文｜凝媽悟語

曾經非常不認可讓孩子刷題這件事，認為是增加孩子負擔，消耗孩子能量。

大兒子從小到大沒有額外刷過題，課外時間多數放在興趣愛好上，但是考試卻游刃有余，尤其是大考，常常取得令人意外的好成績。

大概是因為老師已經安排好了合適的題量，孩子的考試能力也恰好比較強，所以能輕松應對。

但是，小兒子上一年級后，就是各種考試搞不懂，一度成績不佳，還被語文老師拉入小群加練，被數學老師私信要求加強輔導。

正如蘇霍姆林斯基所說："每個孩子都是獨特的世界"。兩個兒子用截然不同的學習經歷驗證了這個真理。

沒辦法，為了讓孩子不掉隊，改變固有思想，安排額外刷題。

從上學期的期中開始到現在，孩子的進步顯而易見，考100分的情況很常見，只是偶爾有失誤。

孩子越來越自信，專注力增強，變得愛思考，寫作業、做題效率提高，能節約出更多時間閱讀、運動和玩耍。自己感受到刷題的好處，越來越享受做題。

就像心理學家安德斯·艾利克森在《刻意練習》中提出的概念：持續提升技能水平，需要通過高度專注、結構化反饋和突破舒適區的系統性訓練。

所以，非常確定：刷題不會浪費時間和消耗孩子的能量，但要用對技巧。

避免用刷題把時間填滿

孩子上學一天也非常辛苦，放學后還要完成老師的作業，還想自由娛樂喘口氣，還要洗漱早睡覺，如果不顧孩子的放松快樂，一味用刷題壓榨孩子所剩不多的時間，必然引起孩子的反抗，也會讓孩子疲憊不堪，不會取得應有的效果。

所以，不要有每天讓孩子刷題的執念，要根據孩子的實際情況靈活機動安排。

學習日見縫插針，優先完成老師安排的作業任務，剩余時間充足的情況下可以適當刷題。

周末集中突破，爭取周五或周六短時間內完成老師安排的作業任務，留出一天或兩天安排刷題。

刷題時間，各科每次15分鐘以內為宜，孩子有能力保持專注，又不至于太排斥。

避免漫無目的刷題，要有選擇性刷題

浪費孩子時間的實際上不是刷題本身，而是低效機械性刷題。

在學校反復練習過的題目，孩子已經熟練掌握，沒必要再次重做增加孩子負擔。

隨意拿出一份題目，忽視孩子的學習基礎，超出孩子的學習能力，很容易打擊孩子的自信心，讓孩子認為“我不行”，不是學某個科目的料，從而失去學習興趣。

所以，一定要從孩子的學習進度、學習基礎、薄弱環節、能力欠缺等方面綜合考慮，安排合理的題目。

比如學到語文園地二，一天全部學完，孩子基礎不扎實，對于大小寫字母連線題、物品分類、古詩填空等知識掌握不牢，可以安排對應的題目進行強化練習。

比如孩子總是做不好閱讀理解中畫橫線的題目，就給孩子講清楚做題步驟，多安排幾組這類題型，讓孩子鞏固學習。

比如孩子在算理探究、含多余條件應用題、補磚問題、數圖形問題、按要求寫出規定數量的兩位數、最大能填幾、增減珠子等題目中頻頻出錯，就要找對應題型，讓孩子多去探究體會做題規律。

比如孩子思維能力差距大，要特意安排一些思維提升的題目，鍛煉孩子思維力。

刷題不僅僅以提升成績為目的

刷題的初衷是提升孩子成績，但刷過一些題后發現，刷題的關注順序對了，還能給孩子帶來更多實質的幫助。

第一，關注專注力

專注力是學習效率、思考力、準確率的保障。

專注做題是一種很好的實戰性訓練方式，會讓孩子在壓力下體驗到心流狀態，發展大腦。《自然》雜志子刊研究揭示，適度壓力刺激能使海馬體神經元新生速度加快22%。

做題時，一定打開定時器，告訴孩子專注完成。

也就是說做題時把精力全部用在題目上，不要胡思亂想、玩玩具做小動作。遇到不懂的題目，不要求助，而是讀題三遍，圈畫重點，在草稿紙上寫寫畫畫，自己解決。

孩子能做到全身心投入做題，用的時間比預計時間要少，他自己也很有成就感，還能爭取到更多玩的時間，從而感受到專注對自己的實際意義。

第二，關注思考力

孩子做題總出錯，常常是思考懶惰，一遇小困難就嚇得退縮。而未來解決更復雜的問題，靠的就是思考力。

要鼓勵孩子做思維提升題目，一旦孩子勇于嘗試，堅定去做，不管對錯，先要鼓掌獎勵，讓孩子體會到我們對思考力的重視。

持續一段時間后，會發現孩子會從不同角度考慮問題，說明學會了用心思考。

比如讓孩子做了下面的題目，他只寫了王叔叔，沒有寫過程。問他是怎么想的，他說：王叔叔剩下5個，李阿姨剩下20個，5小于20，王叔叔剩下的少，那就是做的多呀！

這個角度很不錯！

解析是算出王叔叔和李阿姨各做了多少個，再比較大小，確認王叔叔做的多，步驟要比孩子的方法繁瑣。

第三，關注認真度

如果考試的時候態度不夠認真，書寫潦草，馬虎大意，常常影響老師的判斷，也會導致不該有的錯誤出現。

所以，一定要檢查孩子的書寫是否認真工整，是否有寫錯位置、看錯題目而導致錯誤的現象。

如果孩子卷面整潔，書寫工整，一定要積極表揚，讓孩子知道認真的重要性。

第四，關注完整率

孩子在考試時經常有漏題的現象，在練習時也要格外關注。

如果孩子沒有漏題，及時表揚，讓孩子感受到自己也有能力做到不漏題。

漏題和做題、檢查兩方面都有關系，孩子養成不漏題的習慣，在真實考試中也會一如既往地做到。

第五，關注準確率

最后才是準確率，其實，上面幾點做好，準確率自然也會很高。

我們不要求孩子次次滿分，通過刷題培養能力更為重要。

如果有錯題，要搞清楚原因，是基礎不牢、是能力不足還是超綱，根據情況有針對性指導，讓孩子后勁十足。

刷題背負了諸多詬病，尤其是一年級刷題，讓人感覺不可理喻，以為是在浪費孩子的時間，是消耗孩子的能量。

但是，在保證孩子休息時間、身心健康的前提下，有技巧地刷題，卻是在節約孩子的時間，提振孩子的能量。

刷題從來不是洪水猛獸，當方法與智慧相遇，它便是打開學習之門的金鑰匙。

我是@凝媽悟語
家有兩男孩，大一新生+小一新生
陪讀12年后重新出發
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