辦公室內，行政助理正對著電腦嘆氣——領導臨時要求整理過去數場項目會議的會議紀要，十余場會議錄音，總時長超過20小時。她打開AI工具，上傳音頻文件，并輸入“總結關鍵點和生成會議紀要”。10分鐘后，一份整合版的帶時間戳、要點標簽的會議紀要自動生成，還能點擊錄音原位置核對細節。這如今看似彈指一揮間的操作在兩年前至少還得加班個兩天兩夜才行。而這，只是潤楊集團《AI賦能職場：從入門到實踐》專題培訓落地后的一個小小切片。

3月28日，在潤楊集團總部的所在地——金威旅游產業園3樓，裝修一新啟用的旅游會客廳迎來了潤楊集團2025年的第一場專題培訓，同時也是響應楊軍總裁關于“終身學習、AI應用”的動員令。在這《AI賦能職場：從入門到實踐》專題培訓現場，潤楊集團旗下各產業園、項目公司的百余名員工，與來自集團內部的員工“講師”一起經歷有關AI的認知顛覆。這場培訓恰似一場及時雨，從理論到實踐，為潤楊人奉上干貨滿滿的AI應用知識。

金威旅游產業園

培訓現場

4位集團內部“講師”

第一變：從“數據小白”到“AI洞察者”

“或許真正的突破，不在于讓AI更像人，而在于理解這種鴻溝，去學習應用，讓兩者互補。”
——潤信數據運營 鄧婷

有著10年物聯網行業經驗的鄧工帶我們回顧了AI從實驗室走向產業的關鍵里程碑：從AlphaGo的驚艷亮相到ChatGPT的全民熱潮，AI正以驚人的速度重塑世界。

她認為，數據質量是AI的“生命線”——1萬條精準數據可能比100萬條噪聲數據更有效，而“數據幻覺”就像拼圖缺失的碎片，會讓AI產生看似合理實則錯誤的判斷。

在知識唾手可得的時代，她犀利指出：“人類的價值不再體現在‘知道什么’，而在于‘如何思考’”，鼓勵大家從被動接受信息轉向主動構建思維框架。

講師鄧婷的講演現場

第二變：從“手忙腳亂”到“效率狂魔”

“推理模型時代，只需命中關鍵詞，其余交給大模型自由發揮。”
——信息技術中心 廖倧賝

廖工通過視頻講解的模式手把手教大家玩轉DeepSeek，顛覆了傳統辦公模式。他總結的“提問黃金公式”——明確需求+確定受眾+細化內容+設置約束，讓AI秒懂你的想法。

通過現場演示，我們看到一個簡單的指令就能自動生成專業PPT，用Mermaid代碼一鍵轉化流程圖，辦公效率呈指數級提升。他特別提醒：“200字以上的需求描述反而會讓AI迷失重點”，在推理模型時代，精準的關鍵詞觸發比復雜的步驟說明更有效。這些技巧讓在場觀眾直呼：“原來我加班做的報表，AI三分鐘就能搞定！”

講師廖倧賝的講演現場

第三變：從“創意枯竭”到“靈感噴泉”

“優化提示詞是引導高質量AI輸出的關鍵橋梁。”
——潤信數據 劉志凱

“北極熊、企鵝、海豹在沙漠看日落”——劉志凱用這個生動文生圖案例展示了糟糕提示詞與優化后效果的驚人差異。他揭秘了文生圖/文的創作密碼：期望+背景+具體說明+舉例+風格指定，就能讓AI產出媲美專業設計師的作品。

AI生圖——“北極熊、企鵝、海豹在沙漠看日落”

作為數據開發者，他直言AI在數字計算、肢體生成等方面仍有局限，但恰是這種不完美讓人機協作更具價值：“AI負責天馬行空，人類專注去蕪存菁”。現場通過實操，用即夢AI生成了錦繡科學園的專屬logo，讓大家切身感受到創意生產力的解放。

講師劉志凱的講演現場

第四變：從“風險盲區”到“安全防線”

“AI工具使用須明察，敏感數據零上傳，輸出必驗真。”
——信息技術中心 戴洋

戴洋用觸目驚心的案例敲響警鐘：三星員工用ChatGPT調試代碼導致機密泄露、香港公司遭遇AI換臉詐騙損失2億港幣……他梳理出AI應用的五大風險維度，特別強調"算法黑箱"可能放大社會偏見。

作為負責信息安全的專業人員，他與大家分享安全使用AIGC工具的"九不準"準則：從數據脫敏處理到生成內容驗真，從工具合規審查到深度偽造防范。AI是把雙刃劍，我們既要享受其利，更要筑牢防線。

講師戴洋的講演現場

第N變：一場沒有終點的AI變革

這場培訓的尾聲，潤楊集團新媒體中心副總裁倪鶴琴博士為大家分享了她對于AI的一些獨到的看法：“如何通過AI獲得想要得到的結果，實際上就是6個字——信息、結構、控制。”信息準確是地基，結構清晰是鋼筋，有效控制是最終結果輸出的蓋章。越是深入使用AI，人類獨有的價值反而愈發凸顯。

或許AI的真正價值，不在于炫技般的“七十二變”，而在于它如何激發人類思維進化的“第七十三變”： 將創造力、批判性思維與倫理意識，淬煉成無法被算法替代的核心競爭力。潤楊集團的這場培訓，或許正在為職場寫下新范本：在這里，AI不是冰冷的工具，而是激發潤楊人思想潛能的“思維健身房”，工作中的得力小助手。

· The end ·

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