杭州濱江區的然然同學敘述:大二在讀，我覺得自己在哪里都很多余。原先大一的時候是寢室里三人團，上課吃飯什么的都是三個人，那時候有段時間我覺得她倆有點不太在乎我的感受，甚至一個人自己在那跟她倆冷戰了一段時間，但是她們根本就沒發現，還以為是我那幾天心情不好不想理她們而已，后面反思也是在想，是不是我太敏感了，只能自我安慰自我消化最后不了了之了。然后大二轉專業了，其實也有一點受室友的影響，我期待換環境之后能夠找到一個同頻的人。現在來到新班級快一個學期了，社交圈子就基本上是在包括我的五個轉進來的女生里面。這學期剛開學的時候我是跟一個舊識（學生會同事）轉專業考試遇到了然后就一起上課，后面加入了一個女生，又是三人團，剛開學十月份那段時間我在駕校那連續一個禮拜地練車，基本沒怎么去上課，然后考完以后發現她們倆玩的很好了，我越來越融不進去，經常上課她倆聊的很歡，而我插不進去我就在一旁裝作在忙的樣子，那個舊識，她是屬于那種沒心沒肺的性格，就沒太能在乎到我，然后我和另一個女生我覺得我跟她差距很大（可能是家庭背景差距大導致的吧）她是那種大大方方地表達愛，很有見識的女孩子，跟我很不一樣，我從小跟著爺爺奶奶長大，沒學會待人接物有點木訥嘴笨，我是一個這樣沒主見沒自我的人，一直都不知道該怎么跟她相處，直到現在也是，我感覺關系要越來越僵了。另外兩個轉專業的女生也已經玩的很好了。

然后上課，經常有些不太重要或者查的不嚴的課，她倆要么一個不來要么都不來，都不來的話我不想打單就得去投奔那兩個女生，跟她們一起坐，也是同樣，插不進在那裝忙，我本來就是一個社恐又不會跟人相處不會社交的人，在這樣三個人的環境里只會覺得難受想逃離。我有時候真的還覺得挺難受的我覺得我好像一個皮球被踢來踢去，而且還是我自愿的，哎。其實也有跟她們其中一個單獨相處的時候，但是除了那個舊識，我跟她單獨待的時候可以很自在地聊天甚至聊心里話，其他人，我跟她們單獨待著反而很緊張很不自然，不會接話，不會找話題，大多數時候是沉默。我覺得有點可笑，我一邊在和她們相處時緊張著生怕留下不好的印象一邊又沒注意到◇其實我因為緊張表現出來的木訥不會接話已經給她們留下了內向靦腆的印象。可能是我對自己的認知不夠清晰，我覺得我不是那樣的人，只是面對她們，我真的不知道到底該怎么展現真實的我，其實我現在很迷茫我已經不知道真實的我到底是什么樣子了，現在的我，滿臉痘，天天素顏，不會穿搭，都不敢跟她們一起出門。

情感解答:非常理解你迷茫和煎熬的感受，大二在讀，想融入同學群，卻又不知道怎么做、怎么跟同學相處。這樣的日子，的確讓人壓力山大。

看得出，上大學后，其實你做出了各種努力，來適應大學生活，包括加入學生會、考駕照等。讓我非常好奇的是，你跟一個舊識（學生會同事）建立了能聊心里話的良好關系，當時是怎樣做到的呢？

倘若假以時日，你跟現在的同學相處時間足夠長，極有可能你也會結交跟舊識一樣親密的新朋友，對此你怎么看呢？

有人說，大學是一個培養個人愛好與個人特長的地方。方便的話，能說一說你有怎樣的愛好么？伴隨愛好逐漸變成特長，通常一個人也會變得越來越自信，那種情況下，跟同學之間的相處，你覺著可能會有怎樣的不同呢？會越來越大方，還是沒什么兩樣呢？

與此同時，伴隨思想壓力的減輕以及越來越自信，痘痘的情況也極有可能減輕甚至消失。對此，你覺著呢？

我理解你現在的困境，在這樣的環境中可能讓你感到情緒低落和孤獨。你提到了從小就是和爺爺奶奶生活在一起，他們的社交方式會被你吸收的，這點我很有感觸，我曾經也是奶奶帶的時間比較多，也面臨過你現在的處境，但是，我相信你有能力改變這個局面。我們從小就是學習了一種不善于與同齡人交流的社交模式，之后如果在學校的社交活動中產生了不良的效果，內心的自信就越來越少，人和人之間有時候是因為興趣愛好的連接產生志趣相投的感覺，你有觀察分析過她們之間那么投緣是為什么嗎？

具體是在哪個方面她們有聊不完的話題，她們之間會怎樣的互動模式，要解決自己的局面可以從這里著手去試著了解他們，讓后對比自己，找到不同的地方，理解領悟自己為什么會這么想他們為什么會那么做，如果你覺得自己需要改進那么你就可以對自己進行一些調整，而目前陷入一種消極情緒當中并不能解決實際的問題，可以嘗試主動與同學們交流，參與她們的對話，試著找到與她們的共同興趣和話題。

培養自己的興趣愛好，邀請她們一起參加一些課外活動或者一起學習，這樣可以增加彼此的了解和接觸機會。另外，你可以嘗試改善自己的形象，調整自己的心情，這會讓你感到更有自信和舒適。最重要的是，不要忘記自己的價值和優點。每個人都有自己的獨特之處和優點，你也一樣。

相信自己，勇敢地面對這個困境，相信你可以找到自己的社交圈子并獲得更積極的生活體驗。