各位學生家長們，你們好呀！今天咱來聊聊當校園變成“孤島”，該咋幫高中生重建上學的勇氣。

咱先說第一點，得先當“傾聽者”，再當“解題人”。你要是直接問孩子“為啥突然不想去學校”，那這對話指定得涼。你得把問題拆成小碎片，比如說“最近食堂飯菜是不是變難吃啦”，用具體細節打開話匣子；或者問“上周體育課你一個人坐看臺，當時在想啥呢”，用觀察代替質問。要是孩子說“不想見人”，背后可能是社交方面出問題啦，說不定是好友轉投新圈子，或者課堂發言被哄笑。這時候別問“為啥不敢說話”，問“當時你最在意誰的反應”，讓孩子的情緒有個出口。

第二點，得重構“上學”的坐標系。別老說“必須每天8點到校”，改成“咱先從食堂見面開始”。有個母親發現兒子抗拒早讀，就每天7:50在校門口買早餐等他，結果三個月后孩子主動說“想試試早自習”。還可以設計彈性時間表，比如周二只去半天，周五參加社團活動，就像調試樂器，先找到能共鳴的音符。

第三點，打造“安全島”的三級跳。一是物理安全，帶孩子標注校園里的“能量補給站”，像圖書館角落、器材室后的梧桐樹、心理老師辦公室啥的；二是社交安全，別問“為啥不多交朋友”，說“我注意到你和小林總在實驗室逗留”；三是認知安全，孩子說“我就是學不好”，你就說“上次你教我修電腦的樣子，像個學霸一樣專注”。

第四點，把“上學”變成“探險”。有個職校把教室改成“主題密室”，數學課在模擬銀行處理賬目，語文課在古風茶館寫對聯。當知識不是試卷上的符號，而是通往世界的船票，孩子的抗拒自然就沒啦。家長還可以和孩子一起設計“校園通關任務”，第一周在食堂和三個陌生人交換餐盤，第二周在操場記錄10種鳥類叫聲，第三周用課堂學的物理原理做個小發明。

第五點，要是“不上學”成了慢性病，持續超過兩周，就得啟動“三維支持系統”。家庭維度，可以玩“我們輪流當三天家長”的游戲，讓孩子體驗責任；學校維度，申請“彈性學分制”，允許用社會實踐抵部分作業；專業維度，引入“敘事治療”，把“我討厭上學”改成“我正在學習如何與人群相處”。

最后說個后記，教育就像等待一朵花綻放。有個男孩連續三個月只在放學后出現，可畢業典禮上捧著自制的星空燈說：“原來每天推開教室門，就像打開一扇新世界的窗。”勸說不是對抗，而是陪孩子找到屬于自己的光。各位家長，趕緊行動起來，幫孩子找回上學的勇氣吧！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；畢業于中國政法大學,具有心理學、社會學、教育學多重背景，自2008年攻讀心理學,多年的學習精神分析,認知行為治療及家庭治療,擅長于各類型兒童青少年心理問題,生涯規劃和人際關系.對于治療驚恐發作及焦慮抑郁經驗豐富。