2025 年 7 月 10 日，重慶人文科技學(xué)院“岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行” 實踐團進駐中醫(yī)館，開展全天沉浸式研習(xí)。團隊圍繞三高（高血糖、高血壓、高血脂）調(diào)理，從中藥辨識、針灸艾灸與理療器材研習(xí)，到藥食同源飲品制作，深度挖掘中醫(yī)臨床經(jīng)驗，為基層健康服務(wù)積蓄力量。

一、中藥辨識：從“觀形辨性”到“知用識效”

中醫(yī)館內(nèi)，藥香彌漫。在中醫(yī)師李敏的指導(dǎo)下，實踐團成員圍站藥柜前，開啟“三高中藥” 解碼之旅“山楂色如朱丹，性微溫味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，消積降脂兼化瘀……”李醫(yī)師手持山楂，從形態(tài)紋理講到性味歸經(jīng)。成員們俯身觀察藥材：山楂的皺縮果皮、菊花的金黃瓣形、決明子的菱形種臍，一一收入眼底；輕嗅氣息，記錄“山楂酸香、菊花清苦、決明子微腥”的氣味特征。

談及配伍邏輯，李醫(yī)師強調(diào)：“菊花清肝，決明子平肝，二者相伍，為高血壓肝陽上亢證之常用；山楂消脂，配茯苓健脾，更適高血脂痰濕內(nèi)阻型。” 實踐團成員肖新宇感慨：“從前只知藥材名，如今懂了‘形、性、用’的關(guān)聯(lián)，才算摸到中醫(yī)用藥的門道。”

二、針灸艾灸與理療器材：傳統(tǒng)技法的 “古今對話”

針灸診療區(qū)，傳統(tǒng)穴位與現(xiàn)代器材交織出獨特圖景。李醫(yī)師先在人體模型標(biāo)注穴位：“足三里屬胃經(jīng)合穴，艾灸助控糖；太沖為肝經(jīng)原穴，針刺平肝降壓；大椎溫陽、脾俞健脾，皆為三高調(diào)治要穴。” 成員們兩兩配合，在同伴身上練習(xí)穴位定位，感受 “酸麻脹” 的得氣感。

（圖為實踐團圍觀理療器材，按摩師講解療養(yǎng)原理。魏顯權(quán)供圖）

三、藥食同源：從 “配方邏輯” 到 “實操落地”

制劑室里，“蘋果山楂降脂汁” 的制作教學(xué)揭開帷幕。李醫(yī)師詳解配方：“山楂消脂化瘀，蘋果健脾和胃，二者配伍，降脂不傷脾，契合三高人群‘顧護脾胃’的調(diào)理原則。” 成員們分工協(xié)作：稱量干山楂、清洗蘋果、切片熬煮，觀察湯汁從清亮漸變?yōu)榻{紅。

“武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢燉 15 分鐘，才能充分析出有效成分。” 李醫(yī)師的叮囑，讓成員們意識到 “藥食同源” 的嚴(yán)謹(jǐn)性。制作間隙，團隊探討推廣難題：“如何把‘山楂 10 克、蘋果 1 個’的配方，轉(zhuǎn)化為鄉(xiāng)親們易懂的‘養(yǎng)生方’？如何解決新鮮食材的保存問題？” 這些思考，為后續(xù)健康科普埋下伏筆。

四、深度訪談：挖掘臨床經(jīng)驗與推廣痛點

研習(xí)尾聲，實踐團對李敏醫(yī)師展開深度訪談，挖掘三高調(diào)理的 “基層智慧” 與推廣瓶頸。

臨床經(jīng)驗：“辨證是核心！高血脂痰濕型，加茯苓、澤瀉化痰；高血壓肝陽上亢型，配鉤藤、石決明平肝。” 李醫(yī)師結(jié)合病例，拆解 “一人一方” 的思路。

推廣難點：“信任建立難 —— 鄉(xiāng)親們更信‘見效快’的西藥；藥材落地難 —— 部分偏門藥材采購不便；標(biāo)準(zhǔn)化難 —— 藥食同源產(chǎn)品的劑量、工藝缺乏規(guī)范。” 這些來自一線的洞察，讓實踐團明白：中醫(yī)助鄉(xiāng)，既要 “傳技法”，更要 “解難題”。

（圖為實踐團對中醫(yī)師進行深度訪談。通訊員 侯世芳 供圖）

結(jié)語：讓 “岐黃薪火” 照亮鄉(xiāng)土健康路

日落時分，實踐團帶著滿載的筆記與思考返程。從中藥的 “形性識用”，到針灸理療的 “古今融合”，再到藥食同源的 “實操探索”，一天研習(xí)串聯(lián)起中醫(yī)調(diào)理三高的多元路徑。正如團隊負(fù)責(zé)人張籍尹所言：“此次駐館，我們不僅學(xué)了‘術(shù)’，更懂了‘難’—— 未來要讓中醫(yī)智慧‘接地氣’，還需在信任建立、資源整合上深耕。”

中醫(yī)藥助力基層健康的征程中，“岐黃薪火傳” 實踐團正以研習(xí)為起點，試圖搭建 “專業(yè)知識” 與 “鄉(xiāng)土需求” 的橋梁，讓古老智慧在新時代的鄉(xiāng)土間綻放新輝。

通訊員：魏顯權(quán)

重慶人文科技學(xué)院“岐黃薪火傳，健康伴鄉(xiāng)行” 實踐團