（本文為性知識科普，圖片和文章中的敏感詞，已做處理，無不良引導。）

首先，對女朋友做面膜這類事，一定要尊重她的意愿。其次，對小姨子的“非分之想”不妥，她有男朋友，如果真發生了，她、她男友以及你女友都可能受到傷害。

有些事情“想想”就好

你對女友和小姨子的這些想法，都屬于“性幻想”的范疇，性幻想是人類正常性心理的一部分，它能為我們帶來心理上的愉悅和滿足。

除了“正常”，性幻想還很“普遍”。根據金賽研究所的調查，92%的成年人承認有過非常規性幻想，例如對伴侶以外的人產生短暫遐想。

性心理學家Justin Lehmiller解釋：性幻想就像心理安全閥，能釋放現實中無法實現的欲望。有些幻想“無法實現”，是因為一個人的條件或者能力有限；有些幻想則是因被付諸實現后會帶來傷害和破壞，從而“無法實現”。

所以，我們要明白：性幻想是私密的心理活動，它不應該成為傷害他人的行為指南。在現實中的任何行為，“性同意”都是一個我們必須遵守的原則。

性同意：不能有模糊地帶

性同意是健康親密關系的基石。在任何親密接觸中，都必須確保雙方是自愿且清晰表達同意的。無論是情侶之間還是其他可能發生親密關系的情境下，都不能“默認”對方同意。

如果你還不了解性同意是怎么回事兒，你可以看看下面這個視頻。

由于性教育的缺乏，很多人對性同意的理解都非常淺薄，最近“山西大同訂婚強奸案”就是典型的例子。

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）2019年《青少年風險行為監測系統》報告，29%的高中生認為“沒有明確拒絕就可以發生性行為”。這是非常嚴重的認知偏差。

對諸如此類認知，全球推行的“肯定同意原則”明確規定：只有在對方清醒且明確說“是”時才算同意。目前，該原則前已被全球30多個國家/地區納入法律或校園性教育體系。

請記住：“沒有明確同意=不同意”。

在給女朋友做面膜這件事上，你需要先詢問她的意愿，這涉及到對她個人邊界的尊重。在其他性行為方面更是如此，沒有明確的同意，都可能帶給對方不適的身心體驗，甚至構成性侵犯。

在親密關系中處理好性同意，我們可以參考以下原則。

1.主動確認

通過語言詢問（如“這樣可以嗎？”）或清晰的非語言信號（如點頭、主動擁抱），不能假設沉默或被動等于同意。

2.持續有效

同意可以隨時撤回，即使已經開始親密接觸。若對方表現出猶豫、僵硬或停止回應，必須立即停止。

3.無脅迫前提

在醉酒、藥物影響、權力壓迫（如上司威脅）或睡眠狀態下，任何“同意”均無效。

承諾是親密關系的 “長線投資”

美國心理學家斯騰伯格認為愛情由三個基本成分組成，分別是激情、親密和承諾。其中，承諾包含兩個方面，一是在短期方面，指的是決定去愛一個人；二是在長期方面，指的是對這段愛情關系保持忠誠和堅守的決心。

所以，親密關系一旦建立，就伴隨著承諾。當一方有了伴侶，就應該自覺約束自己的行為和情感，避免與他人發生可能破壞關系的曖昧或親密行為（開放式關系除外）。

要是你對有男朋友的小姨子付諸行動，這不僅違背了你對女朋友的承諾，也破壞了小姨子和她男友的感情。

當我們產生一些可能破壞親密關系承諾的沖動時，當代親密關系研究里程碑著作《親密陷阱》作者 Esther Perel 建議，這時要問自己三個問題：這個行為會傷害誰？值得失去現有關系嗎？10年后我會為此后悔嗎？

性探索是人生必修課

你對女友和小姨子的想法，你將這些想法和我分享出來，你的這些想法和行為，其實也是你在進行“性的自我探索”。

“性的自我探索”一個人自我認知的重要組成部分，這些探索包括了解自己的性傾向、性偏好等，這有助于建立健康的自我認同。

倫敦大學研究發現，85%的人曾對自己的性偏好產生困惑。而這種困惑，恰與多元化的性偏好相關。根據金賽研究所的數據，88%的成年人均存在非典型性偏好。

在探索的過程中，大部分人都會發展出自己獨特的偏好。那么，這些偏好是好是壞，我們該如何合理面對呢？

同樣根據金賽研究所的數據，成年人的非典型性偏好中，僅12%涉及法律或倫理風險。同時，DSM-5也規定，只有當性偏好導致痛苦或傷害時才需干預。

性偏好如同指紋，獨特≠錯誤，真正的性健康，在于自我接納與社會規范間的平衡。

面對千差萬別的偏好和幻想，愿大家至少能遵守本文前面提到的原則，恪守倫理法律底線，不要盲目焦慮或沖動行事。

希望更多人都能通過學習性教育知識，正確認識自己的這些性心理活動，用合理的方式去釋放無法安置的欲望。

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