炎炎夏日，運動熱情高漲，但突如其來的健康隱患可能就藏在運動的瞬間。近日，閔行區中心醫院接診了一位在打羽毛球時突發意識喪失、心跳驟停的男子，經緊急搶救和急診手術，患者已轉危為安。

日前，患者胡先生打羽毛球之前已有胸悶不適癥狀，但他沒太在意，誰知揮拍的瞬間突然倒地，全身抽搐、呼吸微弱，隨即心跳停止。幸好在場人員中有一名醫生，立即對其實施心肺復蘇，并緊急呼叫120。10分鐘后，急救人員趕到，心電監護顯示室顫，給予電除顫和藥物搶救后，呼吸心跳恢復。

圖片由豆包AI生成

送入閔行區中心醫院后，急診搶救室醫師接力搶救，考慮其為急性心肌梗死、頻發惡性心律失常，搶救過程中予10多次電除顫，當天心內科為其進行急診冠脈造影手術，發現左前降支完全閉塞，迅速進行吸栓、支架植入術，最終血流恢復。目前，胡先生情況穩定。

“后來得知，這位患者有高血壓史，但平時沒有規律服藥。”閔行區中心醫院心內科副主任醫師史魯東說，規律鍛煉可降低心腦血管疾病風險，但并不是保險箱，年輕也不是保護傘。 生活中會遇見一些高血壓、高脂血癥的年輕患者拒絕服藥治療，靠體育鍛煉來“治愈”疾病，這種理念是不可取的。

夏日運動提醒

1.運動猝死：年輕人“無形殺手”的真相

羽毛球、網球、馬拉松等非對抗性運動中，出現運動性猝死，已成為年輕群體猝死高發場景。多為室速、室顫等惡性心律失常發作所致。

黃金救援窗口：第一時間的AED除顫及心肺復蘇（CPR）是搶救關鍵。要抓住“黃金4分鐘”，搶救越及時，成功率越高（每延誤1分鐘救治，存活率下降7%—10%）。

2.夏季高溫運動：脫水可引發“致命三聯征”

發病當日氣溫達36℃，運動中大量出汗未補水。

脫水→血栓風險：體液丟失導致血液濃縮，血小板聚集性增高，可能堵塞冠狀動脈引發心梗。

脫水→電解質失衡：血鉀＜3.5mmol/L可直接誘發室速室顫。

脫水→心率飆升：心臟為散熱需加倍做功，加劇心肌耗氧。

防護建議：及時補充含電解質飲料（鈉、鉀），避免高溫時段劇烈運動。

3.“健康年輕人”并非“免死金牌”

動脈粥樣硬化斑塊可能在青年期已形成，某些不穩定斑塊就像“薄皮大餡餃子”，一旦破裂堵塞血管即可導致急性心腦血管疾病。

4.信號別輕視！運動不適的“三階警報”

運動中出現以下癥狀需立即停動：

一級警報（警戒階段）：胸悶、呼吸不暢、莫名乏力

二級警報（高危階段）：胸骨后壓榨痛、左肩放射性疼痛、冷汗

三級警報（瀕危階段）：眼前發黑、意識模糊

保命口訣：“運動難受馬上停，癥狀持續速就醫——寧可虛驚一場，不可終身遺憾！”

記者：陳美玲

供稿：區衛生健康委

初審：陳依婷

復審：方雨斌

終審：劉墾博

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