為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，提升轄區(qū)居民的健康素養(yǎng)和自我保健能力，近日，濱城區(qū)區(qū)直機(jī)關(guān)醫(yī)院、市中中心走進(jìn)文匯社區(qū)，開展了一場(chǎng)豐富多彩的中醫(yī)藥健康宣教與義診活動(dòng)。活動(dòng)涵蓋了中醫(yī)講座、制作香囊、中醫(yī)義診三個(gè)精彩環(huán)節(jié)，吸引了眾多居民踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈非凡。

講座：開啟中醫(yī)智慧之門

活動(dòng)伊始，一場(chǎng)干貨滿滿的中醫(yī)講座拉開了帷幕。濱城區(qū)區(qū)直機(jī)關(guān)醫(yī)院經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)科副主任趙立強(qiáng)登上講臺(tái)，圍繞“二十四節(jié)氣與中醫(yī)健康”以深入淺出的方式為居民們講解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。趙主任從中醫(yī)的基礎(chǔ)理論講起，結(jié)合四季變化和人體生理特點(diǎn)，詳細(xì)闡述了不同季節(jié)的養(yǎng)生要點(diǎn)。

在春季養(yǎng)生部分，專家強(qiáng)調(diào)了養(yǎng)肝的重要性，建議居民多吃綠色蔬菜，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以順應(yīng)生發(fā)之氣。談到夏季養(yǎng)生，專家指出要養(yǎng)心護(hù)陽，避免過度貪涼，飲食上可多吃清熱解暑的食物。對(duì)于秋季，專家提醒居民注重潤(rùn)肺防燥，可食用一些滋陰潤(rùn)肺的食材。而在冬季，養(yǎng)腎藏精是關(guān)鍵，要注意保暖，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

除了季節(jié)養(yǎng)生，專家還針對(duì)居民們普遍關(guān)心的慢性病管理問題進(jìn)行了講解，并強(qiáng)調(diào)了生活方式干預(yù)的重要性，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。講座過程中，居民們聽得津津有味，不時(shí)舉手提問，專家都一一耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

香囊：傳承文化寄深情

中醫(yī)講座結(jié)束后，制作中藥香囊環(huán)節(jié)緊鑼密鼓地展開，這一充滿趣味性和文化內(nèi)涵的活動(dòng)吸引了眾多居民的參與。工作人員早早地準(zhǔn)備好了制作香囊所需的材料，包括蒼術(shù)、白芷、藿香、艾葉等多種中藥材，以及香囊袋和填充棉。

中醫(yī)師首先向居民們介紹了這些中藥材的藥用價(jià)值和功效，讓大家了解到香囊不僅具有驅(qū)蚊防蟲的作用，還能提神醒腦、預(yù)防疾病。接著，醫(yī)師們親自示范如何制作香囊，從藥材的選擇、搭配到裝袋，每一個(gè)步驟都講解得細(xì)致入微。

居民們紛紛動(dòng)手，認(rèn)真地挑選藥材，小心翼翼地將它們裝入香囊袋中。在制作過程中，大家相互交流、相互幫助，現(xiàn)場(chǎng)充滿了歡聲笑語。不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)小巧玲瓏、香氣撲鼻的中藥香囊就制作完成了。居民們看著自己親手制作的香囊，臉上洋溢著自豪和喜悅的笑容。

一位阿姨拿著自己制作的香囊說：“這個(gè)活動(dòng)太有意義了，我不僅學(xué)到了中醫(yī)知識(shí)，還親手做了一個(gè)香囊，回去可以掛在房間里，既能驅(qū)蚊又能防病，真是太實(shí)用了。”

義診：把脈問診送健康

活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)是中醫(yī)義診。濱城區(qū)區(qū)直機(jī)關(guān)醫(yī)院、市中中心的中醫(yī)團(tuán)隊(duì)為居民們提供全方位的中醫(yī)診療服務(wù)。

義診現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)生們通過望、聞、問、切的傳統(tǒng)方法，為居民們進(jìn)行細(xì)致的身體檢查，準(zhǔn)確判斷他們的身體狀況和健康問題。針對(duì)居民們提出的各種疑問，醫(yī)生們耐心解答，并根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和病情，給出個(gè)性化的中醫(yī)調(diào)理建議，包括中藥方劑、食療方案、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等。

一位患有腿部不適的阿姨在接受針灸治療后，感覺疼痛明顯減輕，她感慨地說：“中醫(yī)針灸真是太神奇了，效果立竿見影，以后我要多了解中醫(yī)，相信中醫(yī)。”還有居民體驗(yàn)了推拿按摩，醫(yī)生們嫻熟的手法讓他們身心得到了極大的放松，紛紛對(duì)醫(yī)生的技術(shù)贊不絕口。

此次濱城區(qū)區(qū)直機(jī)關(guān)醫(yī)院、市中中心開展的中醫(yī)藥健康宣教與義診活動(dòng)，通過中醫(yī)講座、制作香囊、中醫(yī)義診三個(gè)環(huán)節(jié)，讓居民們近距離接觸和了解了中醫(yī)藥文化，提高了他們的健康意識(shí)和自我保健能力。活動(dòng)得到了居民們的一致好評(píng)和高度認(rèn)可，大家紛紛表示希望以后能多舉辦這樣的活動(dòng)。濱城區(qū)區(qū)直機(jī)關(guān)醫(yī)院、市中中心將繼續(xù)秉承弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化的宗旨，開展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的健康服務(wù)活動(dòng)，為轄區(qū)居民的健康保駕護(hù)航。

記者 王慧慧 通訊員 王海霞