在生命的長河中，人體自身蘊藏著一套精密的防御系統——中醫稱之為“正氣”。古人云：“正氣存內，邪不可干。”這“正氣”，正是我們抵御外邪、維護健康的根本力量。它如同體內的忠誠衛士，守護著我們免受致病因素的侵襲。而“邪氣”，則是那些伺機而動、意圖破壞我們健康的外來威脅。

這寶貴的正氣，其根基源于先天稟賦，是父母賦予我們生命之初的元氣火種。然而，這初始的元氣并非取之不盡，它如同珍貴的火苗，需要后天持續不斷地添柴加薪。我們每日攝入的水谷精微、呼吸吐納的自然清氣，正是滋養和壯大這股正氣、維持生命蓬勃成長與各項機能正常運轉的關鍵燃料。

遺憾的是，并非人人都擁有堅實的免疫基石。有些朋友可能先天稟賦稍顯薄弱，或是后天養護不慎——飲食不節、起居無常、寒溫失調，這些都會悄然損耗正氣。一旦正氣這道防線出現疏漏，外邪便有機可乘，長此以往，機體免疫機能自然下滑。

甲狀腺，作為人體重要的內分泌腺體，其健康更是與免疫狀態息息相關。 以常見的橋本氏甲狀腺炎為例，其本質就是甲狀腺自身免疫屏障出現了“漏洞”，識別能力失常。當遭遇如新冠病毒這類強大外敵入侵時，身體免疫系統被高度激活，若此時正氣不足、免疫紊亂，防御大軍可能“敵我不分”，錯誤地將甲狀腺組織也視為攻擊目標。這正是為何在新冠大流行期間及之后，臨床觀察發現既往穩定的甲狀腺疾病復發率顯著升高的重要原因之一。

北京融科甲狀腺醫院中醫專家翟章鎖主任指出： 面對復雜的內外環境，尤其是在后疫情時代，維護甲狀腺健康的核心策略在于“固本培元，扶正祛邪”。強大的正氣是穩定甲狀腺功能、預防疾病復發或加重的根本屏障。

翟章鎖主任強調，中醫調護甲狀腺講究整體觀：

調暢情志，心態平和： 七情過極易傷臟腑氣血，保持樂觀豁達尤為重要。

規律作息，充足睡眠： 順應自然節律，讓身體在深度睡眠中修復、儲能。

均衡飲食，顧護脾胃： 脾胃為后天之本，是化生正氣之源。飲食有節，營養均衡，避免生冷油膩傷脾。

適度運動，流通氣血： 選擇如太極拳、八段錦、散步等溫和運動，促進氣血調和。

順應天時，防寒保暖： 根據氣候變化及時調整衣著，減少外邪侵襲機會。

定期體檢，及時就醫： 關注甲狀腺功能變化，若有不適或指標異常，尋求專業中醫辨證施治。

正氣強盛，則外邪難擾，甲狀腺自安。 翟章鎖主任以其深厚的中醫功底和豐富的臨床經驗，擅長運用中藥內服、外治等綜合療法，針對患者不同體質和證型，精準調補正氣，糾正免疫失衡，修復甲狀腺自身屏障功能，為眾多甲狀腺疾病患者帶來康復的希望與穩定的健康狀態。

讓中醫智慧為您的甲狀腺健康保駕護航，從強健正氣開始，筑牢生命的內在長城。