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專(zhuān)欄將圍繞花都區(qū)科普宣傳工作重點(diǎn)，通過(guò)定期發(fā)布優(yōu)秀科普作品，以科學(xué)實(shí)用、及時(shí)高效、通俗易懂為目標(biāo)，普及科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高廣大群眾科學(xué)文化素質(zhì)。

第387期

視頻來(lái)源：區(qū)科協(xié)

經(jīng)歷了疲憊工作

休息時(shí)躺在推拿店的按摩床上

是再愜意不過(guò)的事了

但人的許多身體部位是很脆弱的

隨意按摩

可能會(huì)引起非常嚴(yán)重的后果

按摩時(shí)，要避開(kāi)這幾個(gè)地方

頸部

頸部有非常重要的動(dòng)脈，比如頸內(nèi)動(dòng)脈，它是為大腦供應(yīng)血液的，頸內(nèi)動(dòng)脈或者頸總動(dòng)脈在暴力按摩的情況下也有可能產(chǎn)生夾層，從而導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)障礙。另外一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)位于頸動(dòng)脈分叉處，大概位置是在兩側(cè)的下頜角，醫(yī)學(xué)上叫頸動(dòng)脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降，有時(shí)候甚至還會(huì)引起心臟驟停。

眼睛

眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有1mm那么厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，這對(duì)眼球影響不大；但如果是直接按壓眼球，就非常危險(xiǎn)。

除了傷及眼球外，外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經(jīng)，損傷視力。并且視神經(jīng)受損引起的視力損傷目前是不可逆的。

脊柱

由于脊柱問(wèn)題在人群中普遍存在，不少人喜歡光顧按摩機(jī)構(gòu)來(lái)為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。

但是，不專(zhuān)業(yè)的脊椎按摩可能會(huì)使脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位得更加嚴(yán)重，還有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。比如，詢(xún)問(wèn)是否有禁忌癥這一步，往往被非專(zhuān)業(yè)的按摩師忽略。如果自身有禁忌癥但仍然接受按摩，或者按摩師的手法不正確，就有可能會(huì)使脊髓受到壓迫、破壞，使病人高位截癱甚至死亡。

總而言之，在做按摩前一定要明確自身是否有相關(guān)疾病。如果是前往按摩場(chǎng)所進(jìn)行按摩，一定要確認(rèn)按摩場(chǎng)所是否有相關(guān)資質(zhì)，按摩師是否有相關(guān)證件。最好前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩。

這5類(lèi)人最好不要隨便按摩

01

下肢腫脹疼痛的人

專(zhuān)家表示， 血栓患者 肯定是不建議做按摩的，如果下肢有腫脹疼痛的，先不要隨便亂按，最好到醫(yī)院檢查一下，排除深靜脈血栓后再做按摩。因?yàn)楹芏嗳瞬⒉恢雷约河醒ǎX(jué)得腳腫腳痛是累了、血流不暢，往往等按摩出現(xiàn)問(wèn)題了才發(fā)現(xiàn)。

同時(shí)， 有靜脈曲張的人 也不建議足浴按摩，因?yàn)榘茨r(shí)的擠壓可能損傷血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血栓形成。具體表現(xiàn)為雙腿脹痛、發(fā)紅發(fā)腫，連走路都困難。

02

骨骼有疾病的人

● 有這類(lèi)頸椎病的：脊髓型頸椎病會(huì)有椎間盤(pán)突出壓迫到脊髓，按摩的時(shí)候可能會(huì)加重壓迫，導(dǎo)致脊髓損傷，嚴(yán)重者引起截癱，甚至死亡。椎動(dòng)脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用后關(guān)節(jié)整復(fù)手法。

● 有“腰突”的：因?yàn)檠甸g盤(pán)突出癥是腰椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根引起的癥狀，腰椎間盤(pán)突出后，后方是椎管，后面還隔著椎弓、小關(guān)節(jié)、椎板，這些結(jié)構(gòu)是不可能通過(guò)按摩的手法突破還納的。

● 有骨質(zhì)疏松的：平時(shí)缺乏鍛煉的60歲以上的老年人骨質(zhì)疏松的可能性很大，尤其是老年女性，骨質(zhì)疏松、頸椎腰椎問(wèn)題嚴(yán)重。如果按摩不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致骨折，甚至癱瘓的嚴(yán)重后果。

03

血壓、血糖波動(dòng)大的人

糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩(wěn)定的情況下，做按摩推拿問(wèn)題不大，但如果血壓波動(dòng)大或是有糖尿病足等并發(fā)癥，那也是不適合推拿的。

04

有腫瘤、骨結(jié)核、椎管狹窄的人

一般來(lái)說(shuō)，有腫瘤、骨結(jié)核、椎管狹窄等基礎(chǔ)疾病的患者，不建議做按摩推拿，如果是治療需要，建議到大醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)科室做，盡量不要去那些私人足浴店、按摩店，避免因操作手法不當(dāng)引起損傷。

05

酒后、空腹的人

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，酒后和空腹時(shí)也不宜做推拿，因?yàn)榫坪笱貉h(huán)加速，空腹時(shí)可能出現(xiàn)低血糖，如果這時(shí)候推拿，有些人可能會(huì)出現(xiàn)“暈推”癥狀，比如頭暈、胸悶、心跳加快等。

視頻來(lái)源：區(qū)科協(xié)

來(lái)源：邵逸夫醫(yī)院

編輯：花無(wú)缺

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