99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網(wǎng)易首頁(yè) > 網(wǎng)易號(hào) > 正文 申請(qǐng)入駐

胃不好不能吃葡萄?消化科醫(yī)生提醒:若想養(yǎng)胃,3種水果要少吃

0
分享至

在日常生活中,我們可以吃到各種各樣的水果,當(dāng)有人生病或身體不舒服的時(shí)候,父母就會(huì)說(shuō)多吃一些水果,可見(jiàn)水果中含有很多的營(yíng)養(yǎng)。但有的人認(rèn)為水果不能隨便吃,有些水果吃多了反而容易傷胃,不利于身體的好轉(zhuǎn)。

一說(shuō)到葡萄,很多人反應(yīng)是豐富的維c和營(yíng)養(yǎng)元素的水果,也是很多人經(jīng)常買的水果,口感清甜、飽滿多汁。


有的人說(shuō):胃不好不能吃葡萄,那究竟如何呢?

葡萄屬于一種寒性、含有較高的糖分的水果,如果是胃功能不好的人,經(jīng)常吃葡萄容易產(chǎn)生腹瀉、腹痛的情況。胃不好的人,盡量少吃普通,或者在吃之前,將葡萄放在水里浸泡半個(gè)小時(shí),加點(diǎn)鹽浸泡一下更好,因?yàn)楹芏嗥咸驯砥ど蠒?huì)有農(nóng)藥殘留,如果不小心攝入了這些有害的物質(zhì),會(huì)對(duì)身體造成傷害,對(duì)于胃健康也有很大的影響。

消化科醫(yī)生提醒:若想養(yǎng)胃,3種水果要少吃

第1種水果--柿子

柿子,很多人熟知,口感好,而且可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但胃不好的人,盡量少吃柿子,因?yàn)楹罅康镊匪?,不僅引起腸道收斂,還容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),容易加重胃炎,甚至形成結(jié)石,不利于胃部的健康。


第2種水果--荔枝

荔枝也是很多人都喜歡吃,但是胃病患者,不建議多吃,因?yàn)樯眢w攝入過(guò)多的糖分,容易刺激胃酸大量分泌,多余的胃酸容易侵蝕胃黏膜。

第3種水果--鮮棗

鮮棗口感爽脆、甘甜,同時(shí)含有大量的膳食纖維,外皮也比較硬,胃部功能不好的人,盡量少吃,不然容易刺激到胃黏膜,損傷胃黏膜的健康。


出現(xiàn)以下異常,說(shuō)明胃早已傷得不輕,需要養(yǎng)胃了

腹部總是隱隱作痛,疼痛感越來(lái)越強(qiáng)烈,沒(méi)有規(guī)律性;

經(jīng)常出現(xiàn)惡心、反胃、反酸等胃不適,尤其飯后更明顯;

食欲不振,沒(méi)胃口吃東西,體重下降明顯。


若想胃部慢慢變好,平時(shí)做好3件事,遠(yuǎn)離胃病

1、多吃養(yǎng)胃食物

胃不好的人,或需要養(yǎng)胃的人,盡量少吃以上3種水果,同時(shí)在日常的飯菜中加入一些火麻植物油,這種植物油產(chǎn)自長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴馬,當(dāng)?shù)乩先私?jīng)常拿來(lái)拌飯,含有多種對(duì)胃部有益處的營(yíng)養(yǎng)元素,幫助調(diào)理腸胃。

其中亞麻酸、亞油酸,能抑制體內(nèi)的幽門螺桿菌,減少病菌的持續(xù)作亂,傷害胃黏膜;還有多種氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素,持續(xù)給腸胃進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)供給,來(lái)滿足生命活動(dòng)的需要,還能修復(fù)受損的胃黏膜,緩解胃不適,幫助增強(qiáng)胃部免疫力和抵抗力。

平時(shí)也可以在煮好的湯粥、溫?zé)岬姆涿鬯镞m量加些,幫助保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)消化,胃或一天天轉(zhuǎn)好。


2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),以有氧運(yùn)動(dòng)為主,可以選擇慢跑、快走、游泳等運(yùn)動(dòng),每天做30分鐘左右,每周維持3到4天的運(yùn)動(dòng),不要太過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),反而容易傷到胃部。

3、早睡早起

不要熬夜,早睡早起,有利于身體的休息,對(duì)胃病也有一定的幫助,每晚11點(diǎn)前入睡,保持高質(zhì)量、充足的睡眠時(shí)間。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點(diǎn)推薦
2人被“雙開(kāi)”,1人被開(kāi)除黨籍!遼寧省紀(jì)委監(jiān)委通報(bào)

2人被“雙開(kāi)”,1人被開(kāi)除黨籍!遼寧省紀(jì)委監(jiān)委通報(bào)

魯中晨報(bào)
2025-07-09 22:24:07
安徽省人大常委會(huì)最新人事任免

安徽省人大常委會(huì)最新人事任免

網(wǎng)易安徽
2025-07-10 19:59:07
陳行甲可惜了!當(dāng)年同獲表彰的全國(guó)優(yōu)秀縣委書(shū)記,有人已官至副部

陳行甲可惜了!當(dāng)年同獲表彰的全國(guó)優(yōu)秀縣委書(shū)記,有人已官至副部

張嘴說(shuō)財(cái)經(jīng)
2025-07-08 17:33:28
絕不背鍋!大興顏料關(guān)于產(chǎn)品不含重金屬的嚴(yán)正聲明

絕不背鍋!大興顏料關(guān)于產(chǎn)品不含重金屬的嚴(yán)正聲明

深度報(bào)
2025-07-09 22:42:18
鬧劇結(jié)束!瓦蘭確定留下,掘金這波還是輸了!

鬧劇結(jié)束!瓦蘭確定留下,掘金這波還是輸了!

籃球?qū)嶄?/span>
2025-07-10 14:31:54
楊采妮參加第27屆臺(tái)北電影節(jié),骨瘦如柴牙齒像假的,變化太大了

楊采妮參加第27屆臺(tái)北電影節(jié),骨瘦如柴牙齒像假的,變化太大了

東方不敗然多多
2025-07-09 13:32:48
湖南長(zhǎng)郡中學(xué)一尖子生沉迷手機(jī),高考物理類考575分,被父母切斷生活來(lái)源“必須考上985,不然不送我上大學(xué)”

湖南長(zhǎng)郡中學(xué)一尖子生沉迷手機(jī),高考物理類考575分,被父母切斷生活來(lái)源“必須考上985,不然不送我上大學(xué)”

魯中晨報(bào)
2025-07-09 10:44:11
明天開(kāi)始,意氣風(fēng)發(fā)的3大生肖,財(cái)運(yùn)旺得發(fā)紫,苦盡甘來(lái)要發(fā)財(cái)

明天開(kāi)始,意氣風(fēng)發(fā)的3大生肖,財(cái)運(yùn)旺得發(fā)紫,苦盡甘來(lái)要發(fā)財(cái)

人閒情事
2025-07-10 18:31:53
莫迪瞞不住了,陣亡士兵名單出爐,戰(zhàn)機(jī)墜毀被實(shí)錘,無(wú)數(shù)將士心寒

莫迪瞞不住了,陣亡士兵名單出爐,戰(zhàn)機(jī)墜毀被實(shí)錘,無(wú)數(shù)將士心寒

史紀(jì)文譚
2025-07-10 19:16:00
惋惜!三巨頭時(shí)代老將突然宣布退役!最后一戰(zhàn)與阿卡打滿五盤

惋惜!三巨頭時(shí)代老將突然宣布退役!最后一戰(zhàn)與阿卡打滿五盤

網(wǎng)球之家
2025-07-10 13:28:46
小米 MIX Flip 2 外屏新功能將落地一代小折疊,澎湃 OS 3 推送

小米 MIX Flip 2 外屏新功能將落地一代小折疊,澎湃 OS 3 推送

IT之家
2025-07-09 14:35:08
房地產(chǎn)重磅消息!

房地產(chǎn)重磅消息!

資本時(shí)差
2025-07-10 15:59:39
租戶不開(kāi)空調(diào),房東竟然要求租戶退租

租戶不開(kāi)空調(diào),房東竟然要求租戶退租

小人物看盡人間百態(tài)
2025-07-10 15:15:04
他升任外交部領(lǐng)導(dǎo)后,多次泄露機(jī)密,從外交精英到背叛者!

他升任外交部領(lǐng)導(dǎo)后,多次泄露機(jī)密,從外交精英到背叛者!

柳絮憶史
2025-07-09 11:24:21
杜蘭特:我媽總叫我大帥哥 但學(xué)校里沒(méi)人覺(jué)得我?guī)?>
    </a>
        <h3>
      <a href=直播吧
2025-07-10 08:57:08
女乞丐在門口7年,保安經(jīng)常幫助她,保安被開(kāi)除,女乞丐:跟我來(lái)

女乞丐在門口7年,保安經(jīng)常幫助她,保安被開(kāi)除,女乞丐:跟我來(lái)

時(shí)尚的弄潮
2025-07-09 12:08:14
江蘇女孩愛(ài)上杭州富豪,富豪大她32歲,生兒子后,獎(jiǎng)勵(lì)2000萬(wàn)豪宅

江蘇女孩愛(ài)上杭州富豪,富豪大她32歲,生兒子后,獎(jiǎng)勵(lì)2000萬(wàn)豪宅

平祥生活日志
2025-07-10 00:45:14
7月10日俄烏:俄烏無(wú)人機(jī)對(duì)攻加劇,歐洲恢復(fù)導(dǎo)彈生產(chǎn)

7月10日俄烏:俄烏無(wú)人機(jī)對(duì)攻加劇,歐洲恢復(fù)導(dǎo)彈生產(chǎn)

山河路口
2025-07-10 17:14:38
爆笑經(jīng)典冷笑話,有一天看到一個(gè)小女孩問(wèn)身邊的小男孩!

爆笑經(jīng)典冷笑話,有一天看到一個(gè)小女孩問(wèn)身邊的小男孩!

天天明星
2025-07-08 16:51:18
著名主持人:節(jié)目停播,被嘲“精神病”,48歲無(wú)妻無(wú)子,現(xiàn)狀如何

著名主持人:節(jié)目停播,被嘲“精神病”,48歲無(wú)妻無(wú)子,現(xiàn)狀如何

銀河史記
2025-07-08 21:12:32
2025-07-10 20:43:00
小胖子想減肥
小胖子想減肥
熱愛(ài)生活,喜歡分享
58文章數(shù) 4關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

知情者:鑒于俄目前的攻勢(shì) 普京決定無(wú)視特朗普的不滿

頭條要聞

知情者:鑒于俄目前的攻勢(shì) 普京決定無(wú)視特朗普的不滿

體育要聞

白衣生涯最后一舞,但魔笛的故事還沒(méi)結(jié)束

娛樂(lè)要聞

宋佳,真的好叛逆!

財(cái)經(jīng)要聞

潮玩規(guī)模破千億的幕后故事

科技要聞

Grok4最貴訂閱月費(fèi)2千,會(huì)不會(huì)三觀不正?

汽車要聞

靠譜奶爸的底氣 樂(lè)道L90靜態(tài)體驗(yàn)

態(tài)度原創(chuàng)

教育
游戲
數(shù)碼
時(shí)尚
親子

教育要聞

支招小作文(232) I 混合數(shù)據(jù)圖 新加坡教育水平

花300萬(wàn)買懷舊號(hào)的玩家發(fā)聲:我氪的不是錢,是七年情懷

數(shù)碼要聞

盈通 × 重力星球公布 RX 9070 XT 破繭 Mercury Nova OC 聯(lián)名顯卡

夏天衣服千萬(wàn)別買太多,認(rèn)準(zhǔn)T恤和連衣裙,舒適大方又高級(jí)

親子要聞

沒(méi)有天生的冠軍,只有堅(jiān)持不懈的努力!

無(wú)障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版 主站蜘蛛池模板: 汾西县| 邢台县| 如东县| 刚察县| 昔阳县| 昌平区| 桂阳县| 左贡县| 阳谷县| 正阳县| 汶上县| 阳信县| 南京市| 崇州市| 贵定县| 富源县| 大方县| 炎陵县| 平泉县| 双牌县| 凭祥市| 射阳县| 滦南县| 永登县| 重庆市| 永城市| 万年县| 阿拉善左旗| 皋兰县| 通州市| 沙湾县| 漳平市| 沿河| 资中县| 厦门市| 板桥市| 和平县| 镇江市| 泸水县| 逊克县| 灵台县|