?主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)多重背景，以真誠地、無條件、積極關(guān)注的態(tài)度解讀來訪者的內(nèi)心與行為。從來訪者的角度出發(fā)，同感來訪者的感受、尊重來訪者的情感，讓來訪者感受到安全、接納、平等、尊重的咨詢氛圍，陪伴來訪者一起走過迷茫低谷。

各位寶爸寶媽們！咱在育兒這條“打怪升級”的路上，是不是經(jīng)常被孩子的拖拉磨蹭搞得頭都大啦？早上喊孩子起床，那簡直就是一場“持久戰(zhàn)”，磨磨蹭蹭半天起不來，上學(xué)眼看就要遲到；晚上寫作業(yè)，更是能把人急死，熬夜都完成不了。我呢，作為一名心理咨詢師，有幾個小妙招想分享給大家，幫你們好好開導(dǎo)開導(dǎo)這“小磨蹭”們。

咱先來說說孩子為啥這么磨蹭。這原因啊，那真是五花八門。有些孩子是動作協(xié)調(diào)性差，像系鞋帶、穿衣服這么簡單的事兒，對他們來說都得費老半天勁。還有些孩子注意力根本不集中，寫作業(yè)的時候，旁邊有一點風(fēng)吹草動，他們的注意力就被吸引走了，作業(yè)進度那叫一個慢。另外，好多孩子沒有時間觀念，根本不知道五分鐘、十分鐘到底有多久，自然也沒法合理安排時間。

就說有個叫小明的孩子吧，每次寫作業(yè)都磨磨唧唧的。家長還以為他是故意偷懶呢，其實是他對作業(yè)里的知識點沒掌握好，遇到難題就卡在那兒，不知道咋辦，時間長了就養(yǎng)成拖拉的習(xí)慣了。家長得多長個心眼，仔細觀察孩子，找出他們磨蹭的真正原因，這樣才能“對癥下藥”。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子拖拉磨蹭的時候，家長可千萬別一上來就指責(zé)批評。你想啊，這樣做不僅解決不了問題，還可能讓孩子產(chǎn)生逆反心理，更不愿意配合了。家長得心平氣和地和孩子好好溝通，了解他們的想法和感受。

比如說，家長找個輕松的時間，和孩子坐下來，像朋友一樣聊聊天，問問他們?yōu)樯对谀承┦虑樯献龅眠@么慢。在聊天過程中，家長要認真聽孩子說話，別打斷他們，讓孩子感受到被尊重。家長把自己的擔(dān)憂和期望告訴孩子，讓他們知道拖拉磨蹭會帶來啥不好的后果。

有位家長發(fā)現(xiàn)孩子早上起床老是磨蹭，就跟孩子說：“寶貝，媽媽知道你晚上睡得晚，早上不想起床。但是咱要是起晚了，就趕不上吃早餐了，在學(xué)校得餓肚子，還會遲到，老師也得不開心。咱一起想想辦法，怎么讓早上的時間更充裕，行不？”這么一溝通，孩子更容易接受，也更愿意和家長一起解決問題。

很多孩子拖拉磨蹭，就是因為沒有時間觀念。家長可以想點辦法，幫孩子認識時間，讓他們知道時間有多寶貴。

家長可以給孩子買個小鬧鐘或者手表，讓他們學(xué)會看時間。還能和孩子一起制定個時間表，把每天要做的事兒都安排好，規(guī)定好每個事兒的完成時間。比如說，早上七點起床，七點半吃早餐，八點出門上學(xué)；晚上六點半吃晚飯，七點到八點寫作業(yè)，八點半洗澡，九點睡覺。讓孩子按照時間表來做事，慢慢就能養(yǎng)成守時的好習(xí)慣。

為了讓孩子更直觀地感受時間的流逝，家長還能和孩子玩一些關(guān)于時間的小游戲。比如說，和孩子比賽，看誰能在五分鐘內(nèi)把玩具收拾得更整齊；或者讓孩子在十分鐘內(nèi)畫一幅畫。通過這些游戲，讓孩子在快樂中認識時間，提高做事的效率。

當(dāng)孩子在改變拖拉磨蹭的過程中取得進步時，家長得及時給他們獎勵和鼓勵。這樣能增強孩子的自信心和積極性，讓他們更有動力繼續(xù)努力。

這獎勵不一定得是物質(zhì)的，精神上的也行。比如說，孩子按時完成作業(yè)了，家長給他們一個大大的擁抱，說：“寶貝，你今天做作業(yè)的速度比昨天快多了，而且寫得還很認真，你太棒了！”或者陪孩子一起做他們喜歡的事兒，像看電影、玩游戲啥的。

有個孩子以前寫作業(yè)總是磨磨蹭蹭的，后來在家長的幫助下，速度越來越快。有一次，他在規(guī)定時間內(nèi)完成了作業(yè)，家長就帶他去公園玩了一整天。從那以后，這孩子寫作業(yè)可積極主動了，拖拉磨蹭的毛病也越來越少了。

孩子拖拉磨蹭這事兒，其實挺常見的，家長們別太焦慮。只要我們理解孩子、和他們好好溝通、幫他們樹立時間觀念，再給點適當(dāng)?shù)莫剟詈凸膭睿蚁嘈旁圻@“小磨蹭”們一定能改掉這毛病，變得自律又高效！大家覺得這些方法咋樣，要不要回去試試？