文章來源于帆書樊登講書，作者加號

心理學(xué)上，有一個著名的「受助者惡意」。

意思是說：你幫助了別人，對方不一定會感激，反而可能從內(nèi)心深處生出惡意。

比如，你積極給別人出謀劃策，人卻覺得你多管閑事；你主動給朋友伸出援手，他卻覺得你是好為人師。

顯然，好心并不一定會帶來好結(jié)果，也可能會損害對方的自尊心。

正如作者茨威格所說：

一個人的同情要善加控制，否則比冷淡無情要有害得多。

這世上，所有的好心，也都要用對地方。

如果你不想「好心沒好報」，就一定要學(xué)會不問不答、不求不助。

不僅是對他人的尊重，也是對自我的保護。

《偷影子的人》中有這樣一句話：

你不能干涉別人的生活，就算是為了對方好。

我們對任何人的了解，充其量只是片面。

有時候過多的幫助、過剩的好意，只會讓對方遭殃，讓自己后悔。

作家陳忠實也有過因為「好心」而懊悔不已的時候。

他曾收到過一封農(nóng)村年輕人寄來的信。

看完之后，他寫了一封回信，贊賞對方的文章，雖然平淡但充滿希望。

在陳忠實的鼓勵下，年輕人愈發(fā)積極創(chuàng)作，甚至放棄農(nóng)耕，全心投入到寫作當(dāng)中去。

結(jié)果，不僅寫作沒有成功，就連生活也因少了經(jīng)濟來源，而變得窮困潦倒。

私以為，幫人一把、鼓勵人一句總是沒錯的。

可我們永遠(yuǎn)不知道，自己的善意究竟會帶來怎樣的結(jié)果。

你以為的好意，不一定能換來別人的感恩，也可能是疏離。

曾看到有個博主分享了自己和妹妹的故事。

作為姐姐的她，從小保護妹妹，自詡為妹妹的「保護神」，經(jīng)常照顧她的生活，從學(xué)習(xí)到戀愛，甚至婚姻。

每次妹妹和妹夫吵架、冷戰(zhàn)，她總是第一時間站出來勸妹妹，要多交流，才能知道彼此真實的想法。

可次數(shù)多了，妹妹就開始排斥她，賭氣說：我和你不一樣，你別管我。

從那之后，妹妹就和她有些疏離，讓她十分受傷，想不明白為何好心好意，結(jié)果被當(dāng)成多管閑事。

直到過年見面，再聊起這件事，妹妹才說起原因。

原來剛結(jié)婚時，妹夫什么事都想爭個對錯，妹妹不想和他吵，給他留空間，讓他自己想想，是不是所有事都值得較真。

明明已經(jīng)有了解決方法，可她不分緣由，橫插一手，以為是幫忙，實際上越幫越忙。

德國作家內(nèi)爾·克雷辛西曾說：

善良給了錯的人，會變成一種惡意；道理講給不懂的人，會變成一種刻薄。

不該你說的話少說，與你無關(guān)的事少管。

伸手干預(yù)，就算是出于好意，也會招來反面的結(jié)果。

時間久了，不僅于對方無益，反而會傷害了自己。

心理學(xué)家榮格在離世前，依然在語重心長地告誡學(xué)生們：

你連想改變別人的念頭都不要有。

因為每個人對陽光的感受都不同，有人覺得刺眼，有人覺得溫暖，有人甚至?xí)汩_。

誠然，我們永遠(yuǎn)無法將自己的感受，強加于人，也無法對他人感同身受。

要知道，每一個人，都有屬于自己的一片森林，人生的活法也是不盡相同。

與其「為你好」地幫助，不如尊重對方的決定，追求自己的天空。

發(fā)小前段時間跟我說了她大學(xué)同學(xué)的故事。

當(dāng)初大學(xué)畢業(yè)時，所有人都在面試、找工作，忙得不可開交。

只有她那位同學(xué)，選擇去偏遠(yuǎn)山區(qū)當(dāng)老師，給貧困山區(qū)的孩子們上課。

當(dāng)時他們都在勸他，還是要多為自己的生活考慮，別浪費時間。

可他卻說：看到山區(qū)孩子那一雙雙渴望知識的眼神，比做什么都有意義。

然后，他獨自帶著行李，去了山區(qū)。

幾年時間，和同學(xué)們的交流也不多，沒有一點消息。

直到前些天，他們班級群有人發(fā)了一篇他獲得「最美教師」的報道，都在感慨：

誰說人只能在大城市追求事業(yè)、生活上的發(fā)展？他在山區(qū)努力實現(xiàn)自己的人生價值，也很不錯呀！

很多時候，我們以為是在替別人著想，去做出對的選擇。

卻忘記了，每個人都是獨立的個體，有自己的堅持、判斷和方向。

作家松浦彌太郎曾說：最好的關(guān)懷，有時是沉默的注視。

你無需插手別人的選擇，只是默默關(guān)注就好； 你無需勸誡別人的決定，只是微笑認(rèn)同就好； 你無需認(rèn)同別人的追求，只是保持尊重就好。

每個人的路，都是靠自己走出來的，各有各的旅途。

放下助人情結(jié)，尊重對方選擇，讓魚歸海，讓鳥歸林，是成年人應(yīng)有的智慧。

在《莊子》中，有這樣一個故事。

南海的帝王叫倏，北海的帝王叫忽，中央的帝王叫混沌。

倏和忽經(jīng)常去混沌那兒相聚，混沌待他們很好。

倏與忽就商量回報混沌的幫助，說：

人都有七竅，用來看、聽、飲食、呼吸，唯獨他沒有，我們試著為他鑿開吧。

他們每天鑿一竅，鑿到第七天，混沌就死了。

你看，你以為好的事，在別人眼里不一定就是好，甚至?xí)Φ絼e人。

正如這句話說的：汝之蜜糖，彼之砒霜。

放下過分的「熱心」，放下自己的「控制欲」，既是幫人，也是助己。

1、想建議時，先換位思考

我看過一個很有意思的例子。

妻子在廚房炒菜，但丈夫一直在她耳邊念個不停：火太大了，油放多了。

妻子忍無可忍地說：到底我做菜還是你做菜，在這里指手畫腳干什么。

可丈夫卻說：我只是讓你知道，我開車的時候，你在旁邊說個不停時，我是什么感覺。

你看，所有人在做自己的事時，沒有人愿意聽人發(fā)號施令。

當(dāng)你代入一遍，就會知道這種「為你好」的建議，有多讓人反感。

與其讓人厭煩，不如管好自己的舉止，種好自己的「一畝三分地」。

只要你做得好，不用建議別人來找你，他們自會來學(xué)你。

2、想說服時，先了解對方

制片人奧普拉·溫弗瑞曾在一場訪談節(jié)目中，碰到兩位嘉賓因立場問題爭執(zhí)不休。

奧普拉暫停對話，然后對其中一人說：你如此憤怒，是因為曾經(jīng)有類似的事傷害過你嗎？

對方突然哭了，那一刻他被看見，被理解，承認(rèn)自己的情緒是源于兒時經(jīng)歷，最終雙方從對抗轉(zhuǎn)向理解。

你看，越是聰明的人，越明白只有先了解對方，立場才能達(dá)成統(tǒng)一。

正如這句話所說：

你無法真正幫助一個人，除非你理解他的世界。

深以為然，你看到的永遠(yuǎn)只是表象，除非你穿上他的鞋走上一圈。

所以，非必要不開口，除非你們雙方都已經(jīng)達(dá)成共識。

3、想干涉時，先看清自己

在《馬太福音》里有這樣一句話：

不要試圖拔掉別人眼中的刺，除非你先取出自己眼中的梁木。

這便說明，你我眼中皆有一套標(biāo)準(zhǔn)，自然無法平心而論。

只是認(rèn)知低的人，就喜歡拿著自己的標(biāo)準(zhǔn)，去對他人說長道短。

而認(rèn)知高的人，就明白人與人之間天然存在差異，要時刻覺察自己。

只有看清自己，人就不會再主動干涉、指點，而是懂得包容、平和。

作家金惟純先生曾說：

我為凡夫俗子，不敢奢求為人師表，只要戒掉好為人師，便已功德無量。

人生漫漫，一路上你會聽到各種各樣的聲音，同樣你也會有想表達(dá)的時候。

但張口前，先認(rèn)清對方是否需要，先明白自己是否真的如此正確。

有時候，并非別人做得不對，只是一葉障目而已。過度插手別人的人生，只會徒增雙方的矛盾。

學(xué)會保持距離，克制拯救他人的欲望。

不僅是保護自己，也是在成就他人。

點個「在看」，與君共勉。

作者 | 加號，用內(nèi)容，傳遞價值；用價值，迭代能力

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創(chuàng)意