?過年的鞭炮響還在耳邊回響，美味的年夜飯尚在腸胃消化，但身體已經回到辦公室……告別家鄉的滋味已經足夠難受，此刻卻要煩惱“節后罷工”的毛發！

一、春節后為什么脫發

? 春節是獨屬于中國人的狂歡時刻，也是身體和財力過度“消費”的時節。很多人在節后不得不面對兩大扎心問題，一是肥胖，二就是脫發。相信不少朋友此刻都有所察覺，過完春節后發際線又高了一截，這是怎么回事呢？

? 一、飲食習慣的改變

? 春節期間少不了的就是大魚大肉，同時還配上濃煙烈酒，這些都是頭發生長的天敵。

? 過度攝入動物性脂肪，會導致體內的脂肪代謝出現障礙，堆積在皮下的脂肪增多，頭皮溢出的油脂也隨之增多，影響毛囊的正常功能，加重脂溢性脫發(也稱為雄激素性脫發)，進而加重脫發。

? 二、生活作息的改變

? 過年期間眾多的節目，看春晚、打麻將、 打游戲、各類聚會等等，熬夜成為常態，嚴重不規律的生活作息使得體內的平衡受到干擾，激素水平出現異常。

? 哪怕回歸正常的工作崗位，原有的生物鐘還是未能調整正常，導致體內代謝紊亂，頭皮油脂分泌異常，進一步加重原有的脫發狀況。

? 三、精神狀態的改變

? 春節期間要面對一系列的人情世故，重新投入工作后很多人的狀態往往不能及時調整過來，焦慮、疲憊、失眠、精神不振等節后綜合征出現，同樣會影響體內正常代謝，加劇雄激素性脫發問題。

二、改善脫發的臨床研究

? 2024年8月，來自韓國的臨床研究團隊在知名行業期刊《International Journal of Dermatology》（《皮膚病學》）上發表了標題為《The efficacy of adipose stem cell-derived exosomes in hair regeneration based on a preclinical and clinical study（基于臨床前和臨床研究的干細胞來源的外泌體在毛發再生中的功效）的臨床成果。

? 本次臨床研究中，研究團隊進行一項回顧性的臨床研究，從而評估干細胞衍生的外泌體作為雄激素性脫發（AGA）新治療方案的潛力。

? 研究團隊利用外泌體處理了人類毛囊 (HF) 的真皮乳頭細胞 (hDPC)，并利用 RT-PCR 評估 ALP、β-catenin、VCAN以及LEF-1 水平，同時通過蛋白質印跡分析評估了p-GSK3β、β-catenin、GSK3β、ALP 及β-actin 水平，還對人類 HF 器官培養物進行毛干伸長、ALP、Ki-67 及 β-catenin 的測定。

? 臨床上，研究團隊還讓 AGA 脫發者接受干細胞外泌體治療，同時通過評估毛發數量、照片評估、安全性及受試者主觀滿意度等進一步評估安全性。

? 最終的實驗結果顯示，干細胞外泌體促進了 hDPC 的增殖，上調了毛發生長相關基因，這包括 ALP、VCAN、β-catenin 及 LEF-1。

? 研究還發現外泌體促進 Wnt/β-catenin 通路激活，促進毛發生長。外泌體還增強了毛干伸長與 ALP 活性，這表明毛發再生的潛力。

? 受測試的30 名 AGA 脫發者在接受了 24 周的治療后，總毛發密度顯著增加，整體照片評估得到改善，脫發者的主觀滿意度更高，更重要的是，所有脫發者都沒有嚴重的不良反應。

三、小結

? 脫發問題并非簡單的外觀困擾，其對于人們的自信心、交際、戀愛，甚至職位升遷等都造成影響，一頭健康的秀發逐漸成為現代人的“心病”。

? 總之，對于脫發人群而言，守護發際線是一件需要長期堅持的工作，而戰勝脫發的關鍵在于科學方法與耐心的堅持，外泌體很可能成為你重拾茂密生長的力量。

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