醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：中山一院胃腸外科 馬晉平主任醫(yī)師

醫(yī)療專(zhuān)長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸胰腺外科臨床常見(jiàn)的腹腔鏡胃癌根治術(shù)、胃腸間質(zhì)瘤切除術(shù)、各部位結(jié)腸癌、直腸癌腹腔鏡根治術(shù)、腸癌保功能根治術(shù)；擅長(zhǎng)胰腺良性和惡性疾病的外科治療；擅長(zhǎng)減重代謝手術(shù)；擅長(zhǎng)胰十二指腸切除等手術(shù)、食管中下段癌根治、十二指腸良惡性腫瘤的外科治療；熟悉腹股溝疝和切口疝的各種外科治療；對(duì)肛腸常見(jiàn)疾病，如各型痔瘡有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

近日，年僅29歲的網(wǎng)紅抗癌女孩因直腸癌不幸離世。震驚之余，人們不禁要問(wèn)：風(fēng)華正茂的年齡為何會(huì)患上直腸癌？難道發(fā)病前沒(méi)有一點(diǎn)癥狀嗎？斯人已逝，生者如斯，如何防止悲劇重演？

直腸癌：不是“老年人”的專(zhuān)利

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很多人以為老年人才會(huì)患癌，其實(shí)直腸癌并非老年人專(zhuān)屬。如果你以為這種病只會(huì)找上那些年紀(jì)較大的人，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。事實(shí)上，近年來(lái)越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始患上直腸癌，甚至出現(xiàn)了“20歲直腸癌”的病例。

現(xiàn)代人不健康的生活方式、生活習(xí)慣都是誘發(fā)癌癥的元兇，比如高脂、高糖、低纖維的飲食習(xí)慣，缺乏運(yùn)動(dòng)，壓力過(guò)大，作息不規(guī)律、熬夜，這些都是直腸癌的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

直腸癌的“惡作劇”——早期癥狀往往不明顯

直腸癌的早期癥狀非常隱蔽，很多時(shí)候它就像一個(gè)“惡作劇的演員”，藏在你的腸道里悄無(wú)聲息地作怪。我們通常會(huì)在電視或者電影中看到，癌癥患者在早期階段就會(huì)出現(xiàn)非常明顯的癥狀，比如腹痛、便血、大便規(guī)律的改變、食欲下降等，等發(fā)展到中晚期，還會(huì)出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的體重下降。但是，直腸癌并非如此“暴躁”，它常常采取“靜悄悄”的策略，逐步擴(kuò)展。

初期的直腸癌可能只是一些微小的變化，比如便秘、排便習(xí)慣的改變，偶爾的腹痛，甚至是便后不完全的感覺(jué)。有些人可能覺(jué)得自己只是“腸胃不好”或“最近吃得有點(diǎn)多”，然而，這些癥狀很容易被忽視。其實(shí)，很多人對(duì)于腸道的變化并不敏感，往往認(rèn)為“沒(méi)什么大不了”，于是放任不管，直到問(wèn)題變得嚴(yán)重時(shí)，才會(huì)后悔莫及。

忽視腸道健康的后果：直腸癌的“隱形殺手”

那為什么這些早期癥狀沒(méi)能引起足夠的重視呢？說(shuō)到底，現(xiàn)代人往往缺乏對(duì)腸道健康的關(guān)注。想想看，我們每天在社交平臺(tái)上花費(fèi)多少時(shí)間瀏覽各類(lèi)“網(wǎng)紅飲品”“輕食沙拉”和“速食快餐”的推薦，卻很少有人關(guān)注過(guò)腸道是否健康。我們?cè)谧分饻p肥和保持身材的過(guò)程中，經(jīng)常忽視了腸道的基本保養(yǎng)。比如，天天吃油炸食品、薯?xiàng)l、紅肉，晚上又加個(gè)宵夜，再加上長(zhǎng)期的熬夜加班，這一切都給腸道帶來(lái)了巨大的壓力，長(zhǎng)期下去，很可能成為癌癥的“溫床”。

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而有些知名人物，往往因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大、飲食習(xí)慣不規(guī)律、應(yīng)酬過(guò)多，忽視了自己的身體健康。曾經(jīng)有某位明星在接受采訪(fǎng)時(shí)透露，自己經(jīng)常因?yàn)楣ぷ髅β靛e(cuò)過(guò)餐點(diǎn)，甚至為了“保持身材”選擇節(jié)食，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失衡和腸胃問(wèn)題頻發(fā)。遺憾的是，腸道并不會(huì)因?yàn)槟愫鲆曀從悖凶约旱墓?jié)奏，最終它的“憤怒”可能以癌癥的形式表現(xiàn)出來(lái)。

早期篩查：預(yù)防直腸癌的“健康秘籍”

既然直腸癌的早期癥狀不明顯，那么我們又該如何避免類(lèi)似的悲劇呢？答案其實(shí)很簡(jiǎn)單——定期體檢，尤其是腸道健康的篩查。

對(duì)于45歲以上的成年人，腸鏡檢查應(yīng)列入健康體檢項(xiàng)目。通過(guò)腸鏡檢查，醫(yī)生可以在腸道內(nèi)“看到”一切潛在的異常，包括息肉、炎癥，甚至癌變。早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，可以大大提高治愈率。對(duì)于那些有家族史或其他高風(fēng)險(xiǎn)因素的人群，更應(yīng)該提前到40歲或更早開(kāi)始篩查。

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當(dāng)然，健康的生活方式也同樣重要。多吃富含膳食纖維的食物，減少紅肉和加工肉制品的攝入，保持適量的運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持良好的作息和情緒管理，這些看似簡(jiǎn)單的行為，實(shí)際上對(duì)預(yù)防直腸癌至關(guān)重要。

生活要有“腸”遠(yuǎn)的眼光。腸道健康，真的不能忽視。每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。每一個(gè)“我”在世界上都是獨(dú)一無(wú)二的“限量版”。善待我們的身體，要平日小保養(yǎng)，定期大檢查，保持健康的生活習(xí)慣和生活方式，均衡飲食，戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)。不要等到身體亮起紅燈，才追悔莫及。

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年僅29歲網(wǎng)紅抗癌女孩因直腸癌離世……如何防止悲劇重演？------蘭世亭醫(yī)學(xué)健康科普第3665帖

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