好書，開啟讀書計劃。從《精神明亮的人》、《自由在高處》、《巨流河》等書目中選擇1本，完成3篇“批注式讀書筆記”（需包含觀點碰撞、現實聯想）。

成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》并附上讀書筆記和讀書照片。

作業二：“走讀家鄉·發現之旅”

任務內容：（任選一項）

1.用2天時間深度探訪家鄉的3個特色地點（老街區、文化遺址、新興地標等）。拍攝9宮格主題照片，配300字解說詞（需包含歷史變遷、個人感悟）。繪制簡易"家鄉文化地圖"，標注推薦路線。

成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》并附上圖文游記。

2.了解家鄉的特色文化、包括傳統習俗、民間藝術、歷史遺跡、“非遺”項目等，制作一份家鄉文化的宣傳手冊，包括文字介紹、圖片展示等。

成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》并附上圖文。

3.家族口述史：訪談祖輩/父母，整理一篇《我家這十年》微傳記（需老照片佐證），傳承優良家風。
成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》并附上家族故事PPT。

作業三：“學科創意工坊”：常外第二屆“科創節”作品征集

任務內容：

1.結合學科知識（理化生/信息技術/藝術等）設計創意作品。作品需體現創新性、實用性和學科融合特點。優秀作品將入選常外第二屆“科創節”展覽。

2.提交作品實物或模型，附設計說明（含學科原理闡述）。

物理：簡易環保裝置

化學：生活小實驗改進

信息技術：實用小程序開發

成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》并附上制作文字說明和成果圖。

作業四：“身體與心靈”健康行動

任務內容：

21天習慣打卡：從“晨跑30分鐘”“冥想10分鐘”“家務承包”中任選一項，每日拍照記錄。

心理溫度計：每周記錄1次情緒波動事件及應對策略，繪制“情緒曲線圖”。
成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》打卡拼圖/情緒日記手賬

作業五：“職業變形記·72挑戰”

任務內容：

選擇1種職業（快遞員、便利店店員、社區工作者等），完成連續3天、每天6小時的實地體驗，記錄"三個最"：最辛苦瞬間、最溫暖時刻、最意外發現

成果形式：填寫《常德外國語學校暑假任務挑戰登記表》并附上感悟記錄。

作業一到五可任選三個完成，其中作業一和作業三為必選?！冻５峦鈬Z學校暑假任務挑戰登記表》可在文章末尾下載附件。

閱讀類作業

高一年級

閱讀——把寂寞時光兌換成享受的時刻

推薦書目：

1.《精神明亮的人》（王開嶺）

2.《自由在高處》（熊培云）

3.《巨流河》（齊邦媛）

4.《萬歷十五年》（黃仁宇）

5.《象棋的故事》（茨威格）

6.《人類群星閃耀時》（茨威格）

7.《昨日的世界》（茨威格）

8.《山月記》（中島敦）

9.《活著》等（余華系列小說）

10.《把欄桿拍遍》（梁衡）

11. 其他文學經典作品

練字——保持定力與靜心的修行

選擇性必修上（教材古詩文）

1.臨摹《?論語?十二章》

2.臨摹《大學之道》

3.臨摹《人皆有不忍人之心》

4.臨摹《〈老子>四章》

5.臨摹《五石之瓠》

6.臨摹《兼愛》

7.臨摹《詩經·秦風·無衣》

8.臨摹《春江花月夜》

9.臨摹《將進酒》

10.臨摹《江城子·乙卯正月二十日記夢》

高二年級

積累——典故作瓦，筑知識之樓

請從課本教材中收集15個典故故事，要求整理出人物、事件、相關名言，可以摘錄于積累本，也可制成背記小卡片。

閱讀——經典為舟，泛文學之海

閱讀《紅樓夢》，請從下列人物中選取五個人物，為其制作人物卡片（含主要經歷、性格特點），也可制成個性書簽。

賈寶玉 林黛玉 薛寶釵 賈元春 賈迎春 賈探春 賈惜春 王熙鳳 秦可卿 李紈 妙玉 賈巧姐 史湘云 劉姥姥 襲人 晴雯 香菱

這個夏天，愿你們在放松中保持思考，在探索中確認熱愛。當九月重逢時，讓我們交換故事，見證彼此更遼闊的模樣。

來源：常德外國語學校

編輯：劉眉欣