呼吸是人類得以生存的首要條件，但因吸煙、空氣污染、職業病、年齡等原因，慢性呼吸系統疾病的發病率逐年上升。其中，慢性阻塞性肺疾病已經僅次于心臟病、腦血管病和急性肺部感染，是第4位的致死原因疾病。

爬樓氣喘別大意

可能是肺的求救信號

慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺。它是一種常見的、可以預防和治療的疾病，其特征是持續存在的呼吸系統癥狀和氣流受限，通常與顯著暴露于吸煙等有害氣體或顆粒有關，需要通過肺功能檢查來確診。

圖源：微信公共圖片庫

根據最新研究數據，我國40歲以上人群慢阻肺患病率已達13.7%，60歲以上人群中每4人就有1名患者。

慢阻肺被稱為“沉默的殺手”，早期的咳、痰、喘癥狀容易被患者忽視，等到確診時肺功能下降已比較嚴重。在我國，慢阻肺呈現出患病率高、知曉率低的現象。目前我國患者人數接近1億人。

北京大學第三醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師 梁瀛：我們過去的一些流行病學的調查顯示，我國的慢阻肺病患者中，有一半以上的病人，其實在診斷的時候已經發展到了疾病的中晚期。

慢阻肺本質上是長期微小損傷的累積，也就是說，慢阻肺的發生是一個漫長的過程。在疾病的早期，患者無癥狀或只會出現輕微的呼吸道癥狀，比如咳嗽、咳痰，往往不能引起重視，殊不知這正是氣道產生炎癥、肺功能開始受損的警報。

慢性咳嗽、咳痰，尤其是晨起或夜間加重；活動后呼吸困難，爬樓、快走時出現了氣喘。如果出現這些癥狀，一定要引起重視，盡早到醫院就診。

特別建議，要做肺功能檢查，才能最終確診是否為慢阻肺。肺功能檢查被稱為慢阻肺病診斷的“金標準”，專家表示，40歲及以上人群或慢性呼吸系統疾病的高危人群，建議每年檢查一次肺功能。

慢阻肺不是“老年病”

近年來，越來越多的年輕人，被列為慢阻肺的“后備軍”。年輕人患慢阻肺與哪些因素有關？戳視頻，聽專家解答↓

專家表示，吸煙是慢阻肺的首要危險因素，90%的慢阻肺患者與吸煙有關。吸煙時間越長、吸煙量越大，患病風險越高。

北京大學第三醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師 梁瀛：慢阻肺不是老年人的專利，年輕人也可以患慢阻肺。吸煙是慢阻肺最重要的一個環境暴露因素，另外，早產兒、低體重出生人群，幼年時期反復呼吸道感染以及有一些家族史的人，也要提高警惕或關注度。

圖源：微信公共圖片庫

如何預防罹患慢阻肺的風險？專家建議，戒煙（包括電子煙），減少二手煙暴露，減少空氣污染暴露，霧霾天戴口罩、加強鍛煉、提高肺活量，如游泳、跑步、深呼吸訓練等。

慢阻肺有哪些

常見的健康誤區？

專家特別提醒，慢阻肺患者一定不要難受了才吃藥，癥狀稍有緩解就擅自停藥，這種做法是不可取的。對于慢阻肺患者還有哪些常見的健康誤區？戳視頻，了解一下↓

• 慢阻肺是不治之癥

這個說法是不對的。實際上，通過科學的管理和治療，慢阻肺患者可以有效控制病情，延緩肺功能下降，改善生活質量。

• 運動后呼吸困難加重，慢阻肺患者最好臥床或減少運動

這個說法是不對的。慢阻肺病患者雖然存在體力活動的障礙或體力活動受限，但也不主張持續處在長期臥床的狀態。長期臥床會使全身的骨骼肌肉處在廢用性萎縮的狀態，肌肉無力會越來越嚴重。對于慢阻肺患者來說，建議在病情允許的情況下，適當進行體力活動。

來源：人民網科普