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懶人早餐又多一道!5分鐘搞定,好吃還不怕胖!

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今天不分享甜品,來個快手早餐:


肉松雞蛋卷餅

自己做煎餅果子的話,工序有點太復雜了,要調面糊,炸果蓖...所以我只是借鑒了它的做法,具體搭配嘛,就比較隨心了。

用全麥餅皮做打底,然后搭配肉松、芝士那些,做出這金黃油亮的餡料。


不知道有沒有隔著屏幕饞到你們,反正我明明吃得很飽,但看到圖片還是會下意識為它分泌口水~

全麥餅皮大家應該再熟悉不過了,減重的朋友,家里一定是常備,它吃起來飽腹又健康,放平底鍋里隨手一煎,搭配上沙拉醬、青瓜絲啥的就能開吃了。


我這次做的時候,像做煎餅果子一樣,在餅皮上攤了一個雞蛋,把蛋黃戳破攤平的那一刻,我覺得自己也能去支個煎餅攤了,哈哈~


這個餅的靈魂,主要在于里面滿滿的肉松,有了它的加入,整個餅才算有了層次,咸香的味道,一口就讓人滿足。

再加上畫龍點睛般的芝士,多了一重奶香,還有咀嚼時偶爾出現細膩濃郁的口感,可真不是一個“絕”字了得。


簡單一煎,幾分鐘就做好啦,用來做早餐,再合適不過了,明天的元氣滿滿,就從它開始吧~

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全麥卷餅皮 2張 / 雞蛋 2個
肉松 適量 / 芝士片 2片

1、不粘鍋中不用放油,放入1張全麥卷餅皮,小火加熱,將兩面稍微煎至軟化


2、打入一只雞蛋,戳破蛋黃,將雞蛋攤開攤平


3、待雞蛋稍微變熟后,加入適量的肉松,再把1片芝士片撕碎加入


4、用鍋鏟輔助卷起,切小塊即可


肉松雞蛋卷餅就完成啦~


薄薄的卷餅,疊羅漢般地堆在一起,一眼望過去,快樂加倍~


半化的芝士色澤油亮,仿佛下一秒就要溢出來一樣。


餅皮吃起來微脆又有嚼勁,還有微微的蛋香味,細細品,肉松的咸香不斷加成,芝士的細膩升級口感,這味道,吃一次就忘不了~


Tips

1.可以加入適量的海苔或者用肉松海苔,營養加倍

2.中間搭配也可換成其他

3.注意火不要太大以免將餅皮燒焦

如果有其他疑問請在下方留言給我們

看到后一定盡力回復大家

?(^?^*)


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