到了春季以后,我們能夠發現氣溫越來越高,太高的氣溫會讓人嗓子不舒服,胃口特別差,人體的新陳代謝加快,需要注意飲食搭配,吃起來才健康。今天咱們來聊聊一道既家常又不失風味的小炒菜——辣椒花菜炒肉片。這道菜啊,簡單快手,色香味俱全,保證讓你吃了還想吃,做法也不難,就算是廚房新手也能輕松上手。來來來,咱們這就開講!春季,這菜要使勁吃!葷素搭配,營養開胃,再也不點外賣了。
材料準備
主要食材:選購新鮮的花菜一朵(花菜是一種很受歡迎的低脂蔬菜,口感非常脆甜,怎么吃都好吃,搭配豬肉是絕配),選購新鮮豬肉半斤(個人建議選擇里脊肉或五花肉,肉質炒出來更香,搭配各種配菜是絕配),少許食用油,小米辣若干個,幾個青椒,大蒜坨若干個,生姜一小塊,生抽和老抽少許,食鹽和白糖少許,半勺雞精,豆瓣醬一勺,少許淀粉,其他調味品。
制作步驟
材料備好了,咱們就開始動手吧!
第五步:接著,把辣椒片丟進去,大火快速翻炒幾下,讓辣椒的辣味和香味釋放出來。然后,主角花菜登場,一起倒進鍋里,繼續大火翻炒。這時候,可以加點鹽調味,讓花菜快速出水變軟。
品鑒經驗
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辣椒花菜炒肉片十一道特別開胃的菜肴,端上桌就被秒光,菜色非常好看,紅綠相間,香氣撲鼻,口感非常清脆,吸收了豬肉的油脂,肉片非常嫩滑,花菜特別清脆可口,讓人的食欲越來越好,根本停不下來。
各位網友們,你們學會如何烹飪這道辣椒花菜炒肉片嗎?(本文的配圖都出自網絡)
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