陜西
相信不少媽媽都沒逃開產后脫發的命運...
而我就是其中一員，時隔半年產后脫發自救上岸！！
就來給大家分享一些低成本不費時間的方法
產后脫發的媽媽們都給我收藏！！！
產后脫發自救思路很簡單，外養+內調！
1外養
?停止染燙，避免暴曬，不做傷害頭發的事情
?堅持用氣墊梳按摩敲頭
?洗頭前先梳開頭發，才能把頭皮徹底清潔干凈
?用有效防脫固發的洗發水！
我產后做了功課入手了這個壹錦集防脫育發洗發露！有一說一，真的很好用！不僅有防脫證明，它的成分還很給力
1、側柏葉精粹
2、多種草本提取物：何首烏、人參根、側柏葉等提取物
都是一些對頭發養護很友好的成分~
太適合產后脫發和經常熬夜帶娃的媽媽們
洗發水泡沫非常豐富
每次洗完頭發又香又蓬松，氛圍感滿滿
搭配上護發素使用
能夠撫平干枯受損發質
還能加強頭發強韌性，杜絕一拉就斷~
這個防脫洗發露
我確實是用了3個多月了有感覺頭發在慢慢回歸頭頂！！
2內調
?食補：少吃油炸、腌制、高油鹽的垃圾食品。多吃黑色食材，健康食材
?食補的同時，生活作息也要調整規律，少熬夜，多運動，保持積極的心情
產后脫發的姐妹，相信我，內調外養，堅持一定能看到變化！
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