羅伯·本茲尼，美國著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會活動家。主要風格為靈性指引。

轉載請注明星譯社及譯者

前言——譯者：幻覺

你最重要的渴望是什么？

歡樂的正念療法

實驗和練習成為一個極致善良、狂野智慧、優美想象的清醒沉淪大師。

1.將下面的內容寫在紅紙上，放在枕頭下面。

“我[你的名字]，于今日[日期]鄭重宣誓，我會投入自己七天時間去了解我最重要的渴望。我的心里不會有比它更重要的其他想法，不會有分散注意力的其他問題，我會一路追尋每個可能幫我的線索，去明確這世界最值得我傾注激情的一件事。”

2.想讓自己更吸引福氣嗎？你可以嘗試幸運符或魔法護身符——那些你想象中有可能為生活帶來好運的物品。

北歐女神弗雷婭的魔法項鏈布里希嘉曼的仿品怎么樣？她戴上時，無論凡人或神都無法抗拒她的魅力。

或有沒有可能是酒神狄俄尼索斯權杖的仿品？或我曾在小報背面廣告中看到的一串隕石手鏈，據說帶來好運？

盡管這些東西可能很有趣，但我相信有種更高級方法提升你的“魔力”。它體現為湯姆·威茨的歌《去趕那頭騾子》中推薦的象征性護身符：心中永存一顆鉆石。

去找到你心中的那顆鉆石。

更多歡樂的正念療法

3.大衛·福斯特·華萊士說過：“真正重要的那種自由，需要專注、覺知和自律，以及可以真正關心他人，并每天以無數瑣碎、不性感的方式，一次又一次為他們犧牲。”

對你來說，這是種有趣的自由嗎？你可以想象什么情境里，踐行這種自由會讓你豁然打開并進入出神喜悅的狀態嗎？

4.愛麗絲掉入兔子洞找到進入仙境的路。多蘿西乘著龍卷風抵達奧茲國。在 C.S.劉易斯的《獅子、女巫和魔法衣櫥》中，露西通過衣櫥后面的傳送門偶然進入神奇的納尼亞。

但在這些冒險的續集中，女主們必須找到不同方法進入異域的夢幻之境。下一次，愛麗絲通過一面鏡子滑入，多蘿西用了魔法腰帶，露西跳進一幅畫，畫里的雙桅帆船變成真的。

注意這些先例，下一次，你過去曾經享受的異度空間的入口打開時，可能不再是你以前用過的大門。

卡羅琳·米斯對信念的解釋：“信念是一種力量，讓你可以對抗物質世界的瘋狂和混亂，同時堅信沒有任何外界事物可以干涉上天為你安排的一切。”

如果你不喜歡米斯的“上天”一詞，可以用適合你的詞替換，比如“你的高我”或“你的命運”或“你靈魂的密碼”。

同時，修改其中任何不適合你需求的部分，修改完成后，我希望你創造出你的信念定義，讓它可以像你墜入愛河時感覺到的原始力量一樣激勵你。

宇宙本質對人類友好？答案要么是“是，絕對是”或“不，不會的”，不可能介于二者之間。無論你傾向相信什么，都必須同意，我們無法絕對地確定到底哪個是真的。

那將人生過得好像宇宙不友好一樣，難道不是愚蠢和自毀？這往往給一切蒙上一層陰影。而如果反過來，基于宇宙友好這個假設行事，你會傾向將發生的一切解讀為一份天賜，無論最初多難弄清它的目的。

嘗試連續三周將你的生活過得像宇宙真的對你友好。

我成年人生的大部分都在寫占星神諭，作品的早期原型源于我前世的身份，11世紀時我是修道院抄寫員，負責制作泥金手抄本，業余時間涉獵占星，制作了一份在修道院內部傳閱的羊皮紙書卷。

后來一個轉世，16世紀我是佛羅倫薩煉金術士，進一步完善了書卷，印刷機的發明意味著我的神諭可以被更多讀者看到，因此得到更多反饋，這反過來幫我改進了我的服務。所以，我今天創作的星座運程已經打磨了一千年。

你呢？有沒有什么你已經投入數個世紀努力的事？如果前世記憶模糊，那你編個好故事。

8.算命業務外包已經流行起來了，印度的靈媒和占星師不斷給我發郵件，邀請我使用他們的服務。

其中有個邀請我特別喜歡，這么寫的：“以良善之火的海般恩典，它在夜晚烘烤我們寺廟的屋頂，在白天滋潤我們愚蠢智慧的根源——我們誓愿犧牲多次輪回，只為讓歡樂的業力泡泡幸福地侵入你超越的頭腦。我們將勸誘和引導各種行星、彗星、衛星和巨石陣的影響，保證它們的香氣降臨在你熱愛的生命偶然上，以撫平你通往健康的顛簸。”

在你狂喜的正念生涯中，可能收到這樣令人費解的幫助邀約，還可能得到些你幾乎無法理解的天賜，以及一些你從未想過自己需要的福氣。

你可以做什么，以它們的精神來接受它們呢？給你一個可能性：培養你熱愛的生命偶然，以撫平你通往健康的顛簸。

電腦程序員加里·漢密爾頓說明以下的“游戲規則”。舉例說明它們在你生活中如何表現。

1.如果游戲是被操縱的，讓你不能贏，去找另一個游戲，或發明自己的。

2.如果沒贏是因為你不懂規則，去學習規則。

3.如果你懂規則又不愿遵守，要么是游戲錯了，要么是你自己需要改變。

4.玩游戲別敷衍，要么全力以赴，要么徹底退出。

5.你的勝利沒必要建立在他人的失敗上。如果他人必須失敗，請重新評估游戲目標。

10.想想你與尚未出生的人類之間的關系。你可能為他們創造些什么供他們使用？如何讓你的生命成為送給未來的禮物？你可以做到不僅幫助保留我們活在其中的奇跡，也真正升華它們嗎？

記住劉易斯·卡羅爾的想法：“只能向后追溯的記憶是匱乏的。”

11.印度活動家圣雄甘地曾領導多次和平抗議，反對壓迫性政府，最初在南非，后來在英國治下的印度。

一開始，他稱自己的策略為“消極反抗”，但后來否定了這個詞，因為帶有負面含義。

最終他選擇了梵語詞匯satyagraha，意為“愛的力量”或“真的力量”。他說：“真（satya）意味著愛，堅定（agraha）是力量的同義詞。因此，satyagraha是源自真與愛的力量。”

請舉個你曾運用satyagraha的例子，再舉個你將來可能如何用它的例子。

12.《古蘭經》說：“你死時，真主會要求你解釋在世時沒享受的一切被允許的樂趣。”

《塔木德》也提出類似想法：“審判日，一個人將被要求解釋他可以享受卻未曾享受的一切被允許的樂趣。”

你的生活中是否有這樣的樂趣？

13.現代英語單詞“weird”源于古英語詞匯wyrd，意為“命運”。到中世紀晚期，wyrd演變為類似東方“業力”的概念。

它暗示過去事件的勢能在塑造未來中扮演重要角色，但人類的意志力也可以參與創造即將發生的事件。

一些用法中，wyrd還表示“控制命運的力量”，莎士比亞《麥克白》中的三女巫（Weird Sisters）就是例子。

推測你過去的后果如何影響你當下的處境。但也請你幻想，你可以如何通過自己的意念力量來駕馭它們。

你美好的愛的身體

杰森·海恩提醒我們：“身體的每個部分都可愛且不可思議，是一個真正的愛的身體。一千個分子那么大的微神在膜拜和保護你身體的每個微小粒子。”

“那個世界，有種宗教崇拜你的胃、你的肺、你大腿或胸肌的曲線，將其視為神的圣餐。”

“你那愛的身體就像日落時茂密的森林，光線穿透露珠，美味地喚醒千萬只快樂的野生動物。”——杰森·海恩

感知是一場賭博

羅伯特·安東·威爾遜寫道：“哲學家埃德蒙·胡塞爾說過，‘所有感知都是一場賭博。’每種偏執、種族主義、性別歧視、偏見，每種允許人可以問心無愧地殺害他人的教條主義意識形態，每個愚蠢的邪教，每種迷信的宗教，世界上每種無知，都源于沒有意識到我們的感知是一場賭博。”

“我們相信我們看到的，然后相信我們對它的解讀，大多數時候甚至不知道我們正在解讀，還認為這是現實。”

“哲學上，這被稱為樸素實在論：‘我感知的就是現實。’”

“過去2500年里，從佛陀和柏拉圖開始，哲學家們每個世紀都駁斥一次樸素實在論。可至今大多數人還根據樸素實在論行事。”——羅伯特·安東·威爾遜

白羊座——譯者：劉小貓

我認為你已經準備好建立新的方式來滋養和保護對你有價值的東西。你與生俱來的自信將有助于設定好界限和確保你的資源。你豐盛的直覺會指引你做出調整，以維護自己的利益，同時保持足夠的靈活性，允許你可以合法合規地使用。白羊座，當你需要在安全性和可行性之間取得平衡時，要格外警惕。你最好的防御來自于巧妙的設計，而不是蠻力。做你需要做的事，讓你感到安全而不感到被困。

金牛座——譯者：劉小貓

1971 年 7 月，26 歲的金牛座詩人伯納黛特梅耶爾一絲不茍地寫日記。每天，她拍攝一卷 35 毫米的膠卷，寫下當天發生的事情，并錄下自己的朗讀。到 8 月 1 日，她已經積累了 1100 張照片和 6 個小時的朗讀。她做這個項目的目的之一是想更多地了解自己的記憶是如何運作的。哪些值得記住，哪些不值得記住？她還希望對自己的日常節奏有一個客觀的認識。多年后，她承認，雖然這是一個自戀的實驗，但她并不為此感到羞愧。受梅爾的啟發，并根據占星術的預兆，你可能會發現值得對自己的日常生活細節進行一段時間的深入研究。這是更好地了解自己的絕佳時機。

雙子座——譯者：劉小貓

雙子座作家雷蒙德-卡佛（1938-1988 年）是一位簡潔的極簡主義大師。一位評論家指出，他奉行的是 “省略理論”——一種要求剔除多余敘事元素的小說寫作方法。但事實證明，卡佛的編輯戈登利什在這一切中扮演了重要的角色。他刪掉了卡佛一半的原話，改動了一半故事的結尾。卡佛去世多年后，他的遺孀苔絲加拉格爾出版了原來的版本，并恢復了被刪掉的內容。我相信，未來幾周將是你進行類似修復的絕佳時機，雙子座。用你能想象到的各種方式，講述完整的故事，提供完整的演繹，并給出缺失的元素。

巨蟹座——譯者：幻覺

即便你認為自己不是通靈或先知，我仍然預測你現在擁有不可思議的本事，可以解讀未來趨勢。你的直覺處于巔峰狀態，特別是將直覺聚焦于你長期命運的宏大畫面時。只要你不為這暫時的視線開闊而過度自信，你可以信任自己的能力去看透生命故事的深層模式。為最大限度地利用這天分，請帶著愛意盤點過去的經歷和未來的方向，然后進入輕松的冥想沉思，去調整你的偉大計劃。

獅子座——譯者：幻覺

河流入海口形成于河流與海洋交匯處，創造出肥沃而復雜的生態系統，滋養了豐富的生命。我最喜歡的入海口有法國的羅訥河三角洲、意大利的波河三角洲和日本的信濃川三角洲。今后幾周，獅子座，我會將你想象成比喻意義的三角洲，稱為“獅子座三角洲”，相信這可以啟發你，去慶祝和培養構成你人生特征的豐富交匯點——各種思想、路線和人際關系的交匯區。要抱持開放心態，協同整合生活的不同方面：整合情感與邏輯，與各種不同的人建立聯系，融合你的個人目標和事業目標。

處女座——譯者：幻覺

你們天然傾向通過具體規劃和仔細分析解決問題。偶爾這過程在過度思考中走入死胡同，但通常效果良好。不過，根據當前的占星預兆，我建議你在今后幾周嘗試替代方法，不再試圖將一切搞清楚，只簡單地為新東西出現創造松弛寬敞的空間，怎么樣？實驗這個假設：進步不來自做事更多，而來自允許更多。

天秤座——譯者：幻覺

登山時，登山者仔細評估每個抓手和落腳點，毫不分心地專注是關鍵。天秤座，我建議你今后幾周采用這樣的態度。你進入的階段中，上升和拓展成為主要任務，最好的方法是精確且面面俱到地穩步前進，貿然沖刺或承擔不必要風險可能事與愿違，所以要精心計劃和準備，要相信登頂的最有效路線是謹慎的小步前進，野心與審慎的結合是你獲取成功的組合。

天蝎座——譯者：幻覺

天蝎座畫家喬治亞·奧基夫42歲時離開紐約忙碌的藝術職業，第一次前往新墨西哥州，那里的風景美得讓她不知所措，她在沙漠徘徊了三個月，根本沒創作任何作品。一些評論家指責她浪費時間。她駁斥了他們對創作過程的愚昧誤解，回答說：“觀察需要時間，我必須先了解這片土地，它才會讓我畫它。”她最為標志性的畫作正是經過這純粹的觀察階段之后問世的。親愛的天蝎座，我向你推薦類似的時期。雖然你的直覺可能誘惑你投入一系列活動，但我相信現在還是等待和觀察、暫停和思考、沉思和冥想的時候。

射手座——譯者：幻覺

20世紀時，法國長達483英里的塞納河污染嚴重，大部分魚類已經消失，但清理凈化工作成功了，現在河里有32種魚類，包括大西洋鮭，目前塞納河水質已經非常接近人類完全可以安全地游泳。射手座，我希望這個成功故事啟發你，在自己的生活中開展類似的項目。你最希望看到什么復活和復興？現在是開始這項努力的好時機。

摩羯座——譯者：劉小貓

摩羯座視覺藝術家路易絲布爾喬亞（Louise Bourgeois）在 70 多歲之前，一直是藝術界的邊緣人物，雖受人尊敬，但并不廣為人知。后來，紐約現代藝術博物館在一次大型展覽中展出了她的作品。對此，《紐約時報》對她的作品進行了評論，稱其 “充滿了溫柔與暴力、接受與反抗、矛盾與信念”。我提請你注意這一點，摩羯座，因為我猜想未來幾個月你也會為你傾注了一段時間的愛的勞動帶來被人認可——也許不是以成名的形式，而是通過那些對你來說意見很重要的人們的高度贊賞。

水瓶座——譯者：劉小貓

臉部特寫樂隊（Talking Heads） 的一張老專輯名叫《別刻意（Stop Making Sense）》。這張唱片的名字有很多種解釋，其中之一就是，定期從“聽起來有道理 ”和 “前后一致 ”的壓力中擺脫出來，會讓我們獲益和得到解脫。根據我對你星象的詳細、合理、深入的分析，現在正是兌現這一忠告的最佳時機。我希望你能給自己放個假，不要再理性、嚴肅和過于理智。相反，請考慮持續追求純粹的快樂、有趣的愚蠢和驚人的娛樂性。

雙魚座——譯者：劉小貓

高度警惕流淌在你意識中稍縱即逝的直覺。真正好的想法可能只會短暫出現一次，你應該做好準備，在它們消失前的成熟時刻抓住它們。你聽到我表達中的緊迫感了嗎？要特別注意那些一閃而過的想法或突發的見解。它們所蘊含的價值可能比最初看到的更多。我甚至猜測，看似短暫的靈感可能會成為你未來成功的基礎元素。把你的預感記錄下來，即使它們看起來還不成熟。