伊朗旅行有哪些關鍵注意事項？看完這篇保你少走彎路！

伊朗旅行，安全與文化尊重是核心！

伊朗作為四大文明古國之一，擁有24處世界遺產和獨特的波斯文化，但宗教習俗、安全形勢與國內差異較大。中國游客可免簽停留21天，但若想玩得省心，這十大忠告必須牢記——從衣著禁忌到安全防范，從交通避坑到飲食衛生，覆蓋行程全場景！

十大忠告，條條都是“保命指南”！

1. 衣著守則：頭巾不是選項，是“生存裝備”！

伊朗是伊斯蘭國家，女性必須用頭巾遮住頭發，外衣下擺需蓋住臀部，不可穿短袖或無袖上衣；男性不得穿無袖上衣和短褲。設拉子粉紅清真寺等宗教場所甚至要求女性穿長袍。曾有游客因頭巾滑落被保安攔在門外，耽誤行程。

2. 簽證與入境：免簽≠無限制，這些細節要命！

中國護照免簽21天，但護照上有以色列簽證或出入境章會被拒入境。入境后若需延期，需提前向移民局申請，逾期罰款按天計算。曾有游客因超期停留被罰500美元，還留下不良記錄。

3. 安全紅線：敏感地區別去，偏僻地帶慎行！

中東局勢復雜，伊朗雖總體安全，但邊境地區（如與阿富汗、伊拉克接壤處）需避開。德黑蘭地鐵、大巴扎等人群密集處注意防盜，背包建議前背。2024年曾有游客在伊斯法罕集市被偷錢包，損失現金和證件。

4. 交通避坑：出租車不打表？Snapp打車更靠譜！

伊朗出租車常不打表，上車前必須談好價格（德黑蘭市區平均每公里不到5萬里亞爾）。推薦用Snapp（伊朗版滴滴），價格透明且支持中文界面。若租車自駕，需熟悉當地“路權規則”——汽車幾乎不讓行人，過馬路需“眼觀六路”。

5. 拍照禁忌：政府大樓、軍事區別亂拍！

伊朗禁止拍攝政府機構、軍事設施、警察局等敏感區域，違者可能被拘捕或罰款。曾有游客在德黑蘭自由紀念塔附近拍攝警車，被警察要求刪除照片并教育半小時。

6. 飲食衛生：冰激凌1元1個？腸胃藥必須帶！

伊朗街頭冰激凌、烤肉串便宜誘人，但衛生條件參差不齊。建議選擇正規餐廳，避免生水（瓶裝水更安全）。2025年有游客因貪吃路邊攤導致腹瀉，耽誤后續行程。

7. 貨幣兌換：機場換50美元足夠，市區匯率更香！

伊朗里亞爾面值大（1美元≈60萬里亞爾），機場匯率較差（1美元≈55萬里亞爾），市區黑市或兌換點匯率高20%。建議換50-100美元零錢，大額消費用信用卡（部分酒店支持銀聯）。

8. 網絡與通訊：VPN是“救命稻草”！

伊朗封鎖Facebook、Instagram等國外社交軟件，需提前下載安全VPN。機場可買Irancell電話卡（20G流量約25元人民幣），但部分偏遠地區信號弱，建議下載離線地圖。

9. 社交禁忌：別隨意搭訕女性，更別拍她們！

伊朗女性社會地位逐步提升，但公共場合與異性互動仍需謹慎。未經允許拍攝當地人（尤其是女性）可能引發沖突，曾有游客因拍清真寺內祈禱的女性被圍堵。

10. 緊急聯絡：這些電話能“救命”！

伊朗急救電話115，報警電話110；中國駐伊使館領保電話+98-9122176035。若護照丟失，可通過“中國領事”APP申請補辦，但需提供護照復印件和照片。

伊朗旅行轉換插頭：歐標插頭，充電不“抓瞎”！

伊朗電源插座為歐標（兩圓孔），國內電器需配轉換插頭。某游客因未帶轉換器，手機、相機全“罷工”，只能借導游設備拍照，留下遺憾。建議提前網購歐標轉換插頭（約15元），或到德黑蘭機場便利店購買（價格翻倍）。

波斯羊排餐：肉香四溢，但別貪嘴！

伊朗傳統餐以羊肉、藏紅花飯、烤餅為主，推薦嘗試“一千零一夜餐廳”的波斯羊排（約60元人民幣），肉質鮮嫩，搭配酸奶醬解膩。但羊肉脂肪含量高，腸胃敏感者建議適量，避免深夜“鬧肚子”。

Snapp打車卡：流量+打車，一卡搞定！

伊朗網絡信號不穩定，推薦購買“Snapp+流量”套餐卡（約50元人民幣/3天），含20G流量和打車優惠。某游客用普通電話卡叫車，因信號差定位錯誤，耽誤了去粉紅清真寺的預約時間。

藏紅花禮盒：伴手禮首選，但別買多了！

伊朗是藏紅花原產地，設拉子大巴扎的藏紅花禮盒（10克約200元人民幣）品質上乘，但每人限帶100克出境。曾有游客因超量購買被海關扣留，差點耽誤航班。

伊朗文化獨特、物價低（青旅30元/晚，五星級酒店300元/晚），當地人熱情好客，適合深度文化游；缺點：飲食衛生需注意，部分地區醫療條件有限，建議提前購買旅行保險?？傊龊霉φn、尊重習俗，伊朗之旅定能安全又難忘！

作者聲明：作品含AI生成內容