熱天來了，很多人又開始減肥了。近日，312斤的減肥網紅翠花，因為過度減肥猝死。此前，她已經從312斤減到了230多斤，成功減掉70多斤脂肪。她每天把自己的減肥視頻發布到網上，和網友們一起分享她的減肥過程。

從5月15號后，翠花的賬號就停更了，很多網友在猜測翠花去哪了。沒想到，卻等到了翠花去世的消息。知情人士6月10號透露，翠花已于6月4號去世，離世原因和減肥訓練營有關。

翠花的父母得知愛女不幸去世的消息后，無法接受白發人送黑發人的事實。明明他們的女兒昨天還好好的，今天人卻沒了。

畢竟，他們的女兒翠花才22歲。這是人生最美好的年紀。她還沒來得及找到她的白馬王子，過上幸福的生活。她還沒有來得及結婚生子，體會到做母親的快樂。就這樣匆匆去世了，他的父母怎么會不心痛呢？

翠花的父母沒有想到，原本讓女兒變得更健康，更苗條地減肥，卻讓女兒送了命。他們一怒之下，找到了女兒減肥的訓練營，在訓練營的大門口，翠花的父母坐在地上，前面擺放著翠花的遺照，他們還拉起了一個黑白色的橫幅，上面寫著：黑心訓練營，還我女兒命！

他們想用這種方式，為年紀輕輕的女兒討回公道，只是，這一切都為之已晚。即使，減肥訓練營能給翠花的父母再多的經濟補償，也換不回翠花的生命了。

而且，很多減肥訓練營，在進入訓練營之前，都會讓受訓者簽訂相關的協議，以防出現問題，最大程度地規避責任，減少自身的風險。

在視視頻里，我們可以經常看到翠花一邊在做減肥運動，一邊哭著喊：堅持不下去了，受不了了，要沒命了。沒想到，翠花當時的一句玩笑話，竟一語成讖。

減過肥的人都知道，堅持減肥幾天很容易。但是，要堅持減肥幾個月卻很難。不僅人有惰性，如果，沒有科學減肥，還可能還會反彈。

記得一位資深的健身專家曾說過，任何讓你產生不適和痛苦的運動，都是不適合的運動。讓你感覺很舒服的運動，才是適合你的運動。

深以為然，看著視頻里，原本已經有312斤的翠花，做著不適合她的各種超負荷運動，看著她痛哭地喊著‘不想再練了’時，很難想象，她的身體有多難受，她的內心有多痛苦，多絕望，如果，當時，她能夠果斷放棄減肥運動，如果，她的減肥教練能夠及時喊停，找到一個適合她的減肥方式，是不是就可以避免發生今日的悲劇了？

只是，人生沒有如果，只有結果。看到翠花的父母痛失愛女，悲傷得不能自已的畫面，很心痛，很惋惜，但是，如果，翠花和減肥訓練營之前簽過協議的話，將很難追責。

22歲翠花的不幸去世，提醒我們：愛美之心，人皆有之。減肥運動要適量。如果想減肥，最好是去正規的三甲醫院，聽取醫生的指導意見，系統地科學地去減肥，另外，減肥也要循序漸進，而不能急于求成，盲目跟風，適合自己的減肥方法，才是最好的。

其實，胖有胖的美，瘦有瘦的美，健康美才是真的美。盲目減肥，不可取。