編輯 | 柳色黃

插畫(huà)來(lái)源 | 皇小小

“躺平”是近年來(lái)在網(wǎng)絡(luò)上流行的一個(gè)概念，指的是一種心態(tài)和生活態(tài)度。

在當(dāng)下這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，人們面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力，如工作競(jìng)爭(zhēng)、購(gòu)房壓力、婚姻家庭等。一些人認(rèn)為，無(wú)論自己怎么努力，都無(wú)法改變現(xiàn)狀，無(wú)法達(dá)到自己的期望，于是選擇了“躺平”。

“躺平”并不意味著消極怠工或放棄追求，而是一種在面對(duì)壓力和困難時(shí)的自我調(diào)節(jié)方式。

其實(shí)不僅現(xiàn)代的人們精神壓力大，古代各位大詩(shī)人也有相似的苦惱，面對(duì)朝堂的爭(zhēng)斗、理想的覆滅、情感上無(wú)從安放的寄托，也不由得被迫或自動(dòng)選擇“躺平”。

人生漫漫，沒(méi)有十全十美，沒(méi)有永遠(yuǎn)的順風(fēng)順?biāo)紶柼善接钟惺裁搓P(guān)系呢？路途迢迢，松弛有度，方能走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)、更長(zhǎng)久。

01

此時(shí)情緒此時(shí)天，無(wú)事小神仙。

——宋·周邦彥《鶴沖天》

譯文：此時(shí)的情緒像此時(shí)的天空一樣晴朗明媚，我就像天上沒(méi)事可做的小神仙一樣悠閑快活。

初夏時(shí)節(jié)，雨后初晴，空氣里都彌漫著芳草花木清香，輕搖著扇子，躲在重重紗幕后小憩，享受清涼的天，心情真的是悠閑而歡喜。

而我們?cè)谙募镜拈e暇時(shí)刻，躲在空調(diào)房中，切一盤(pán)汁水飽滿(mǎn)的西瓜，吹著小風(fēng)扇，什么也不用想，便在此刻，與千年前的詞人心神相會(huì)，忍不住感嘆一句“此時(shí)此情緒此時(shí)天，無(wú)事小神仙”。

02

何時(shí)得遂田園樂(lè)，睡到人間飯熟時(shí)。

——明·錢(qián)宰《無(wú)題》

譯文：不知何時(shí)能歸隱田園，享受田園之樂(lè)，能夠悠閑的睡到日上三竿，再起來(lái)吃飯呢。

古時(shí)上朝時(shí)間很早，常常天不亮便要洗漱穿朝服去“打卡上班”，只不過(guò)如今稍稍遲一點(diǎn)不過(guò)扣掉工資，在古代要是上朝遲到，那可關(guān)乎身家性命。

看來(lái)不知道何時(shí)何地，都對(duì)上班打卡充滿(mǎn)深深的怨念，這個(gè)破班是一天也不想上了。

03

世事浮云何足問(wèn)，不如高臥且加餐。

——唐·王維《酌酒與斐迪》

譯文：世事如浮云過(guò)眼不值一提，不如高臥山林，修身養(yǎng)性，享受自然美好。

王維隱居輞川時(shí)，別置竹洲花塢，與道友裴迪浮舟往來(lái)，彈琴賦詩(shī)，嘯詠終日。世情起伏，人情翻覆，如今大起大落后，縱使平安順?biāo)欤K究意難平。

04

不擬人間更求事，些些疏懶亦何妨。

——唐·白居易《南龍興寺殘雪》

譯文：我又不汲汲于俗世名利，所以有些許疏懶與閑適，又有什么關(guān)系？

在人世間，減少世俗的欲望，便能過(guò)得更舒適一些。如今的“躺平”，便是低欲望的具象化，買(mǎi)不起房，租個(gè)好一點(diǎn)的，也能住的舒心；買(mǎi)不起名牌，平價(jià)商品一樣結(jié)實(shí)耐用。不追求超過(guò)自己能力的東西，生活才會(huì)變得充盈和踏實(shí)。

05

日長(zhǎng)睡起無(wú)情思，閑看兒童捉柳花。

——宋·楊萬(wàn)里《閑居初夏午睡起·其一》

譯文：漫長(zhǎng)的夏日，午睡醒來(lái)不知該做些什么，無(wú)所事事，不如看看兒童捉柳花。

在平淡的生活里發(fā)現(xiàn)生活的美，人生最難得是當(dāng)下。時(shí)光緩緩 ，歲月悠悠，熱愛(ài)可抵歲月漫長(zhǎng)。

06

而今何事最相宜？宜醉宜游宜睡。

——宋·辛棄疾《西江月·示兒曹以家事付之》

譯文：如今對(duì)于我來(lái)說(shuō)，一天做些什么事最為適宜呢？不過(guò)飲酒、游覽、睡覺(jué)。

閑暇時(shí)光，最?lèi)?ài)吹吹清風(fēng)，感受自由又自在的好心情，不管是飲酒、游玩還是睡覺(jué)，都要留一部分時(shí)間交給自己，全身心享受放松與自由。給繁雜的世界一份，屬于自己的寧?kù)o。

07

終日看山不厭山，買(mǎi)山終待老山間。

——宋·王安石《游鐘山》

譯文：整日里游覽于山間，山色美麗，變化萬(wàn)千，毫無(wú)厭倦，只想歸隱之后買(mǎi)下這片山林終老山間。

仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水。遵循自然規(guī)律，徜徉在山水之間，當(dāng)被塵世污染的心靈由清溪緩緩沖刷，心如琉璃明鏡，重放光明。

08

茶一碗，酒一尊，熙熙天地一閑人。

——宋·王柏《夜宿赤松梅師房》

譯文：茶香氤氳溢滿(mǎn)碗，酒香醇厚注滿(mǎn)樽。在這繁華喧囂的天地間，我孑然一身，逍遙自在，恰似一位悠閑的散人。

一壺茶，一樽酒，心無(wú)掛礙，任云卷云舒。人間百味，隨遇，隨喜，隨安。

09

自歌自舞自開(kāi)懷，且喜無(wú)拘無(wú)礙。

——宋·朱敦儒《西江月·日日深杯酒滿(mǎn)》

譯文：開(kāi)心時(shí)便放聲高歌，手舞足蹈，開(kāi)懷大笑，最高興的是沒(méi)有牽掛沒(méi)有羈絆。

生命匆匆，不必委曲求全，不要給自己留下遺憾，以自己喜歡的方式，問(wèn)心無(wú)愧的生活，做一個(gè)快樂(lè)的自己。

10

溪山作伴，云月為儔。但樂(lè)清閑，樂(lè)自在，樂(lè)優(yōu)游。

——元·明本《行香子》

譯文：與清溪高山為伴，與云月為友，寧?kù)o淡泊，生活最難得是清閑自在，自由輕松。

不要執(zhí)著于令自己痛苦的事物，不要去惦記再也回不去的曾經(jīng)。余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)。

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