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據紫金山天文臺推算，今日21時29分27秒，我們將迎來二十四節氣中的大暑。

有人說，特別的日子，需要特別的儀式感，今天，你早起看日出了嗎？有橙友不僅拍到了紅透半邊天的“世紀朝霞”，還再次看到了彩虹。

蘇小小墓旁，一早擠滿少男少女。預報說今早杭州“大燒”，為了蹲小紅書上種草的絕美西湖火燒云，五點不到，西泠橋頭就站了來自全國各地的少男少女。

小紅書上，也有不少凌晨4點起床的網友，拍到了超美的朝霞和彩虹。

今年的大暑有點“涼快”

俗話說，“小暑不算熱，大暑三伏天”，常年此時，我國大部熱力持續升級，不僅高溫天氣頻繁，還容易出現極端高溫。

不過今年的大暑之日，因為午后有陣雨或雷雨出沒，白天最高氣溫預計只有33℃，與前段時間相比，可以說都有點“涼快”了。

而且不只今天，本周氣溫都不會很高，受到偏東氣流和熱帶低壓系統活動的影響，近期杭州會多陣雨、雷雨天氣。接下來的幾天里，主城區最高氣溫都會在35℃以下，到了周末，氣溫還有望進一步下降。

需要注意的是，在這種天氣形勢下，短時強降水可能會頻繁出現，但雨什么時候下，下在哪里，會下多大，都有很大的隨機性，所以，天氣小姐姐建議大家本周都帶上雨具再出門，有備無患。

這樣“涼快”的大暑，其實也不算特別，因為常年大暑時節，也是南海和西北太平洋臺風集中生成和登陸我國的時期。根據中央氣象臺中期預報，目前已進入臺風活躍期，未來10天，西北太平洋還將有1至2個臺風生成，并將于23日起影響我國東部和南部海域。

你有什么避暑良方嗎？

雖然“大暑”是夏季的最后一個節氣，但今年的三伏天才剛剛開始。中國天氣網表示，常年大暑節氣，長江中下游一帶都是一年中最悶熱的時段。老話說，“小暑大暑，上蒸下煮”，即使最高氣溫在35℃上下，結合較大的濕度，體感可能也會超過40℃。

當然，針對大暑天氣，古人早就研究出了各種避暑良方。

在溫州，相傳從南宋開始，當地人就會用夏枯草、茯苓、甘草、金銀花等中草藥熬制伏茶，不光自己喝，還會擺放在街頭巷尾，免費提供給路人解渴消暑。時至今日，溫州人都還保留著這個公益的習俗。

橙友“就是來晃晃的”爆料說，小暑節氣，杭州市溫州商會就已聯合西湖消防開始供應溫州伏茶。

在廣東、福建很多地方，大暑時節則要“吃仙草”，當地還一直流傳有“大暑吃仙草，活如神仙不會老”的說法。仙草也就是涼粉草，是一種重要的藥食兩用植物資源，全草含多糖，有消暑、清熱、涼血、解毒功能。民間常用其莖加水煎煮，再制成仙草凍（即涼粉）食用，是消暑解渴的極佳食品。

對不少老杭州人來說，真正的大暑則是從一杯六月霜開始的。六月霜并不是說“六月飛霜”，而是一種菊科艾屬植物的別稱，因為它在六月會開出一簇簇的小白花，如同覆上了一層“霜”而得名，也有六月雪、千層樓、鹿茸草、白絲草、龍須草等別名。因為有清熱解毒之效，不少杭州人都把它作為一種消暑利器，曬干后拿來當茶泡。

不過，需要注意的是，無論是伏茶、仙草，還是六月霜，中醫學上都認為偏“寒性”，腸胃不好的，脾弱腎虛的人，就不要隨便喝了。

你有什么解暑秘方？歡迎來#天氣小姐姐#話題下分享。

橙柿互動·都市快報 記者 宋赟

編輯 肖旭

審核 張倩 林琳

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