谷雨時節，雨潤大地，濕氣蒸騰。中醫認為 “肝膽相表里”，此時濕熱之邪易循經侵犯膽腑，加上飲食肥甘厚膩、情緒波動等誘因，極易引發膽囊炎。

膽主疏泄膽汁，若濕熱蘊結、膽腑氣機阻滯，就會出現右上腹疼痛、口苦咽干、惡心厭油等癥狀，嚴重影響消化功能。

膽囊炎的典型表現：

◆疼痛不適：右上腹或心窩處脹痛、隱痛，進食油膩后疼痛加劇，可放射至肩背；

◆消化異常：惡心嘔吐、食欲不振，厭油膩食物，噯氣反酸，腹脹腹瀉；

◆全身癥狀：口苦口干，小便黃赤，部分患者伴有低熱、黃疸；

◆情志影響：煩躁易怒，情緒抑郁，常因情緒波動誘發或加重病情。

此時調理需 “清利濕熱、疏肝利膽” 并重，既能化解膽腑內的濕熱毒邪，又能恢復膽氣的疏泄功能。中醫推薦一味藥食同源的 “利膽高手”——茵陳，其性微寒味苦，歸脾、胃、肝、膽經，既能清熱利濕、利膽退黃，又能疏肝理氣，堪稱谷雨調理膽囊炎的 “黃金藥材”。

今天，宏韻中醫邀請到脾胃科余幼鳴主任，來和大家分享如何用好這味 “利膽良藥”，需要的人點贊 轉發 推薦。

1、茵陳妙用：利膽不傷正，清熱兼疏肝

茵陳早在《神農本草經》中就被列為上品，被譽為 “利濕退黃第一藥”。相比大黃的峻下、梔子的苦寒，茵陳藥性平和，尤其適合長期調理膽囊炎：

◆強力利膽：促進膽汁分泌與排泄，緩解膽絞痛，減輕膽囊炎癥；

◆清利濕熱：消除體內濕熱毒邪，改善口苦、尿黃、舌苔黃膩等癥狀；

◆疏肝理氣：疏解肝膽氣機郁滯，緩解煩躁易怒、情緒抑郁；

◆保護膽囊：增強膽囊功能，預防結石形成，減少膽囊炎復發。

2、茵陳巧搭配，功效更佳！

① 茵陳 + 金錢草——適合膽囊炎伴結石者

金錢草利尿通淋、排石消石，與茵陳搭配可增強利膽排石的功效，緩解右上腹隱痛、脹滿。取茵陳 10 克、金錢草 15 克，加水煎煮代茶飲，每日 1 劑。

② 茵陳 + 柴胡——適合肝郁氣滯型膽囊炎

柴胡疏肝解郁、升舉陽氣，與茵陳協同改善右上腹脹痛、情緒不暢。建議用茵陳 12 克、柴胡 6 克，加適量粳米煮粥，早晚食用。

③ 茵陳 + 蒲公英——適合濕熱蘊結型膽囊炎

蒲公英清熱解毒、消腫散結，與茵陳搭配能快速緩解膽囊炎引起的高熱、黃疸、疼痛。可取茵陳、蒲公英各 10 克，開水沖泡代茶飲，每日多次飲用。

3、真實案例：利膽清熱，膽腑自安

42 歲的張先生，因經常應酬飲酒、飲食油膩，反復出現右上腹脹痛，伴口苦、惡心、厭油，B 超提示 “慢性膽囊炎”。辨證為濕熱蘊結、膽腑氣滯。

余主任以茵陳、金錢草、柴胡為基礎方，配合飲食清淡、規律作息。兩周后，張先生反饋右上腹脹痛明顯減輕，食欲改善；堅持服用一個月后，口苦、惡心癥狀消失，復查 B 超顯示膽囊炎癥緩解。

隨癥加減指引：

◆若疼痛劇烈，加延胡索 10 克行氣止痛；

◆若脾虛明顯，加茯苓 15 克健脾利濕。

谷雨利膽即是養生！茵陳性味平和，既能快速緩解膽囊炎的疼痛不適，又能從根源上調理膽腑功能。用它搭配藥材制成茶飲、粥膳，讓膽氣順暢，濕熱得清，助您告別脅痛反復，重啟肝膽健康通道！

（注：脾胃虛寒者需配伍溫中藥物，具體用藥請遵醫囑。）