很多癌癥患者，或未得癌的人，只要聽到“癌癥”這兩個(gè)字，便會(huì)長(zhǎng)嘆一口氣，接著，很多不好的結(jié)局像是電影播放那般迅速地，一幕幕出現(xiàn)在腦海中。

確實(shí)，外界與“癌癥”二字關(guān)聯(lián)最多的便是“不久于世”一詞。很多患者家屬，也是一次次強(qiáng)打起精神，因?yàn)樗麄兏荒艿瓜拢∮绕涫窃诂F(xiàn)在這樣的特殊時(shí)期。

然而，讓筆者去看這件事，未嘗不會(huì)揪心。但揪心過后，便又豁然開朗！畢竟出現(xiàn)反轉(zhuǎn)的病例，隨著時(shí)間推移也越來越多。

很多癌癥也并不會(huì)“一擊斃命”！今天，筆者也打算給每位患者講一件值得讓人高興的、也值得讓人借鑒的事情！

突然找上門的“癌”

有一位姓劉的先生，學(xué)生時(shí)代學(xué)習(xí)非常出色！畢業(yè)后也獲得了一份讓旁人都會(huì)羨慕的工作。然而就是這么看著毫無缺點(diǎn)、又受人喜愛的年輕人，在他正值抱負(fù)，準(zhǔn)備在事業(yè)上做出一番成就的時(shí)候，竟然在一次單位體檢中被確診為癌癥晚期。

在照例參加每年一度公司體檢的第二天，被告知，自己疑似患有淋巴癌！經(jīng)過不斷地求醫(yī)問診，一個(gè)月后，病情終于被確診。按照劉先生當(dāng)時(shí)的話來說，他的世界在那一瞬間，仿佛塌了一樣支離破碎！

當(dāng)時(shí)，他的主治醫(yī)生在面對(duì)他的各種崩潰情緒時(shí)，始終做到不斷安慰、鼓勵(lì)著他，并一次次告訴他，病情遠(yuǎn)沒有想象中那么嚴(yán)重！

最開始，劉先生只是覺得，那都是醫(yī)生們想讓自己過完最后的日子才故意這么說。

而隨著時(shí)間的推移，醫(yī)生堅(jiān)定不移的眼神和態(tài)度，也最終感染到他自己。

并且在這段時(shí)期里，自己不斷上網(wǎng)查詢癌癥的各種治療方法和康復(fù)案例，這些無一不都在幫他建立強(qiáng)大的內(nèi)心世界！

慢慢地，劉先生打開了癌癥的康復(fù)之門。6年后的一次癌癥復(fù)查中，腫瘤已經(jīng)找不到了，他的病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)。劉先生很快就將這則好消息告訴了筆者！

在宣布他的抗癌成功事跡的同時(shí)，筆者也對(duì)他這次的“生和死”又有了一些感悟。

確診為淋巴癌之前，劉先生是徹頭徹尾熱愛全身心投入于自己的工作當(dāng)中！隨之帶來的便是他的作息習(xí)慣十分不規(guī)律。每天僅有5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。更拼的時(shí)候，甚至可以連續(xù)通宵不合眼。

保證充足睡眠

但實(shí)際上，睡眠是在夜間幫助人體各自器官進(jìn)行自我修復(fù)的，對(duì)于提高免疫力和自愈力很有幫助！患病后的劉先生也立馬意識(shí)到了這個(gè)問題，規(guī)定：每晚必須10點(diǎn)入睡，從而保證至少7小時(shí)的睡眠時(shí)間。

而他這次良好的作息習(xí)慣，也對(duì)日后病情的控制起到了關(guān)鍵作用！

健康的時(shí)候，小劉還喜歡搭同事的順風(fēng)車上下班（他們是大學(xué)同學(xué)，關(guān)系很好），每天也基本毫無運(yùn)動(dòng)量。

堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)

而在患癌后，他開始一改常態(tài)，堅(jiān)持每天上下坡跑步，并在身體微微出汗時(shí)，才會(huì)停止休息。這樣一來，體內(nèi)的血液循環(huán)便可得到改善、心肺功能也會(huì)有所增強(qiáng)，從而抗癌力便在潛移默化里被提高了不少！

除開一些生活上容易被忽略，或者不在意的陋習(xí)之外，對(duì)待癌癥康復(fù)，也需要適當(dāng)放慢腳步，不可一味追逐放化療，并且良好、合適的術(shù)后調(diào)養(yǎng)也會(huì)是幫助抗癌成功的主要因素之一。

有了健康，才有一切

劉先生能夠“重獲新生”，是全方位的調(diào)整、是意志的堅(jiān)定、亦是心靈上的滋養(yǎng)。而他的抗癌經(jīng)歷，也在提醒著我們：

我們的健康好比數(shù)字1，但財(cái)富、事業(yè)、家庭都姑且是0！只有首先穩(wěn)住了1，才有后面無數(shù)的0，反之，便是一無所有。