山東
根據BMI指數（BMI=體重/身高2，體重單位：千克；身高單位：米），BMI指數在24和28之間為超重，大于28屬于肥胖。
減肥這件事，在健康人眼里是為了保持身材，但對于慢性腎臟病患者，它是保腎的特效藥。
首先，減重與腎病患者最看重的指標肌酐有關。肌酐是肌肉的代謝物，體重大的人，肌肉通常會多，肌酐自然也會更高一些。由此，減重可以輔助降肌酐，緩解患者精神上的焦慮。
再者，肥胖和高血壓、高血脂、高尿酸一樣，都是腎病的風險因素。當然，腎病的發病因素有很多，不能簡單歸因于肥胖這個單一因素。但藏在肥胖背后的生活方式、飲食結構、心理狀況等，都對腎病有影響。
比如口味重會刺激胃口大開，讓人“飯張力”拉滿；油脂攝入過量和水果攝入過量一樣，都會引起血脂升高；飲酒、熬夜、壓力等也會導致肥胖。在醫生叮囑患者減肥的過程中，這些或顯性或隱性的習慣都會因受到關注得以改善。
減肥是一項結構性生活調整，但無論如何，減肥的底層邏輯就是每日攝入總熱量小于消耗量，有意識地制造熱量缺口，保持一點饑餓感、能多動就多動。
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