三伏時間表

初伏時間：7月20日-7月29日

中伏時間：7月30日-8月8日

末伏時間：8月9日-8月18日

三伏養(yǎng)生

三伏將至，又到了“冬病夏治”的黃金時節(jié)！中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，夏季陽氣旺盛，人體經(jīng)絡(luò)氣血通暢，此時借助大自然的陽氣，采用合適的中醫(yī)外治法，能有效驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整人體陰陽平衡，達到防治疾病的目的。在眾多冬病夏治的療法中，督灸憑借其獨特的療效和顯著優(yōu)勢脫穎而出，成為這個夏天不容錯過的養(yǎng)生治療方式！

什么是督灸？

督灸，又稱“長蛇灸”，是傳統(tǒng)艾灸療法的延伸和發(fā)展，也是灸法中施灸范圍最大、效果最強的療法。它以人體督脈為施灸部位，這條經(jīng)絡(luò)被稱為“陽脈之海”，總督一身之陽氣。督灸時，將艾絨、中藥粉等依次鋪在督脈上，形如長蛇，點燃后通過艾火的溫熱和藥力作用，沿著督脈傳導至全身，能最大限度地激發(fā)人體的陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、驅(qū)散寒邪，如同給身體注入一股強大的“陽氣能量” 。

督灸為什么適合冬病夏治？

冬季易發(fā)作的疾病，如慢性咳嗽、哮喘、關(guān)節(jié)炎、虛寒性胃腸病等，大多與體內(nèi)陽氣不足、寒邪侵襲有關(guān)。夏季陽氣旺盛，人體腠理疏松，此時進行督灸，能借助天時，更好地發(fā)揮溫陽散寒、扶正祛邪的功效。就像給身體“充電”，把冬季積攢的寒邪之氣驅(qū)趕出去，提高機體的抵抗力，讓冬季高發(fā)的疾病不再輕易找上門，起到“未病先防，既病防變”的作用。

督灸的神奇功效

1.溫陽散寒：有效改善陽虛體質(zhì)，緩解手腳冰涼、畏寒怕冷等癥狀，讓身體由內(nèi)而外溫暖起來。

2.通絡(luò)止痛：對于頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、風濕類風濕性關(guān)節(jié)炎等引起的疼痛，能通過疏通經(jīng)絡(luò)，快速減輕不適。

3.調(diào)理臟腑：調(diào)節(jié)脾胃功能，改善腹瀉、腹脹、食欲不振等虛寒性胃腸問題；還能增強肺功能，對慢性呼吸系統(tǒng)疾病有很好的調(diào)理作用 。

4.增強免疫力：激發(fā)人體自身的防御功能，提高免疫力，讓身體更有“戰(zhàn)斗力”，減少生病的幾率 。

三伏養(yǎng)生

督灸的神奇功效

1.溫陽散寒：有效改善陽虛體質(zhì)，緩解手腳冰涼、畏寒怕冷等癥狀，讓身體由內(nèi)而外溫暖起來。

2.通絡(luò)止痛：對于頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、風濕類風濕性關(guān)節(jié)炎等引起的疼痛，能通過疏通經(jīng)絡(luò)，快速減輕不適。

3.調(diào)理臟腑：調(diào)節(jié)脾胃功能，改善腹瀉、腹脹、食欲不振等虛寒性胃腸問題；還能增強肺功能，對慢性呼吸系統(tǒng)疾病有很好的調(diào)理作用 。

4.增強免疫力：激發(fā)人體自身的防御功能，提高免疫力，讓身體更有“戰(zhàn)斗力”，減少生病的幾率 。

哪些人適合督灸？

怕冷、手腳冰涼、易感冒的陽虛體質(zhì)人群；

患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘等；

頸肩腰腿痛、風濕及類風濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病患者；

虛寒性胃腸疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等；

處于亞健康狀態(tài)，容易疲勞、精神不振、失眠的人群。

醫(yī)院督灸特色優(yōu)勢

在醫(yī)院進行督灸治療，您將享受到專業(yè)、優(yōu)質(zhì)、個性化的服務(wù)！

專家團隊：由經(jīng)驗豐富的中醫(yī)專家坐診，根據(jù)每個人的體質(zhì)和病情，制定專屬的督灸治療方案，精準施灸，療效更有保障。

安全舒適：嚴格遵循規(guī)范的操作流程，治療環(huán)境溫馨舒適，讓您在放松的狀態(tài)下感受督灸的神奇魅力。

冬病夏治正當時，莫等錯過再后悔！這個夏天，別再讓虛寒病痛困擾您的生活！借助三伏天的陽氣，為健康“加油”！

督灸療程

伏前：2025年6月21日——2025年7月19日

初伏：2025年7月20日——2025年7月29日

中伏：2025年7月30日——2025年8月08日

末伏：2025年8月09日——2025年8月18日

伏后：2025年8月19日——2025年8月28日

溫馨提示：督灸治療前后注意保暖，避免受涼，治療后2至4小時內(nèi)不要洗澡。

陽氣足，百病消！期待您通過督灸，收獲健康好體魄！

咨詢地址：信陽市羊山新區(qū)紅旗渠路95號信陽市第五人民醫(yī)院門診部四樓中醫(yī)科。

咨詢電話：0376-3880877，0376-3880905

（通訊員 沈佩 易艷玲）