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前言
▲作為經常鍛煉的人,筋膜槍對我來說是一款必不可少的產品。
▲我最喜歡做的事情是當我肌肉僵硬的時候,開最大檔去震它,那的感覺真的是舒暢!
注:筋膜槍不是哪里都可以去震的,不是什么部位都可以去按摩的,不是什么情況都可以去用的。一定要看清產品說明!切記!切記!切記!!!
玩過槳板的都知道,劃久了不單單是手沒力氣,臀腿也會酸痛,這個時候,最性價比的方法就是用筋膜槍來緩解酸痛,通過它來排酸,進而避免第二天酸痛的持續。
當然不單單是槳板運動,我們在做其他運動過后也都可能都會出現肌肉緊張、乳酸堆積的情況,特別是長時間不運動后的突然大體能運動,又或者過度運動后,肌肉往往很僵硬,這時肌肉筋膜會被膨脹或擠壓,產生酸痛不適,而通過筋膜槍的物理外力作用,可以有效縮短運動后恢復的時間。
今天和大家分享一款比較新型的筋膜槍——倍益康鈦 Max可變振幅筋膜槍
特點
熟悉我的粉絲也知道,我分享過不少筋膜槍,沒有3把吧起碼也有2把(開個玩笑)。此類產品能常出常新,必然是因為有它的市場。
這款筋膜槍的特點是有5檔振幅可調、足夠多的按摩頭、TFT屏顯、壓力感應等。
我用過不少筋膜槍,有個問題一直在困擾著我,我們每個人的肌肉都有厚薄的區分,那擊打的力度和深度肯定不能不一樣,不然就會導致放松過度和放松不到位的情況。但是力度和擊打頻率筋膜槍都是可以控制的,但是為什么振幅(擊打深度)每個筋膜槍都是固定的呢,用同樣的振幅去擊打不同的厚薄本身就不合理。
終于,作為筋膜槍老品牌的倍益康出的這款新品,解決了我一直的困擾。
這款倍益康鈦MAX筋膜槍是可以振幅調節,一共有5檔振幅(8/9/10/11/12mm),使用者便能更準確更科學的使用筋膜槍給自己進行按摩了。
振幅5級可調
每個人身上有600多塊不同厚薄的肌肉,薄肌肉就應該用小振幅,厚肌肉就應該用大振幅,這樣才是科學有效的放松方式。
非健身人士適合的振幅:
薄肌肉(如斜方肌、手臂、胸大肌):8-9mm
厚肌肉(如大腿、臀部、小腿):10mm
健身人士適合的振幅:
薄肌肉(如斜方肌、手臂、胸大肌):9-10mm
厚肌肉(如大腿、臀部、小腿):10-12mm
專業DMS鈦合金按摩頭
之所以它的名字有個鈦,其實是因為它配備了一個DMS配置的專業全鈦擊打平頭(鈦合金小平頭)。鈦合金材質的按摩頭重量更輕、密度更大,因此它精準傳動的效果優于其他材質按摩頭,從而可以更好的實現放松效果,直達肌肉深層。同時“鈦"具有親生物性無毒耐腐蝕。所以鈦合金的按摩頭可以直接作用于皮膚表面時更親膚、過敏風險低。
8款專業級按摩頭
鈦 Max的按摩頭多達8個,除了剛剛提到的鈦合金小平頭(偏上的沖擊力度,適用于全身肌肉部位按摩放松),
還有EVA標準球頭(中等的沖擊力度,適用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群)
U型頭(最大的沖擊力度,適用于按摩脊椎兩側、跟腱處)
硅膠球頭(中等的沖擊力度,適用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群)
減震頭(最輕的沖擊力度,適用于軟組織及敏感肌群、力量緩和)
三角頭(中等偏上的沖擊力度,適用于肩胛骨、骼脛束等部位)
小尖頭(最大的沖擊力度,適用于各個肌肉部位如經絡、手掌和足底)
以及月牙頭(中等偏下的沖擊力度,適用于手臂、小腿等弧形區域的拍打放松)。
TFT屏顯
壓力感應
筋膜槍內置進口的壓力傳感器,通過外部傳感指示可以更直觀的了解當前按摩力度。
長續航
接下來還是看下它的外觀吧。
外觀
▲看下全家福:除了先前提到的按摩頭,還有充電線、繩帶、說明書和墊圈。
▲筋膜槍本體手感扎實,重735g,尺寸為14.3*19.3*6.1cm
▲機身整體握感舒適,除此之外,它還采用了阻燃材質、安全性又更上了一層樓。
▲其次,由于機器更為專業,理論上會產生更大的熱量,因此機身上還設有散熱孔,避免機器工作時過熱。
▲機身底部配有電量LED指示燈,機器還有多少續航自己也能估算個大概了。
▲另外,機身還金屬活塞桿,這種細節處也體現了一分價格一分貨。
使用效果
▲鈦合金小平頭一個頂多,基本可以滿足全身大部分需求。
▲EVA標準球頭應用場景也很廣泛,配合鈦合金小平頭的話,除非是一些特殊需求,否則個人感覺不用再帶其他按摩頭了。
▲我發現用月牙頭放松自己的肩膀比以前容易多了。
▲我自己會用減震頭來放松不怎么發達的前臂
▲用硅膠球頭放松自己的大腿。
▲如果手掌因為勞累而酸痛的話,不妨試試小尖頭。
▲跟腱處還得用U型的。
▲三角頭推起大肌肉群更給力。
后記
我個人認為,這款筋膜槍5檔振幅,相當于1把鈦MAX=5把固定振幅的筋膜槍,而價格也才1000出頭,性價比真的是太足了!
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