陜西
我敢說這個東西就是久坐打工人的救星！
對于現在在電腦面前一坐就是一整天的打工牛馬來說，肩頸早就硬的堪比化石！尤其像我這種不愛鍛煉的人，時間久了肩頸就像被無形的重物壓著，又酸又硬。低頭時脖子還會咔咔響，轉個腦袋都費勁。
后來啊為了緩解肩頸酸疼問題我用了無數種方法啊，像什么按摩、理療、熱敷等等，雖然這些方法都有效果，但沒幾天那種酸脹的僵硬感又會卷土重來！
之后同事建議我試試貼膏藥，上網搜了一下發現市面上的膏藥早就不像以前那樣了，卷的堪比考研現場，各種功效看的我是頭暈眼花！
索性直接入手市面上呼聲最高的萬康帆理療貼，據說是用了新型的遠紅外理療技術，能通過刺激穴位加快局部血液循環，促進炎癥滲出物的吸收和消散，具體的我也不是很懂，但聽著確實是挺牛的！
而且這個膏藥相比一般的膏藥確實是厚實很多，有種用料很足的感覺。膏藥貼在脖子上很服帖，沒啥特別明顯的異物感，差不多十分鐘左右肩頸開始微微發熱，這種熱不是那種燙人的感覺，而是很溫和，像有人在用溫熱的手輕輕按摩。熱感慢慢滲透到肌肉深處，原本像鋼筋一樣僵硬的肌肉也跟著一點點放松下來。
剛開始用的時候，我還擔心會過敏，好在連續貼了幾天，皮膚沒有任何發紅、發癢的不適。我記得當時連著用了有一周，脖子就不再像之前那樣緊繃著，晚上也能睡個相對安穩的覺。后面我還堅持用了一段時間，感覺脖子酸疼僵硬的頻率都明顯下降了！真不愧是網上最火的膏藥啊！
當然，我還總結了一些輔助緩解頸椎病的方法。首先定時活動特別重要。我專門在電腦上設置了鬧鐘，每工作45分鐘就起身活動5分鐘。伸伸懶腰，轉轉脖子之類的，這些簡單的動作就能讓緊繃的肌肉放松不少。
其次，調整坐姿也關鍵。我專門買了人體工學椅，調整電腦屏幕的高度，讓眼睛平視屏幕，避免長時間低頭。晚上回家后我會用熱毛巾敷在肩頸部位，每次敷15到20分鐘，熱乎乎的，特別舒服，能促進血液循環。
這些方法堅持下來，我的肩頸狀態好了很多。雖然頸椎病不能一下子根治，但通過日常養護，至少能讓我不再被疼痛困擾。
今天的分享到這就結束了，如果對你有幫助的話，記得幫我一鍵三連哦！
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