潛水是探索神秘海底世界的奇妙方式，但美麗背后隱藏著健康風(fēng)險(xiǎn)——減壓病。了解它，才能安全享受潛水的樂趣。
一、減壓病從何而來？
空氣主要由氮和氧組成。在深水下，高壓環(huán)境使吸入的氣體分子數(shù)量比水面多。氧氣被身體消耗，而多余的氮分子卻會(huì)積聚在血液和組織中。當(dāng)潛水員上浮或離開壓縮空氣環(huán)境，外部壓力驟減，如果體內(nèi)積聚的氮?dú)獠荒芗皶r(shí)排出，就會(huì)形成氣泡。這些氣泡膨脹會(huì)損傷組織、栓塞血管，引發(fā)疼痛、類似卒中或流感的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，帶來腫脹、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等不適。

二、減壓病的類型與癥狀
1. I型減壓病（較輕）：也叫潛涵病，典型癥狀是疼痛，常見于手臂、腿部關(guān)節(jié)附近、背部或肌肉，位置難找，從輕微間歇性疼痛逐漸加劇，活動(dòng)時(shí)更痛。少見癥狀有瘙癢、皮膚斑點(diǎn)、皮疹、腫脹和極度疲勞，雖不致命，但可能預(yù)示更嚴(yán)重病情。
2. II型減壓病（較重）：最常見神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，從輕微麻木到癱瘓甚至死亡。脊髓受累會(huì)出現(xiàn)下肢麻木、針刺感、無力，還可能大小便失禁；腦部受累癥狀類似氣體栓塞，如頭痛、意識(shí)模糊等；內(nèi)耳受累會(huì)出現(xiàn)眩暈、耳鳴、聽力喪失；肺部受累則表現(xiàn)為咳嗽、胸痛、呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)可致休克和死亡。

3. 遲發(fā)效應(yīng)：減壓性骨壞死是遲發(fā)效應(yīng)之一，多見于長(zhǎng)期在高壓環(huán)境工作者，會(huì)破壞骨組織，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和殘疾。永久性神經(jīng)問題多因脊髓癥狀治療不及時(shí)或不充分引起。
三、減壓病的治療
1. 吸氧與再加壓治療：輕微癥狀如瘙癢、皮疹等，雖可能無需高壓氣體治療，但需監(jiān)測(cè)，100% 氧面罩可緩解癥狀。其他癥狀需高壓艙治療，恢復(fù)組織血流和供氧，治療后逐步減壓，讓多余氣體排出。即使輕微癥狀也需治療，因?yàn)榘Y狀可能在 24 小時(shí)內(nèi)反復(fù)。
2. 運(yùn)輸注意事項(xiàng)：乘飛機(jī)可能加重病情，但嚴(yán)重患者快速治療獲益更大。建議乘坐可加壓商用飛機(jī)或低海拔非增壓飛機(jī)。潛水后 48 小時(shí)內(nèi)治療都可能有效，等待和運(yùn)送途中可吸氧、補(bǔ)液，治療越及時(shí)，永久性損害風(fēng)險(xiǎn)越低。

四、如何預(yù)防減壓病？
1. 科學(xué)潛水：控制潛水深度和時(shí)間在不減壓潛水極限內(nèi)，或按權(quán)威減壓表規(guī)定進(jìn)行減壓停留。使用便攜式潛水計(jì)算機(jī)實(shí)時(shí)跟蹤深度和停留時(shí)間，制定安全返回計(jì)劃。許多潛水者還會(huì)在水下約 4.5 米處進(jìn)行安全停留。
2. 其他預(yù)防措施：潛水后 12 - 24 小時(shí)內(nèi)不坐飛機(jī)；連續(xù)潛水幾天后，地面休息 12 - 24 小時(shí)再去高海拔地區(qū)；輕度減壓病康復(fù)后 2 周內(nèi)不潛水，嚴(yán)重患者至少一個(gè)月后，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估再潛水；按計(jì)劃操作仍患病者，需全面評(píng)估潛在危險(xiǎn)因素后再恢復(fù)潛水。
潛水雖有趣，但安全第一。了解減壓病知識(shí)，做好預(yù)防和應(yīng)對(duì)，才能讓每一次潛水都成為難忘的美好回憶！