熊貓君今天翻書的時候，

發現一本簡直可以說是為所有ENFP量身打造的人生之書，

書中有這樣一段話——

“如果能夠成為所有人的好朋友，通過有益的工作以及幸福的婚姻為人類作出貢獻，一個人不會覺得自己不如他人。

雖然這個世界上存在痛苦、困難、偏見和不幸，

但這是我們的世界，無論好壞都屬于我們?！?/strong>

完美寫出了“ENFP/快樂小狗”的人生理想——

熱愛這個世界，與萬物做朋友，

并用自己的才華和鮮活的生命力改造世界！

但是眾所周知，ENFP由于情緒張力極強，

反而成為了人格模型中最不穩定的類型之一，

很容易受自我當下感受和外界消極反饋所影響，

進入一種「低能耗」的躺平狀態。

如果這也是你當下的困擾，

如果你正陷入人生的無力感中難以自拔，

那熊貓君強烈推薦你看這本豆瓣8.1的心理學神作，

——《自卑與超越》！

每個在低谷期將這本書翻爛的人，

都將它稱為能夠“改變人一生”的人生之書！

任何人讀了都會內核變穩，變強大！

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01

自卑與超越：

心靈的成長密碼

你有沒有這樣的感受——

當人生陷入低谷，其實最致命的困擾反而是自己心態上的調整。

好像總覺得自己是被落下的那個，

內心總是被一層灰蒙蒙的感受籠罩，

甚至開始有強烈的「不配得」感。

這種自卑情緒，將我們隔離在世界之外，

喪失了對自己的信心，

并在焦慮、猶豫中逐漸麻木。

但熊貓君是看完這本書才知道，

原來每個人都會自卑。

而且自卑不全然是負面的，

它也是人類自我超越的原動力！

心理學史上最具影響力之一的心理學大師阿爾弗雷德·阿德勒，

是這樣解釋“自卑”的定義的：

“當個人面對一個他無法應付的問題時，

他表示他絕對無法解決這個問題，

此時出現的情緒便是自卑?！?/strong>

那么顯而易見，只要想變得更優秀，

每個人的人生中，

總會迎來面對那些“不敢面對”的問題的時刻：

“我們每個人都有不同程度的自卑感，

因為我們都想讓自己更優秀，

讓自己過更好的生活。”

而在《自卑與超越》中指出，

在理想的情況下，自卑感造成的緊張情緒，

可以使得人類借助這種心態，更好的驅使自我完善成長之路，獲得安全感、優越感代償；

但當遇到職業、社會合作、親密關系3個與人生意義相關的問題時，

極有可能誘發非理性自卑的情緒。

而這種情緒，會讓我們變得膽怯、猶疑、退卻，

甚至開始自我否定。

書中除了介紹自卑的生理成因，我們如何超越自卑感，

還給出了自卑的解題步驟，

包含了不同年齡段、不同職業、不同性別的案例故事，

以及3個行之有效的療愈自卑的方法，

讓你看完就會用，立刻就能上手！

相信看完這本書的你，

一定可以打破自己的認知局限，

走出非理性“自卑”情結，

給自我心靈解綁，讓利刃出鞘！

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02

擺脫自卑活出精彩，

沒有人比阿德勒更有發言權

作為個體心理學的開創者，人本主義心理學的先驅。

自幼體弱多病的阿爾弗雷德·阿德勒，

在成長過程中也同樣飽受自卑感的困擾。

但也正是這段經歷，促使他寫下了《自卑與超越》這本書。

他曾因身體外貌而自卑——

小時候得過佝僂病，整天彎著腰，有點駝背。

他也曾因成績不好而自卑——

從鄉鎮小學到城里的中學，成績一落千丈。

但他沒有被自卑操控，選擇自暴自棄，

反而利用自卑的力量，

完成了小鎮做題家的逆襲，

成為了享譽全球的心理學專家！

正因為阿德勒對自身不足的痛苦覺知，

在《自卑與超越》中，他才會一針見血地指出：

自卑感不是需要消除的弱點，

而是推動個體成長的隱秘動力。

他用自己的一生去實踐，

只要利用好自卑的力量，

任何人都可以從自卑走向成功！

如果你最近陷入無意義的泥潭，

如果你覺得人生突然廢掉了、變得絕望，

內心卻想要擺脫無力感，重新拿回自己的力量，

熊貓君強烈推薦你讀心理學神作——

《自卑與超越》！

最后老規矩，

熊貓君為大家帶來了專屬福利！

原價39.9元的《自卑與超越》，

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