陜西
朋友們，你們有沒有覺得，年紀越大，生活里那些亂七八糟的小事就越多？不忙吧，事兒也少不了；一忙吧，事兒更多！搞得人精神緊張，壓力山大！時間一長，頭發就開始嘩嘩掉，又影響心情又影響咱的形象！別急，我這就把我自己覺得有用的幾個防掉發、養頭發的小方法分享給你們，拿小本本記好嘍！
第一招：選對洗發水（關鍵！）
掉頭發，很多時候是因為頭皮底下的“毛根”（毛囊）壞了。普通洗發水很難深入到那么深的地方去。我試過不少防脫洗發水，最后發現 壹錦集防脫洗發水 效果是真不錯！它里面加的都是植物成分，而且是有國家特殊認證（特字號）的，用著溫和也安全。
我每天早晚都堅持用它洗頭，洗了一個月，明顯感覺頭發掉得少了！一看有效果，我立馬又買了兩瓶接著用。用了差不多兩個月，頭發基本不掉啦！更驚喜的是，頭頂上居然開始冒小絨毛了！現在啊，我原來那寬寬的發縫，都被這些新長出來的小頭發給填滿了。所以啊，這個效果我是真服氣，值得推薦試試！
第二招：給腦袋也“防曬”！
你們知道嗎？太陽光里的紫外線特別傷頭皮、傷頭發！所以啊，平時千萬別讓大太陽直接曬著你的頭頂！要是長時間在外面活動，一定記得給腦袋防曬——戴個帽子或者打個傘都行。不然，頭發很容易變得干枯、容易斷，還可能提前長白頭發呢！
第三招：吃對東西很重要！
頭發要長得好，營養得跟上，特別是蛋白質。我經常吃自己煮的“養發粥”。做法也簡單：用黑米、黑豆、黑芝麻、紅棗這些東西，你可以煮粥喝，也可以直接加水打成豆漿喝！這些東西不光給頭發補營養，對身體也好。我堅持吃了一陣子，感覺頭發比以前更黑更亮了！
總結：
只要你能堅持做到上面這三點，我覺得對付掉頭發問題肯定有效！有掉發煩惱的朋友，放心大膽去試試吧！最后，真心希望大家都能告別脫發煩惱，擁有一頭又厚又健康的好頭發！有啥問題，隨時留言問我哈，咱們下次再聊！
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